Słodki, orzeźwiający arbuz przynosi ulgę w upalne dni, a to ze względu na dużą zawartość wody - jest płynny aż w 90 procentach. W jaki jeszcze sposób ten owoc wpływa na nasz organizm?
Ligurii nie trzeba przedstawiać polskim turystom – Sanremo kojarzy się z prestiżowym festiwalem muzycznym, a Genua, miasto Krzysztofa Kolumba, to jedno z najważniejszych portowych miast we Włoszech. Jednak prawdziwą perłą tego regionu jest Cinque Ter...
Jeszcze tylko do jutra, 13 czerwca, mieszkańcy Małopolski mogą zagłosować na wyjątkowe projekty Radia RDN zgłoszone do Budżetu Obywatelskiego. To inicjatywy, które łączą wartości, kulturę i rozrywkę – mają budować wspólnotę, pogłębiać wiedzę o dziedz...
Lato to czas obfitości w ogrodzie. Słońce rozpieszcza owoce i warzywa, a my możemy cieszyć się ich smakiem i aromatem. Jednym z niecodziennych, ale niezwykle wartościowych darów natury są liście winogron. Choć często traktowane jako nieużyteczne, kry...
Marzysz o tym, aby smak lata towarzyszył ci przez cały rok? Nic prostszego! Zamknij w słoiku aromatyczny sos do spaghetti i ciesz się domowym, pełnym smaku daniem zawsze, gdy tylko masz na to ochotę. Przygotowanie takiego sosu jest niezwykle proste,...
Nic nie smakuje latem tak dobrze jak chłodnik: Orzeźwiający, kremowy i aromatyczny. Może być lekki, niczym kefirowa chmurka. Wystarczy jednak podać go z młodymi ziemniakami i jajkiem, aby stał się pełnoprawnym, sycącym daniem obiadowym. Chłodnik to n...
W zależności od tytułów, w które gramy, każda platforma ma swoje najpopularniejsze perełki. Ubiegły tydzień był stabilny i należał do naprawdę silnych marek, takich jak GTA V czy Overwatch 2. Na liście pojawił się również jeden z nowszych tytułów, je...
Biegasz i wylewasz pot na siłowni, a waga stoi w miejscu? Wychwycenie i zrozumienie błędów, które możemy popełniać – to pierwszy krok do zmiany sytuacji. Przyczyn można szukać w tym, co i jak jemy – ale też czy nie trenujemy przypadkiem za dużo lub j...
Czy na pewno w odpowiedni sposób przechowujesz miód? Jeden powszechny błąd sprawia, że ten zdrowy słodzik traci swoje właściwości oraz smak. O tym, jak poprawnie przechowywać ten cenny produkt oraz jakiego błędu nie popełniać dowiesz się z tego artyk...
W ostatnim czasie bardzo dużą popularnością cieszy się kawa z pewnym dodatkiem. Słodko-korzenna przyprawa wpływa na regulację procesów trawiennych i obniża poziom cukru we krwi. W połączeniu z małą czarną o poranku stanowi prozdrowotną mieszankę, któ...