Suplementujesz zimą witaminę D? To już połowa sukcesu, bo w krótkie, pochmurne dni jej naturalna produkcja spada. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że liczy się nie tylko dzienna dawka witaminy D, ale także pora jej przyjmowania. Wyjaśniamy, kiedy korzyści z jej stosowania są największe.
źródło: https://zwierciadlo.pl/zdrowie/554838,1,lekarze-o-tej-porze-dnia-powinno-sie-brac-witamine-d-aby-lepiej-spac-i-wykorzystac-maksimum-jej-wlasciwosci.read
dodano: 2025-12-17 15:01:08
Inne znaleziska:
top.pl
Ważysz się o tej porze dnia? Waga może cię oszukać nawet o 2 kg
Ważysz się o tej porze dnia? Waga może cię oszukać nawet o 2 kg
Wiele osób kontrolujących swoją masę ciała regularnie staje na wadze, licząc na jednoznaczne wyniki. Często okazuje się jednak, że jednego dnia waga pokazuje mniej, a w drugim nawet o 2 kg więcej. Skąd takie rozbieżności? Masa ciała może zmieniać się...
top.pl,
2026-03-13 15:48:05
2026-03-13 15:48:05
wiadomoscihandlowe.pl
Rzemiślniczy chleb o każdej porze dnia i nocy. Piekarnia Croma inwestuje w chlebomaty
Rzemiślniczy chleb o każdej porze dnia i nocy. Piekarnia Croma inwestuje w chlebomaty
Rzemieślnicza piekarnia Croma z Cieszyna postanowiła zainwestować w chlebomaty. Obecnie ma ich już 14. Najnowszy stanął w Katowicach przy wejściu do sklepu sieci E.Leclerc.
wiadomoscihandlowe.pl,
2025-12-13 08:28:05
2025-12-13 08:28:05
metropoliatorunska.pl
Świeże pieczywo o każdej porze dnia i nocy. W Łysomicach stanął chlebomat
Świeże pieczywo o każdej porze dnia i nocy. W Łysomicach stanął chlebomat
Mieszkańcy gminy Łysomice mogą kupić chleb nie tylko w sklepach i piekarniach ale także w... chlebomacie. Urządzenie oferujące pieczywo i słodkości stanęło na parkingu przy Urzędzie Gminy. Jak na to nowum zareagowali mieszkańcy?
metropoliatorunska.pl,
2026-02-03 11:36:05
2026-02-03 11:36:05
rdn.pl
’Utraciłem osobę, utraciłem pracę…’ Osoby w kryzysie mogą tu znaleźć pomoc o każdej porze dnia i noc...
’Utraciłem osobę, utraciłem pracę…’ Osoby w kryzysie mogą tu znaleźć pomoc o każdej porze dnia i nocy
Przemoc domowa, agresja wśród rówieśników, stany depresyjne czy trudności wychowawcze. Coraz więcej osób doświadczających różnego rodzaju kryzysów, zgłasza się do Tarnowskiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej i Wsparcia Osób Doznających Przemocy Domowe...
rdn.pl,
2026-02-17 12:29:11
2026-02-17 12:29:11
kobieta.onet.pl
O jakiej porze dnia nie należy się ważyć? Eksperci ostrzegają: kilka kg więcej
O jakiej porze dnia nie należy się ważyć? Eksperci ostrzegają: kilka kg więcej
W ciągu dnia masa ciała może zmieniać się nawet o kilka kilogramów. Zmiany te wynikają z naturalnych procesów zachodzących w organizmie, takich jak jedzenie, picie, nawodnienie czy aktywność fizyczna. Eksperci podkreślają, że regularność i właściwa p...
kobieta.onet.pl,
2026-03-13 17:00:09
2026-03-13 17:00:09
biznesinfo.pl
IMGW podało prognozy na drugą połowę sierpnia. Nie takiej pogody oczekujemy o tej porze roku
IMGW podało prognozy na drugą połowę sierpnia. Nie takiej pogody oczekujemy o tej porze roku
Druga połowa sierpnia przyniesie nagły zwrot w pogodzie, który może okazać się daleki od oczekiwań, szczególnie osób, które będą w tych dniach przebywać na urlopie. Nad Polskę nadejdzie chłodne powietrze polarno-morskie, które przyniesie nieco mniej...
biznesinfo.pl,
2025-08-18 08:44:05
2025-08-18 08:44:05
g.pl
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa naprawdę poprawia nastrój. Potwierdzają to naukowcy. O tej porze ma najlepsze efekty
Kawa jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie, więc jej wpływ na ludzki organizm od dawna intryguje naukowców. Tym razem badacze postanowili sprawdzić, jaki ma ona związek z naszym samopoczuciem. Wyniki pokazały m.in. ciekawą zależność mi...
g.pl,
2025-08-26 12:40:17
2025-08-26 12:40:17
rynekzdrowia.pl
20 lat obserwacji dało pewność. Śniadanie o tej porze skraca życie
20 lat obserwacji dało pewność. Śniadanie o tej porze skraca życie
Godziny, w których jesz posiłki na starość, mogą wpływać na zdrowie i długość życia – wynika z nowych badań opublikowanych w "Communications Medicine".
rynekzdrowia.pl,
2025-09-09 21:55:17
2025-09-09 21:55:17
alertmedyczny.pl
Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego
Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego
Regularna pora snu może skutecznie obniżyć ciśnienie krwi. Nowe badanie potwierdza: stabilny rytm snu wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Artykuł Chodzenie spać o tej samej porze może obniżyć ciśnienie krwi – nowe badania pokazują, dlaczego...
alertmedyczny.pl,
2025-11-20 19:58:08
2025-11-20 19:58:08
fakt.pl
O której godzinie najlepiej pić kawę? Sięgaj po małą czarną o tej porze, a będziesz żyć dłużej
O której godzinie najlepiej pić kawę? Sięgaj po małą czarną o tej porze, a będziesz żyć dłużej
Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób rytuał, którym rozpoczynają dzień i bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Najnowsze badania pokazują jednak, że picie kawy nie tylko pobudza, ale może realnie wpłynąć na długość życia. Co ciekawe, w...
fakt.pl,
2025-11-20 20:12:04
2025-11-20 20:12:04