Naturalnie pobudza wydzielanie melatoniny. Pij ciepłe by mieć lepszy sen

Była kilkumiesięczna przerwa w Piekle Mężczyzn i nawet nie sądziłem, że przez ten czas ustawi się tak długa kolejka feministek do zaorania. Spokojnie, szanowne panie feministki, proszę się nie pchać, proszę się ustawić do kolejki, a każda z pań zosta...

Długotrwałe przyjmowanie suplementów melatoniny, często stosowanych w celu poprawy snu i łagodzenia bezsenności, może wiązać się z wyższym ryzykiem rozwoju niewydolności serca, hospitalizacji z jej powodu oraz zgonu z jakiejkolwiek przyczyny – ogłosz...

Czujesz się ostatnio ospały, brakuje ci energii, a kawa już nie pomaga? To nie zawsze efekt jesiennego przesilenia. Jedną z najczęstszych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest niedobór żelaza - składnika, który odpowiada za transport tlenu we krwi i p...

Jakie fryzury będą modne w nadchodzących miesiącach? Jeśli marzysz o metamorfozie i świeżym looku na nadchodzący rok, postaw na bunny bangs. Doda uroku i przyciągnie spojrzenia, a efekt potrafi zaskoczyć.

Agnieszka Kotońska zafundowała sobie w ostatnich miesiącach nie tylko plastykę powiek, ale też powiększenie piersi. W najnowszej serii "Q&A" celebrytka znów pochyliła się nad tematem swojego zoperowanego biustu. "Zależało mi na naturalnym wyglądzie,...

Bezsenność potrafi skutecznie odebrać energię i wpływać na codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieją skuteczne domowe sposoby na bezsenność, które pomagają zasnąć szybciej i spać głębiej, bez leków i skomplikowanych metod. Sprawdź, co możesz zr...

75 proc. polskich inwestorów kupuje akcje w obliczu spadków na rynku Jedynie 12 proc. przyznaje, że nagłówki w mediach mają istotny wpływ na ich decyzje inwestycyjne Zmienność rynkowa pobudza dyskusje o inwestowaniu, zwłaszcza wśród młodych inwestoró...

Niespokojny rynek soi wywiera wpływ na notowania rzepaku na paryskiej giełdzie MATIF. Pod wpływem kursów krajowe ceny rzepaku wracają do tych sprzed miesiąca.

Od dzisiaj na subskrybentów HBO Max czekają kolejne sierpniowe nowości. Na liście pojawiła się zeszłoroczna produkcja, która nie bez powodu wzbudziła trochę kontrowersji.

Dzieci i młodzież zanurzą się w świat literatury.