Udowodniono, że śpiew, szczególnie w grupie, pozwala nie tylko poprawić nastrój i zmniejszyć napięcie. Głośne śpiewanie zwiększa objętośc płuc poprawia postawę, odpornośći wspiera funkcje poznawcze. Może też znacząco poprawić jakość życia osób starszych oraz zmagających się z demencją. Dodatkowo śpi...
Ilość odsłon: 1
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-wspiera-pluca-i-mozg-obniza-stres-buduje-odpornosc-powodow-b,nId,22506898
dodano: 2026-01-13 20:58:05
Inne znaleziska:
interia.pl
Noszenie aparatów słuchowych skutecznie chroni przed demencją u seniorów
Noszenie aparatów słuchowych skutecznie chroni przed demencją u seniorów
Wyniki wieloletnich badań potwierdzają, że szybka diagnostyka i wdrożenie aparatów słuchowych znacząco zmniejszają ryzyko rozwoju demencji, szczególnie u osób poniżej 70. roku życia. Leczenie problemów ze słuchem jest jednym z najważniejszych czynnik...
interia.pl,
2025-09-24 07:42:25
2025-09-24 07:42:25
kobieta.onet.pl
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
Liczba przypadków choroby Alzheimera do 2050 r. prawdopodobnie się podwoi. Za ćwierć wieku na całym świecie z diagnozą tą żyć może aż 139 mln osób. Chociaż genetyka z pewnością odgrywa ważną rolę, istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia, któ...
kobieta.onet.pl,
2025-11-06 21:46:32
2025-11-06 21:46:32
kobieta.onet.pl
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Dwie garści pistacji dziennie wystarczą, aby zadbać o kondycję oczu i mózgu. W ten smaczny sposób możemy opóźnić starzenie się obu organów. Przekonaj się, jak pistacje działają na nasz organizm, a już nigdy nie powiesz, że to tylko droga i kaloryczna...
kobieta.onet.pl,
2025-11-04 14:11:13
2025-11-04 14:11:13
benchmark.pl
Uczy, chroni, wspiera – STELIO Junior Pro: pierwszy smartwatch AI dla dzieci w Polsce!
Uczy, chroni, wspiera – STELIO Junior Pro: pierwszy smartwatch AI dla dzieci w Polsce!
Nowoczesna technologia w służbie rodziny? Dokładnie tak. Stelio Junior Pro AI 4G to smartwatch, który oferuje dzieciom nie tylko funkcjonalność i frajdę z użytkowania, ale przede wszystkim bezpiecze...
benchmark.pl,
2025-07-21 16:59:03
2025-07-21 16:59:03
gazeta.pl
Jedz nie tylko na poprawę humoru. Chroni serce, opóźnia starzenie i wspiera odporność
Jedz nie tylko na poprawę humoru. Chroni serce, opóźnia starzenie i wspiera odporność
Czy gorzka czekolada jest zdrowa? Uchodzi za lepszą alternatywę dla słodyczy, ale jej właściwości zależą od wielu czynników. Zawiera flawonoidy, które wspierają serce, mózg i odporność, jednak proces produkcji może zmniejszać ich ilość. Sprawdź, co m...
gazeta.pl,
2025-11-23 19:55:11
2025-11-23 19:55:11
businessinsider.com.pl
Paradoks pracy zdalnej: za elastyczność płacimy większym stresem
Paradoks pracy zdalnej: za elastyczność płacimy większym stresem
Od pewnego czasu rośnie napięcie między pracodawcami a pracownikami. Ci pierwsi coraz śmielej rozszerzają politykę "office first" i ściągają ludzi do biur. Ci drudzy bronią elastycznego trybu pracy i swojej autonomii, jakby od tego zależało ich życie...
businessinsider.com.pl,
2025-07-27 14:34:03
2025-07-27 14:34:03
farmer.pl
Bydło wrażliwe na upały. Jak poradzić sobie ze stresem cieplnym?
Bydło wrażliwe na upały. Jak poradzić sobie ze stresem cieplnym?
Miesiące letnie to trudny okres dla hodowców bydła. Poza spiętrzeniem prac polowych, na szczególną uwagę zasługuje obserwacja zwierząt, które są w tym okresie szczególnie narażone na czynnik stresowy w postaci wysokiej temperatury.
farmer.pl,
2025-08-20 09:45:04
2025-08-20 09:45:04
holistic.news
Walczysz ze stresem? Spróbuj tej prostej metody. Naprawdę działa
Walczysz ze stresem? Spróbuj tej prostej metody. Naprawdę działa
Czujesz, że niepokój i nerwy biorą górę? Naukowcy twierdzą, że rozwiązanie może być prostsze, niż myślisz – wystarczy szklanka wody na stres. Najnowsze badanie pokazało, jak odpowiednie nawodnienie wpływa na poziom hormonu stresu i odporność psychicz...
holistic.news,
2025-09-21 12:56:18
2025-09-21 12:56:18
polityka.pl
Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami? | Podkast psychologiczny. Odc....
Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami? | Podkast psychologiczny. Odc. 43
Zachowanie spokoju staje się najważniejszym zadaniem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. Jak to osiągnąć? Zastanawiamy się razem z Anną Kałubą-Korczak, psycholożką i psychoterapeutką pracującą z rodzicami i dziećmi.
polityka.pl,
2025-09-22 07:18:42
2025-09-22 07:18:42
rdn.pl
Arena Jaskółka znów zgromadzi tysiące młodych. Będzie o tym jak radzić sobie ze stresem
Arena Jaskółka znów zgromadzi tysiące młodych. Będzie o tym jak radzić sobie ze stresem
Kilka tysięcy młodych spotka się w Tarnowie na początku października. To będzie konkretna pomoc dla młodych ludzi. 'Powstań i żyj – to tylko stres!’, takie spotkania odbędą się 8 i 9 października w Arenie Jaskółka. Zapisy trwają do końca tygodn...
rdn.pl,
2025-09-22 18:34:17
2025-09-22 18:34:17