Jak odpowiednio suplementować witaminę D? Teraz to szczególnie ważne

Lato w polu nie zna odpoczynku. To czas intensywnej pracy, gdy każda godzina ma znaczenie, a plony czekają na zebranie. W upale, kurzu i pod presją terminów, niezawodność maszyn staje się kluczowa – bo nawet najlepszy plan zawiedzie, jeśli sprzęt odm...

Dlaczego Władimir Putin zaatakował Polskę?

Bardzo często, podczas uroczystości rodzinnych lub świąt, na stole lądują śledzie. Te lubiane przez wiele osób ryby mogą występować w rozmaitych wariantach. Kluczowe w ich przygotowaniu okazuje się odpowiednio długie moczenie. W jaki sposób należy mo...

Ostatnie lata przyniosły prawdziwy wzrost świadomości na temat roli witaminy D w naszym organizmie. Odporność, zdrowie kości, a nawet funkcjonowanie układu nerwowego – wydaje się, że ta „słoneczna witamina” ma wpływ na wszystko. Coraz więcej osób się...

Zdrowie to nie tylko kwestia genów czy szczęścia, ale przede wszystkim stylu życia. W okresie jesienno-zimowym szczególnie duże znaczenie ma suplementacja. Ale nie chodzi o łykanie dowolnych, modnych preparatów. Kluczowa teraz jest witamina D. Warto...

Uwielbiam jajka na śniadanie, ale nie mogłabym codziennie jeść w kółko takiej samej jajecznicy. Dlatego szukam składników, które wprowadzają urozmaicenie, a przy okazji wzbogacają śniadanie o wartościowe składniki odżywcze. Moim ostatnim odkryciem je...

Suplementujesz zimą witaminę D? To już połowa sukcesu, bo w krótkie, pochmurne dni jej naturalna produkcja spada. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że liczy się nie tylko dzienna dawka witaminy D, ale także pora jej przyjmowania. Wyjaśniamy, kiedy...

Cała Europa w wakacje odpoczywa. Ostatnie spotkania, pokazy, prezentacje są w połowie czerwca, te najpóźniejsze odbywają się pod koniec czerwca lub... Artykuł Nie bądźcie jak Łukasz Bigo, bądźcie jak Chińczycy, jak BYD Yangwang U9 i jego...

"Nie mogę lubić kogoś, kto krzywdzi moje dziecko" — mówi Sylwia, matka 30-letniego Kacpra. Agata, mama Mai, dodaje: "To nie my jesteśmy złymi teściowymi, tylko trudno patrzeć, jak nasze dzieci gasną przy kimś, kto je ogranicza". Historie matek i kome...

W sercu Bangkoku powstają wieżowce, które nie tylko zmienią panoramę miasta, ale też nawiązują do jego duszy. Projekt Hatai, autorstwa Heatherwick Studio, czerpie inspirację z tradycyjnych tajskich lampionów i łączy nowoczesność z lokalnym dziedzictw...