Magnez jest niezbędny do pracy mięśni, serca i układu nerwowego, a jego niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń metabolicznych i kardiologicznych. Sprawdź, jak działa magnez, jakie objawy świadczą o jego zbyt niskim poziomie i w jakich produktach znajdziesz go najwięcej.
Ilość odsłon: 5
źródło: https://newsmed.pl/pacjent/12200073/magnez-objawy-niedoboru-rola-w-organizmie-i-zrodla-w-diecie.html
dodano: 2025-12-11 21:39:25
Inne znaleziska:
gazeta.pl
Jedz nie tylko na poprawę humoru. Chroni serce, opóźnia starzenie i wspiera odporność
Jedz nie tylko na poprawę humoru. Chroni serce, opóźnia starzenie i wspiera odporność
Czy gorzka czekolada jest zdrowa? Uchodzi za lepszą alternatywę dla słodyczy, ale jej właściwości zależą od wielu czynników. Zawiera flawonoidy, które wspierają serce, mózg i odporność, jednak proces produkcji może zmniejszać ich ilość. Sprawdź, co m...
gazeta.pl,
2025-11-23 19:55:11
2025-11-23 19:55:11
interia.pl
Magnez nową bronią w walce z rakiem jelita grubego?
Magnez nową bronią w walce z rakiem jelita grubego?
Nowe badanie kliniczne, którego wyniki zostały opublikowane na łamach "The American Journal of Clinical Nutrition", sugeruje, że suplementacja magnezu może wspierać rozwój korzystnych bakterii jelitowych, które hamują powstawanie raka jelita grubego.
interia.pl,
2025-09-23 09:49:19
2025-09-23 09:49:19
newsmed.pl
Co jeść jesienią, by nie chorować? Sprawdź, co wzmacnia odporność i chroni przed infekcjami
Co jeść jesienią, by nie chorować? Sprawdź, co wzmacnia odporność i chroni przed infekcjami
Jesień to czas, gdy nasz układ odpornościowy potrzebuje szczególnej troski. Odpowiednio skomponowana dieta może znacząco zmniejszyć ryzyko infekcji. Sprawdź, które produkty wspierają odporność, odbudowują mikroflorę jelit i pomagają zachować energię...
newsmed.pl,
2025-10-30 17:39:32
2025-10-30 17:39:32
spidersweb.pl
Gen otyłości chroni serce? Dziwne odkrycie
spidersweb.pl,
2025-10-17 13:07:03
2025-10-17 13:07:03
top.pl
Seniorzy powinni pić łyżeczkę dziennie. Chroni przed demencją i wzmacnia serce
Seniorzy powinni pić łyżeczkę dziennie. Chroni przed demencją i wzmacnia serce
Pewien odpad zazwyczaj ląduje w koszu, a to właśnie z niego robi się olej o licznych właściwościach zdrowotnych. Dietetycy polecają go zwłaszcza osobom starszym, bo wspiera pracę mózgu i układ krążenia, a także ułatwia zasypianie. Może być wartościow...
top.pl,
2025-12-10 12:58:02
2025-12-10 12:58:02
bielsko.info
Jak dieta roślinna wpływa na serce, wagę i odporność?
Jak dieta roślinna wpływa na serce, wagę i odporność?
Coraz więcej osób zastanawia się nad zmianą nawyków żywieniowych i rezygnacją z produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska, oparta w całości na roślinach, przestaje być wyłącznie wyborem etycznym czy ekologicznym - staje się sposobem na popraw...
bielsko.info,
2025-09-24 10:56:16
2025-09-24 10:56:16
gazeta.pl
Zapomniany rarytas, który wspiera serce i odporność. Kapusta prosto z morskiego brzegu
Zapomniany rarytas, który wspiera serce i odporność. Kapusta prosto z morskiego brzegu
Czy kapusta morska jest zdrowa? To bylina, która miała nieoceniony wpływ na organizm w czasach, gdy dalekie wyprawy morskie wyczerpywały zapasy świeżych produktów. Jej pędy ratowały żeglarzy, zanim jeszcze poznano prawdziwą naturę witamin. Dziś wraca...
gazeta.pl,
2025-11-20 14:57:08
2025-11-20 14:57:08
stronazdrowia.pl
Sok z żurawiny to remedium na zapalenie pęcherza, serce i żołądek. Wzmacnia odporność jak naturalny...
Sok z żurawiny to remedium na zapalenie pęcherza, serce i żołądek. Wzmacnia odporność jak naturalny antybiotyk
Żurawina ceniona jest za swoje właściwości wspierające pracę układu moczowego. Zawarte w owocach składniki działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, dzięki czemu pomagają w zwalczaniu infekcji dróg moczowych, ale nie tylko. Sok z żurawiny wpływa...
stronazdrowia.pl,
2025-12-09 15:09:04
2025-12-09 15:09:04
sekrety-zdrowia.org
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność
Mierznica czarna [Ballota nigra] zwana czarną szantą od wieków służyła jako lekarstwo na nerwy, histerię, stany lękowe i nudności. Nazwa The post Mierznica czarna na nerwy, bezsenność, nudności, niestrawność appeared first on Sekrety-zdrowia.org.
sekrety-zdrowia.org,
2025-07-19 15:37:04
2025-07-19 15:37:04
polityka.se.pl
Awantura o pikiety Konfederacji! Politykom puściły nerwy w studiu
Awantura o pikiety Konfederacji! Politykom puściły nerwy w studiu
W Polsce nasila się debata publiczna dotycząca imigracji. W miniony weekend miały miejsce manifestacje organizowane przez Konfederację, a także kontrmanifestacje środowisk lewicowych. Temat ten wywołał również ożywioną dyskusję w programach publicyst...
polityka.se.pl,
2025-07-20 14:01:02
2025-07-20 14:01:02