Tradycyjne potrawy wigilijne i świąteczne zawierają znaczne ilości tłuszczu oraz cukru, przez co są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Nadmierne spożycie takich produktów powoduje dolegliwości żołądkowe, w tym zgagę oraz ból brzucha. Warto zmodyfikować tradycyjne potrawy i wybierać te zdrowsze oraz l...
źródło: https://stronazdrowia.pl/swieta-na-diecie-poznaj-proste-przepisy-ktore-pozwola-uniknac-objawow-niestrawnosci-w-tym-bolu-brzucha-zgagi-i-uporczywych-wzdec/ar/c14-15938985
dodano: 2025-12-21 00:09:03
Inne znaleziska:
holistic.news
Szkodliwe nawet w małych ilościach. Naukowcy wskazują najgorsze produkty w naszej diecie
Szkodliwe nawet w małych ilościach. Naukowcy wskazują najgorsze produkty w naszej diecie
Nowe, przełomowe badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Nature Medicine" rzuca nowe światło na produkty, które goszczą w naszych domach. Naukowcy nie mają wątpliwości: nawet niewielkie ilości przetworzonego mięsa, słodzonych napojów i tłuszc...
holistic.news,
2025-07-22 09:52:03
2025-07-22 09:52:03
polsat.pl
Kalarepa wraca do łask. Dlaczego warto mieć ją w swojej diecie każdego dnia?
Kalarepa wraca do łask. Dlaczego warto mieć ją w swojej diecie każdego dnia?
Kalarepa wraca do łask! Pamiętasz to warzywo z dzieciństwa? Teraz zdobywa popularność w mediach społecznościowych. Na TikToku królują filmiki, na których internauci chrupią kalarepę zamiast chipsów, a dietetycy przypominają, że to prawdziwa bomba wit...
polsat.pl,
2025-07-25 18:14:11
2025-07-25 18:14:11
jastrzabpost.pl
Chcesz mieć ciało jak Małgorzata Rozenek-Majdan? Jeden nawyk w diecie był dla niej "game changerem"
Chcesz mieć ciało jak Małgorzata Rozenek-Majdan? Jeden nawyk w diecie był dla niej "game changerem"
Małgorzata Rozenek-Majdan zachwyca internautki swoją szczupłą figurą, którą zawdzięcza nie tylko treningom. Zapytana przez jedną z fanek o szczegóły diety, wyliczyła swoje nawyki żywieniowe. – Nie liczę kalorii – wymieniła na Instagramie.
jastrzabpost.pl,
2025-08-19 06:34:03
2025-08-19 06:34:03
pysznosci.pl
Takie kopytka nie pójdą w boczki. Możesz jeść nawet na diecie
Takie kopytka nie pójdą w boczki. Możesz jeść nawet na diecie
Tradycyjne kopytka w nowej, lżejszej odsłonie to dowód na to, że klasyczne dania mogą wspierać sylwetkę i jednocześnie smakować jeszcze lepiej. Te miękkie kluski na bazie ziemniaków i twarogu są znane od pokoleń, ale w tej wersji mają nową wartość, p...
pysznosci.pl,
2025-08-30 13:31:05
2025-08-30 13:31:05
polsat.pl
Niesprawiedliwy los ziemniaka, czyli jakie kartofle są tuczące, a które można jeść na diecie
Niesprawiedliwy los ziemniaka, czyli jakie kartofle są tuczące, a które można jeść na diecie
Nie ma chyba osoby, która nie kochałaby dań z ziemniaków. Najbardziej powszechne i jedne z najtańszych warzyw są jednocześnie bazą dla najsmaczniejszych i, niestety, często też najbardziej kalorycznych potraw. Smażone w głębokim tłuszczu, pieczone z...
polsat.pl,
2025-09-03 15:03:06
2025-09-03 15:03:06
jastrzabpost.pl
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Agnieszka Chylińska schudła aż 20 kg! W jej diecie są... schabowe
Agnieszka Chylińska to od lat wulkan energii! Gwiazda zdradza, że sekret sylwetki to nie skomplikowane diety, a samodyscyplina, zdrowy rozsądek i… sporo ruchu. Codzienny trening i aktywność fizyczna pozwalają jej wyglądać świetnie i żyć pełnią życia....
jastrzabpost.pl,
2025-09-06 06:39:03
2025-09-06 06:39:03
alertmedyczny.pl
Jagody w diecie niemowląt zmniejszają objawy alergii i wspierają odporność
Jagody w diecie niemowląt zmniejszają objawy alergii i wspierają odporność
Wczesne podawanie jagód może łagodzić objawy alergii i wspierać dojrzewanie układu odpornościowego niemowląt. Artykuł Jagody w diecie niemowląt zmniejszają objawy alergii i wspierają odporność pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl,
2025-09-06 08:15:05
2025-09-06 08:15:05
pysznosci.pl
Resztki z obiadu przerabiam na smarowidło do chleba. W diecie seniora to składnik na wagę złota
Resztki z obiadu przerabiam na smarowidło do chleba. W diecie seniora to składnik na wagę złota
Kiedy po obiedzie zostaje trochę smażonej wątróbki, tylko zacieram ręce, bo wiem, że dzięki temu będę mieć gotową pastę do pieczywa na następny dzień. Wszystko z patelni wrzucam do blendera i miksuję z kilkoma prostymi składnikami. Smarowidło wychodz...
pysznosci.pl,
2025-09-10 11:58:06
2025-09-10 11:58:06
newsweek.pl
Zamiast postu przerywanego. Wystarczy ograniczyć jeden składnik w diecie
Zamiast postu przerywanego. Wystarczy ograniczyć jeden składnik w diecie
Słodycze, bułeczki, jasne chleby, ociekające fruktozą owoce – to sprawcy epidemii otyłości. Ale nie powinniśmy rezygnować z nich całkowicie, trzeba tylko mądrze ograniczyć je w diecie. Jak to zrobić?
newsweek.pl,
2025-09-11 16:24:12
2025-09-11 16:24:12
portalspozywczy.pl
Są modne w diecie, ale czy zdrowe? Kiedy pić izotoniki? Ekspertka mówi o dwóch sytuacjach
Są modne w diecie, ale czy zdrowe? Kiedy pić izotoniki? Ekspertka mówi o dwóch sytuacjach
Napoje izotoniczne zyskały ogromną popularność wśród osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy szukają szybkiego sposobu na nawodnienie podczas upałów. Choć często postrzegane są jako zdrowa alternatywa dla innych napojów, ich skład może budzić wątp...
portalspozywczy.pl,
2025-09-12 10:13:12
2025-09-12 10:13:12