Serek wiejski większości z nas kojarzy się z klasycznym śniadaniem: pomidor, szczypiorek i pieczywo. Ale czy wiedziałaś, że wystarczy dodać jeden niepozorny składnik, by zyskać potężny zastrzyk zdrowia dla serca i mózgu? Dietetycy mają na to prosty i skuteczny patent.
Gdy znudzą mi się klasyczne kanapki, a słodka owsianka nie wchodzi w grę, sięgam po przepis na pysznego wrapa z serka wiejskiego. Na długo ucisza burczenie w brzuchu, a przygotowanie go to pestka.
To ostatnio mój ulubiony przepis na placki z serka wiejskiego z truskawkami. Placuszki zrobisz błyskawicznie, a do tego tylko z kilku niezbędnych składników. Polecam je gorąco, bo są świetne!
Jeśli marzysz o lekkim, naturalnym deserze, który łatwo przygotujesz w domu, te lody z serka wiejskiego z truskawkami są strzałem w dziesiątkę. Kremowe, orzeźwiające i pełne witamin — idealne na każdą porę dnia, kiedy tylko masz ochotę na coś słodkie...
Co dodać do kawy zamiast słodkich dodatków? Bartek Kulczyński, znany dietetyk, podzielił się prostymi przepisami na to, jak poprawić właściwości zdrowotne uwielbianego przez wielu Polaków porannego napoju.
Przepis pączki które zawsze się udają Pączki z serka homogenizowanego to hit na każdą okazję. Są puszyste, delikatne i smakują tak, jak posypane cukrem pudrem pączki z przepisu babci. Możesz zrobić pączki serowe na Tłusty Czwartek albo w środku tygod...
- W upały organizm traci wiele elektrolitów i minerałów, aby temu zapobiec, warto sięgnąć po arbuzy, melony, a także po chłodniki na bazie jogurtów naturalnych czy kefirów - radzi dietetyczka kliniczna Martyna Puc ze Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwic...
Produkty mleczne doczekały się nieprzychylnej prasy, a na sklepowych półkach coraz częściej i w coraz większym natężeniu pojawiają się ich wegańskie zamienniki. Z drugiej jednak strony rola nabiału w diecie jest niezwykle istotna, tak więc powody dla...
Napoje typu "zero" stały się w świadomości społecznej zdrową alternatywą dla znanych nam od dziesięcioleci gazowanych trunków pełnych cukru. Wiele osób twierdzi jednak, że są one tak naprawdę jeszcze gorsze w swej naturze. Skąd takie zdanie? I czy ma...
Dr Bartek Kulczyński nagrał filmik, w którym opowiada o składnikach żywności, które nie są absolutnie korzystne dla naszego zdrowia. Niestety, bardzo często są one w przekąskach, które bardzo lubimy i często po nie sięgamy. Czy lepiej z nich zrezygno...
Producenci kaw chwalą swoje produkty, wskazując, że są wolne od pleśni, co miałoby stanowić o ich wyjątkowości. W wyszukiwarce Google coraz częściej pojawia się zapytanie dotyczące kawy bez ochratoksyny. Ale czy kawa rzeczywiście zawiera toksyny pleś...