Tak obniżyłam poziom glukozy we krwi i schudłam. Wystarczyła jedna zmiana

Już 340 ml dziennie przez tydzień poprawia metabolizm i wspiera redukcję masy ciała - a to nie koniec jego prozdrowotnych właściwości. Naukowcy potwierdzają: picie soku z czarnego bzu może znacząco obniżyć poziom glukozy i insuliny we krwi.

Nowe badanie wskazuje, że podwyższony poziom glukozy we krwi może przyspieszać starzenie się mózgu i zwiększać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Artykuł Wysoki poziom glukozy może przyspieszać starzenie się mózgu i zwiększać ryzyko demencji pochodz...

Podwyższone stężenie glukozy może zmieniać warstwę cukrową pokrywającą komórki nowotworowe i utrudniać układowi odpornościowemu ich niszczenie – wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie „Science Advances”. Naukowcy zidentyfikowali również białko,...

"Schudłam 5 kg, wyglądam lepiej z twarzy niż wcześniej, zrobiłam się spokojniejsza, uczyłam się i umiem robić ładniejszy makijaż" - twierdzi uczennica zadowolona z efektów letniego glow upu. Nie wszyscy sprostali jednak swoim postanowieniom. "Jedyną...

— Tajwańczyk zarabia mniej niż przeciętny Europejczyk, a ceny w marketach są takie same albo wyższe. Nie mam pojęcia, jaka w tym logika, ale tutaj naprawdę taniej jest jeść na mieście niż gotować — przyznaje Karolina Wachowicz, która jest kolejną boh...

Nasi czytelnicy podzielili się z nami swoimi sposobami na utratę wagi. Część z nich zrezygnowała z przetworzonego jedzenia, inni zdecydowali się na zastrzyki wspomagające odchudzanie. Dla każdego to wielkie emocje. Jeden z czytelników stracił 12,5 kg...

Wiele osób po usłyszeniu diagnozy cukrzycy rezygnuje z owoców w obawie przed wzrostem poziomu cukru we krwi. To jeden z najczęściej powielanych mitów. Jak podkreśla mgr inż. Paula Nagel z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, owoce mogą być elemen...

Domowe dżemy, powidła i konfitury potrafią zawierać niemal tyle samo cukru co owoców. Dzięki temu są słodkie i długo zachowują trwałość, ale jednocześnie szybko podnoszą poziom glukozy we krwi. Cukier można zastąpić składnikiem o niemal zerowej kalor...

Owsianka czy jajka? To zależy od organizmu, stylu życia i tego, jak wygląda cały posiłek. Sama miska płatków z cukrem, syropem i bananem może szybko podnieść poziom glukozy. Z kolei owsianka z jogurtem, orzechami i owocami jagodowymi będzie zupełnie...

Dane z systemu Lingo trafią do Google Health i będą wykorzystywane przez AI do personalizacji wskazówek zdrowotnych. Artykuł Abbott i Google połączą dane o poziomie glukozy ze sztuczną inteligencją pochodzi z serwisu Alert Medyczny.