Nie będzie czasu na sen. Mnóstwo Polaków przełączy dzisiaj o godz. 22

Cykliczna zmiana czasu, choć z pozoru nieznaczna, może w istotny sposób zaburzyć funkcjonowanie każdego człowieka, a szczególnie osób z ADHD oraz tych, którym doskwierają zaburzenia koncentracji i problemy ze snem. Przesunięcie zegara o godzinę może...

Soczyste, pełne naturalnej słodyczy i bogactwa składników odżywczych – winogrona właśnie teraz smakują najlepiej. To idealna pora, by włączyć je do codziennego jadłospisu. Okazuje się, że te niepozorne owoce mogą nie tylko poprawić samopoczucie w cią...

Polska i stacja kosmiczna. To nie sen, rząd rozmawia z Axiom Space

Wieczorem zamiast sięgać po słodycze czy chipsy, warto postawić na coś, co naprawdę służy zdrowiu. Migdały to nie tylko chrupiąca przekąska, ale także sprzymierzeniec w walce o lepszy sen. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć je do codziennej diety i...

Wraz ze zmianą sezonu wizyty w ogrodach działkowych są podejmowane przez nas coraz rzadziej. Dla pewnej grupy osób to czas, kiedy można się obłupić w różnorodne dobra materialne. W związku ze wzmożoną aktywnością złodziei policjanci proszą o zabezpie...

Wieczór to moment, w którym większość rodziców marzy o chwili ciszy, a dzieci – często o wszystkim, tylko nie o spaniu. Ale problemy z zasypianiem wcale nie biorą się znikąd. Czasem to nie temperament dziecka, a nasze własne, codzienne przyzwyczajeni...

"Żmija zygzakowata nadal aktywna" - przypominają leśnicy z Nadleśnictwa Łagów w woj. świętokrzyskim. Świadczy o tym osobnik, na którego natknął się jeden z tamtejszych szkółkarzy.

Zimą wiele osób skarży się na płytki sen, częste wybudzenia i poranne zmęczenie. Krótszy dzień, mniej światła, suche powietrze i zaburzenia rytmu dobowego wpływają na jakość snu. Eksperci wyjaśniają, co się dzieje z organizmem i jak poprawić nocny wy...

Hunter Biden, syn byłego prezydenta USA Joe Bidena, powiedział, że jego ojcu źle poszło na ubiegłorocznej debacie prezydenckiej z Donaldem Trumpem, ponieważ dostał tabletkę nasenną. Artykuł Dlaczego Joe Biden przegrał debatę z Donaldem Trumpem? „Dost...

Bloki z wielkiej płyty niezmiennie cieszą się dużym zainteresowaniem wśród Polaków. Takie budynki kuszą dobrą lokalizacją i atrakcyjnym stosunkiem jakości do ceny. Niestety, osoby, które mieszkają w blokach od lat, skarżą się na liczne niedogodności...