Zalecenia o 150 minutach średniego lub intensywnego wysiłku w ciągu tygodnia dotyczą zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Okazuje się jednak, że te rekomendacje mają poważną lukę. Chodzi o dawkowanie aktywności fizycznej w zależności od płci.
Jednych cieszy, bo dzieci odchowane, a ryzyko ciąży znika. Innych stresuje i wprawia w kompleksy, bo ciało oraz potrzeby się zmieniają. — Chciałabym się jeszcze zakochać, przeżywać uniesienia, także seksualne — mówi 56-letnia Bogna.
"Jestem nauczycielem - wychowawcą w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii w małym mieście. Pracuję w zawodzie nieprzerwanie od wielu lat. Moje godziny w pensum to 26. Ktoś powie, że mało. Tyle że moja praca wypada również w weekendy, są dyżury w nocy. Do...
Dobre wieści docierają do nas z Brazylii. Niedawno wprowadzony na rynek Renault Boreal został ogłoszony najlepszym SUV-em średniej wielkości w 11. edycji konkursu Carsughi L’Auto Preferita. Ustanowiona w 2015 roku przez dziennikarkę Claudię Carsughi,...
Technicyzacja rolnictwa zmniejsza tradycyjny podział ról płciowych i kobiety coraz częściej samodzielnie prowadzą gospodarstwa – powiedziała w środę w Sejmie sekretarz stanu w kancelarii premiera Katarzyna Kotula. Wskazała, że według danych z 2022 r....
W 2025 roku Ruch Uniwersytetów Trzeciego Wieku (UTW) w Polsce obchodzi swój jubileusz. Pierwszy UTW, powołany w 1975 roku w Warszawie z inicjatywy prof. Haliny Szwarc, działa do dziś i stał się początkiem dynamicznej ewolucji, która w ciągu pół wieku...
Osoby w kryzysie bezdomności potrzebują pomocy również latem - mówią ci, którzy tę pomoc organizują.W Szczecinie można znaleźć różne miejsca, które oferują wsparcie. To m.in. schroniska dla osób bezdomnych Feniks czy Caritas, łaźnia, a także - jadłod...
Były prezydent Stanów Zjednoczonych Barack Obama wyraził pogląd, że chłopcy potrzebują w swoim otoczeniu homoseksualnych mężczyzn, ponieważ ich ojcowie "nie mogą być wszystkim"
Mało kto potrafi uporać się z silnią w tym zadaniu i podać poprawny wynik. Znaczna część osób wykłada się na zagadce matematycznej lub kłóci o odpowiedź, a co z resztą? Tylko nieliczni omijają sprytnie łamigłówkowe haczki, licząc w pamięci i bez podp...
Mieliśmy w ostatnim czasie sporo głośnych powrotów do Ekstraklasy, a już szykują się kolejne. I nie ukrywamy, że bardzo nam się ten trend podoba. Bo przecież zawsze to lepiej, gdy solidni polscy zawodnicy – często z występami w seniorskiej kadr...