Coraz więcej badań potwierdza, że niepozorny produkt z działu nabiału może działać jak naturalny "dopaminowy zastrzyk" dla mózgu. Okazuje się, że jeden z popularnych serów pleśniowych wspiera pamięć, koncentrację i może pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych. Co jeszcze warto je...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-seniorzy-powinni-jesc-wlasnie-ten-ser-badania-mowia-jasno-po,nId,22462966
dodano: 2025-12-03 14:24:08
Inne znaleziska:
top.pl
Seniorzy powinni jeść 2 sztuki dziennie. Wspierają serce, mózg i jelita
Seniorzy powinni jeść 2 sztuki dziennie. Wspierają serce, mózg i jelita
Istnieją produkty, które powinny znaleźć się w diecie każdego seniora. Jednymi z nich są zawierające mnóstwo dobroczynnych składników orzechy włoskie. Przyczyniają się one do poprawy funkcjonowania mózgu, wspierają prawidłowe działanie układu sercowo...
top.pl,
2025-10-16 09:55:04
2025-10-16 09:55:04
top.pl
Seniorzy powinni jeść regularnie. Poprawia odporność i opóźnia starzenie się
Seniorzy powinni jeść regularnie. Poprawia odporność i opóźnia starzenie się
Ten owoc kiedyś był synonimem luksusu, dziś znajdziemy go w każdym sklepie. I bardzo dobrze, bo nie tylko wzmacnia odporność, ale opóźnia też procesy starzenia się. Co ważne, witaminy w nim zawarte są łatwo przyswajalne. Seniorzy zdecydowanie powinni...
top.pl,
2025-10-28 18:46:19
2025-10-28 18:46:19
pysznosci.pl
Mężczyźni powinni jeść na kilogramy. Wspiera potencję jak niebieska tabletka
Mężczyźni powinni jeść na kilogramy. Wspiera potencję jak niebieska tabletka
Soczyste i pełne słodyczy figi od wieków budzą pożądanie nie tylko na talerzu. Ten niepozorny owoc kryje w sobie składniki, które wspierają trawienie, poprawiają samopoczucie i rozbudzają zmysły. Sprawdź, dlaczego warto jeść figi częściej niż tylko o...
pysznosci.pl,
2025-07-19 08:51:03
2025-07-19 08:51:03
top.pl
O niebo zdrowsza od owsianki. Seniorzy powinny jeść regularnie
O niebo zdrowsza od owsianki. Seniorzy powinny jeść regularnie
Płatki gryczane, choć nie są tak popularne, jak płatki owsiane, stanowią doskonałą propozycję na śniadanie. Dostarczają mnóstwa witamin i składników pokarmowych, dbają o jelita i układ krwionośny. Ponadto są naturalnie bezglutenowe i mają niski indek...
top.pl,
2025-11-05 14:20:20
2025-11-05 14:20:20
kobieta.onet.pl
Powoduje stan zapalny mózgu i podnosi ciśnienie krwi. Seniorzy powinni się jej wystrzegać
Powoduje stan zapalny mózgu i podnosi ciśnienie krwi. Seniorzy powinni się jej wystrzegać
Wpływ wysokiego spożycia soli na mózg to niedoceniany dotychczas czynnik ryzyka nadciśnienia — sugerują badania, o których informuje pismo "Neuron"
kobieta.onet.pl,
2025-08-22 18:56:06
2025-08-22 18:56:06
kobieta.onet.pl
Wspierają odporność i są dobre dla serca. Seniorzy powinni się zajadać
Wspierają odporność i są dobre dla serca. Seniorzy powinni się zajadać
W Polsce wciąż nie cieszą się zbyt dużą popularnością, jednak w Azji od tysięcy lat to symbol zdrowia i długowieczności. Te delikatne w smaku, niskokaloryczne rośliny mogą stanowić cenne uzupełnienie diety, zwłaszcza dla osób starszych, które potrzeb...
kobieta.onet.pl,
2025-11-06 19:38:23
2025-11-06 19:38:23
pulskrakowa.pl
Jeszcze kilkanaście lat temu siłownia kojarzyła się głównie z młodymi ludźmi, kulturystami i osobami marzącymi o „sześciopaku”. Dziś to miejsce,
pulskrakowa.pl,
2025-11-06 21:06:27
2025-11-06 21:06:27
top.pl
Seniorzy powinni pić kilka razy w tygodniu. Wspiera serce i obniża ciśnienie
Seniorzy powinni pić kilka razy w tygodniu. Wspiera serce i obniża ciśnienie
Seniorzy powinni pić ten zdrowy sok kilka razy w tygodniu. Ma dość charakterystyczny smak, za którym nie wszyscy przepadają, jednak warto się przełamać. Zwłaszcza o tej porze roku zaleca się sięgać po niego regularnie, ponieważ pozytywnie wpływa na o...
top.pl,
2025-11-13 14:36:08
2025-11-13 14:36:08
pysznosci.pl
Ekspresowe placuszki bez mleka i mąki. Możesz jeść bez obaw, bo nie tuczą jak racuchy
Ekspresowe placuszki bez mleka i mąki. Możesz jeść bez obaw, bo nie tuczą jak racuchy
Są takie przepisy, które ratują ci tyłek, kiedy lodówka świeci pustkami, a głód nie ma litości. Te pankejki robię, gdy brakuje mąki i mleka. Wystarczą trzy składniki, patelnia i gotowe. Nie są ciężkie jak racuchy, a do tego świetnie wpisują się w die...
pysznosci.pl,
2025-07-18 11:47:02
2025-07-18 11:47:02
pysznosci.pl
Najlepsze ryby nad polskim morzem. Ewa Wachowicz podpowiada, jakie warto jeść
Najlepsze ryby nad polskim morzem. Ewa Wachowicz podpowiada, jakie warto jeść
Nad Bałtyk przyjeżdżamy nie tylko, by wypocząć, ale również po to, by skosztować świeżych, lokalnych ryb. Warto wiedzieć, które gatunki naprawdę warto jeść i kupować, na co zwrócić uwagę w smażalni lub w porcie oraz jakie ryby są najlepsze latem, jes...
pysznosci.pl,
2025-07-20 06:33:02
2025-07-20 06:33:02