Ile trzeba ćwiczyć, żeby spalić kalorie z kolacji wigilijnej?

Inne znaleziska:

kobieta.onet.pl

Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków Ile trzeba chodzić, żeby obniżyć ciśnienie? Kardiolodzy radzą, żeby zacząć od tej liczby kroków

Spacery mogą znacząco poprawić zdrowie serca i obniżyć ciśnienie krwi. Choć cel 10 tys. kroków dziennie jest powszechnie promowany, eksperci wskazują, że korzyści mogą zaczynać się już w przedziale 3-5 tys. kroków. Kluczowe jest jednak nie tyle osiąg...

kobieta.onet.pl, 2025-11-06 11:50:29

2025-11-06 11:50:29

radiolodz.pl

Bełchatowscy seniorzy będą ćwiczyć na siłowniach pod chmurką Bełchatowscy seniorzy będą ćwiczyć na siłowniach pod chmurką

Bełchatów realizuje bezpłatny program "Siedlowy trener senioralny".

radiolodz.pl, 2025-09-13 17:04:11

2025-09-13 17:04:11

bielsko.info

Co robić, gdy dziecko nie chce ćwiczyć? Motywacja w terapii Co robić, gdy dziecko nie chce ćwiczyć? Motywacja w terapii

Brak chęci do ćwiczeń terapeutycznych to częsty problem, z którym spotykają się zarówno rodzice, jak i specjaliści prowadzący zajęcia z dziećmi. Dotyczy to różnych form terapii - od ćwiczeń logopedycznych, przez rehabilitację ruchową, aż po zajęcia z...

bielsko.info, 2025-10-20 10:34:07

2025-10-20 10:34:07

pulskrakowa.pl

Czy seniorzy powinni ćwiczyć na siłowni? Czy seniorzy powinni ćwiczyć na siłowni?

Jeszcze kilkanaście lat temu siłownia kojarzyła się głównie z młodymi ludźmi, kulturystami i osobami marzącymi o „sześciopaku”. Dziś to miejsce,

pulskrakowa.pl, 2025-11-06 21:06:27

2025-11-06 21:06:27

edziecko.pl

13-nastolatek był ofiarą domowej przemocy. O sprawie zaalarmowali koledzy, bo nie chciał ćwiczyć na... 13-nastolatek był ofiarą domowej przemocy. O sprawie zaalarmowali koledzy, bo nie chciał ćwiczyć na WF-ie

Zajęcia sportowe i chłopiec, który nie chciał brać w nich udziału. Powód? Wstydził się wyglądu swojego ciała. Konkretnie siniaków, które były dowodem na to, że za zamkniętymi drzwiami domu rozgrywa się prawdziwy dramat. Tu zareagowali koledzy. Zgłosi...

edziecko.pl, 2025-11-19 20:48:04

2025-11-19 20:48:04

radiokielce.pl

Mieszkańcy Ćmielowa mogą ćwiczyć strzelanie z broni Mieszkańcy Ćmielowa mogą ćwiczyć strzelanie z broni

W Ćmielowie otwarto w poniedziałek, 15 grudnia strzelnicę wirtualną. Powstała ona w budynku po dawnym gimnazjum.

radiokielce.pl, 2025-12-15 21:22:04

2025-12-15 21:22:04

topagrar.pl

Ile lat trzeba opłacać KRUS, żeby dostać emeryturę? Ile lat trzeba opłacać KRUS, żeby dostać emeryturę?

Wielu Czytelników pyta, czy po opłaceniu np. 15 lat składek na ubezpieczenie emerytalno-rentowe, mogą ubiegać się o emeryturę. W tym temacie obowiązują jednak bardzo klarowne reguły. Jakie?

topagrar.pl, 2025-08-19 13:28:03

2025-08-19 13:28:03

interia.pl

O ile trzeba przekroczyć prędkość, żeby dostać mandat z fotoradaru? O ile trzeba przekroczyć prędkość, żeby dostać mandat z fotoradaru?

Rutyna, oderwanie wzroku od drogi. Przyczyny są różne, ale często efekt jest jeden. Kiedy zauważamy fotoradar, uświadamiamy sobie również, że jedziemy więcej niż nam nakazuje ograniczenie prędkości. I choć w głowie mamy już konieczność opłacenia nadc...

interia.pl, 2025-09-06 07:16:06

2025-09-06 07:16:06

tygodnik-rolniczy.pl

Ile ziemi trzeba mieć, żeby się ubezpieczyć w KRUS? Ile ziemi trzeba mieć, żeby się ubezpieczyć w KRUS?

Sprawdzamy, ile ziemi trzeba mieć, żeby się ubezpieczyć w KRUS? Czy wielkość gospodarstwa decyduje o zakresie ubezpieczenia w Kasie? Zobaczmy.

tygodnik-rolniczy.pl, 2025-09-13 15:03:17

2025-09-13 15:03:17

auto-swiat.pl

Ile trzeba jechać, żeby fotoradar zrobił zdjęcie? Tolerancja jest stała. Dla OPP też? Ile trzeba jechać, żeby fotoradar zrobił zdjęcie? Tolerancja jest stała. Dla OPP też?

Fotoradary w Polsce mają stałą tolerancję. Po pierwsze dlatego, by żaden kierowca nie mógł podważyć właściwie wykonanego zdjęcia. Po drugie dlatego, że gdyby jej nie było, to i tak nie byłoby komu wysłać wszystkich mandatów. Od jakiej prędkości fotor...

auto-swiat.pl, 2025-10-31 14:41:26

2025-10-31 14:41:26