Szklanka na ulicach to zawsze ryzyko bolesnych upadków. Często kończą się skręceniami lub co gorsza - złamaniami.Szczeciński fizjoterapeuta Grzegorz Witkowski radzi, jak w takich warunkach stawiać kroki. - W takie właśnie ślizgawice fajnie jest sobie ugiąć nogi i iść trochę wolniej, warto też, żeby...
źródło: https://radioszczecin.pl/1,500797
dodano: 07-02-2026 14:34:05
Inne znaleziska:
top.pl
Przyklej to do podeszwy butów. Śliskie chodniki przestaną być wyzwaniem
Przyklej to do podeszwy butów. Śliskie chodniki przestaną być wyzwaniem
Zimą każdy krok po chodniku może zamienić się w niebezpieczną drogę. Na szczęście istnieje prosty sposób, który pozwoli zwiększyć przyczepność obuwia bez kupowania drogiej, specjalistycznej pary. Wykorzystasz do tego produkt, który prawdopodobnie mas...
top.pl
26-11-2025 08:04:13
26-11-2025 08:04:13
wielkopolskamagazyn.pl
Uwaga! Marznące opady w Wielkopolsce! Drogi i chodniki mogą być bardzo śliskie
Uwaga! Marznące opady w Wielkopolsce! Drogi i chodniki mogą być bardzo śliskie
MeteoDozór wydał ostrzeżenie meteorologiczne dotyczące marznących opadów dla regionu Wielkopolski. Alert obowiązuje od soboty, 7 lutego, od godziny 11:30 do Artykuł Uwaga! Marznące opady w Wielkopolsce! Drogi i chodniki mogą być bardzo śliskie pochod...
wielkopolskamagazyn.pl
07-02-2026 15:20:07
07-02-2026 15:20:07
zyciewarszawy.pl
Śliskie lub zaśnieżone chodniki. Ratusz liczy pieniądze z kar umownych, a na mieszkańców czyha śmier...
Śliskie lub zaśnieżone chodniki. Ratusz liczy pieniądze z kar umownych, a na mieszkańców czyha śmiertelne zagrożenie
Warszawa mierzy się z kryzysem zimowego utrzymania miasta. Choć Ratusz nakłada na firmy odpowiedzialne za odśnieżanie milionowe kary, bezpieczeństwo pieszych pozostaje iluzją, co potwierdzają tragiczne wypadki i tysiące skarg płynących do urzędu.
zyciewarszawy.pl
08-02-2026 08:48:12
08-02-2026 08:48:12
rmf24.pl
Śliskie chodniki i drogi. IMGW ostrzega przed oblodzeniem
Śliskie chodniki i drogi. IMGW ostrzega przed oblodzeniem
IMGW ostrzega przed oblodzeniem
rmf24.pl
08-02-2026 09:52:07
08-02-2026 09:52:07
gazeta.pl
IMGW ostrzega przed oblodzeniem. Śliskie drogi i chodniki w południowej Polsce. Uwaga na "czarny lód...
IMGW ostrzega przed oblodzeniem. Śliskie drogi i chodniki w południowej Polsce. Uwaga na "czarny lód"
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej utrzymuje ostrzeżenia pierwszego stopnia przed oblodzeniem. Alerty obowiązują w dziewięciu województwach, głównie w południowej części kraju. Synoptycy apelują o ostrożność, bo warunki na drogach i chodnikach...
gazeta.pl
08-02-2026 13:02:04
08-02-2026 13:02:04
fakt.pl
Hurkacz popełnił poważny błąd, aby szybciej wrócić po kontuzji? Uznany fizjoterapeuta mówi wprost: b...
Hurkacz popełnił poważny błąd, aby szybciej wrócić po kontuzji? Uznany fizjoterapeuta mówi wprost: biologia nie wybacza
Kariera Huberta Hurkacza znalazła się na poważnym zakręcie. Kontuzja kolana, która od roku nie daje mu spokoju, sprawia, że w tym sezonie Polak więcej czasu spędza na leczeniu niż na grze w tenisa i spada coraz niżej w rankingu ATP. Czy jeszcze wróci...
fakt.pl
23-07-2025 11:53:03
23-07-2025 11:53:03
rynekzdrowia.pl
Fizjoterapeuta w przestępczym układzie. Wyłudzili z NFZ ponad 270 tys. zł
Fizjoterapeuta w przestępczym układzie. Wyłudzili z NFZ ponad 270 tys. zł
50-letni właściciel sklepu medycznego oraz 44-letni fizjoterapeuta są podejrzani o wyłudzenia z Narodowego Funduszu Zdrowia na łączną kwotę ponad 270 tys. zł. Ich proceder polegał na tworzeniu fikcyjnej dokumentacji na zakup wyrobów medycznych.
rynekzdrowia.pl
17-02-2026 12:28:08
17-02-2026 12:28:08
medonet.pl
Japoński spacer zamiast 10 tys. kroków. Fizjoterapeuta: Święty Graal aktywności ruchowej
Japoński spacer zamiast 10 tys. kroków. Fizjoterapeuta: Święty Graal aktywności ruchowej
Trzy minuty szybkiego marszu, trzy minuty spokojnego marszu, powtarzane przez ok. 30 minut. Pięć razy w tygodniu. Brzmi niewinnie i zupełnie zwyczajnie, a okazuje się, że może być to najlepszy sposób na twoją zdrowotną rewolucję. Tak wygląda spacer j...
medonet.pl
07-06-2026 11:20:16
07-06-2026 11:20:16
gazeta.pl
Myjesz tak włosy? Objętość będzie większa, ale fizjoterapeuta kręci nosem. Poprawia trend
Myjesz tak włosy? Objętość będzie większa, ale fizjoterapeuta kręci nosem. Poprawia trend
Mycie włosów nad wanną to codzienna rutyna dla wielu osób. Choć wydaje się szybkim i wygodnym rozwiązaniem, może nadmiernie obciążać szyję oraz plecy. Fizjoterapeuta podpowiada, jak robić to prawidłowo, by nie narażać się na niepotrzebny ból.
gazeta.pl
21-06-2026 08:20:17
21-06-2026 08:20:17
radiogdansk.pl
Siedzenie zabiera zdrowie. Fizjoterapeuta ostrzega
Siedzenie zabiera zdrowie. Fizjoterapeuta ostrzega
Wielogodzinne siedzenie to nie tylko dyskomfort, ale realne obciążenie dla organizmu. Ból pleców, napięty kark, sztywność stawów i przewlekłe zmęczenie to sygnały, których nie warto ignorować. Gościem Studia Słupsk był Wojciech Czajka, fizjoterapeuta...
radiogdansk.pl
26-07-2026 11:44:25
26-07-2026 11:44:25