Ryzyko demencji w jesieni życia mocno zależy od tego, jak przez lata dba się o umysł i ciało. Dobra dieta, ruch, czyste powietrze, spokojna okolica, udane życie towarzyskie i osobiste – to tylko kilka przykładów tego, co pomaga zachować intelektualne moce do późnego wieku.
źródło: https://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,jak-uchronic-mozg-przed-demencja--mozesz-zrobic-wiecej--niz-myslisz,artykul,27131035.html
dodano: 15-02-2026 08:31:04
Inne znaleziska:
kobieta.onet.pl
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Te orzechy chronią mózg przed demencją. Wystarczą dwie garści dziennie
Dwie garści pistacji dziennie wystarczą, aby zadbać o kondycję oczu i mózgu. W ten smaczny sposób możemy opóźnić starzenie się obu organów. Przekonaj się, jak pistacje działają na nasz organizm, a już nigdy nie powiesz, że to tylko droga i kaloryczna...
kobieta.onet.pl
04-11-2025 14:11:13
04-11-2025 14:11:13
kobieta.onet.pl
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
To proste ćwiczenie dwa razy w tygodniu chroni mózg przed demencją
Liczba przypadków choroby Alzheimera do 2050 r. prawdopodobnie się podwoi. Za ćwierć wieku na całym świecie z diagnozą tą żyć może aż 139 mln osób. Chociaż genetyka z pewnością odgrywa ważną rolę, istnieją pewne czynniki związane ze stylem życia, któ...
kobieta.onet.pl
06-11-2025 21:46:32
06-11-2025 21:46:32
medonet.pl
Ten napój może chronić mózg przed demencją. Świeże badania
Ten napój może chronić mózg przed demencją. Świeże badania
Codzienna filiżanka kawy — a nawet kilka — może mieć zbawienny wpływ na kondycję twojego mózgu. Szeroko zakrojone badania opublikowane właśnie na łamach "Jama" sugerują, że umiarkowane spożycie kofeiny (a więc również herbaty, która ją zawiera) może...
medonet.pl
11-02-2026 06:24:12
11-02-2026 06:24:12
g.pl
Wynajmujesz mieszkanie? Tak uchronisz się przed kłopotami. Pamiętaj o tym, zanim podpiszesz umowę
Wynajmujesz mieszkanie? Tak uchronisz się przed kłopotami. Pamiętaj o tym, zanim podpiszesz umowę
Wynajem mieszkania może być bardziej przystępną cenową alternatywą dla własnych czterech kątów, ale wiążą się z tym pewne zagrożenia. Na szczęście możemy się przed nimi chronić. Zadbanie o te dwa ważne elementy podczas podpisywania umowy zabezpieczy...
g.pl
26-07-2025 09:34:11
26-07-2025 09:34:11
kb.pl
Komornik chce zająć ci konto? Dzięki tym przepisom uchronisz swój majątek
Komornik chce zająć ci konto? Dzięki tym przepisom uchronisz swój majątek
Zajęcie konta przez komornika to jeden z najczęściej stosowanych sposobów, by wierzyciel szybko odzyskał swoje pieniądze — i często dzieje się to w momencie, gdy najmniej się tego spodziewasz. Co ważne, komornik nie może działać „z marszu”: najpierw...
kb.pl
05-03-2026 22:58:13
05-03-2026 22:58:13
newsmed.pl
Naukowcy: Cukrzyca, demencja i marskość wątroby mogą być skutkiem złych nawyków związanych z odpoczy...
Naukowcy: Cukrzyca, demencja i marskość wątroby mogą być skutkiem złych nawyków związanych z odpoczynkiem
Niewłaściwa higiena snu może mieć fatalne skutki zdrowotne. I nie chodzi tylko o długość snu, ale także kilka innych elementów.
newsmed.pl
13-03-2026 14:05:07
13-03-2026 14:05:07
egospodarka.pl
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić mł...
Jak media społecznościowe wpływają na mózg nastolatka? Neurochirurg wyjaśnia i radzi, jak chronić młody mózg
Najnowsze badania neurobiologiczne pokazują, że nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodych ludzi może prowadzić do...
egospodarka.pl
21-08-2025 14:26:05
21-08-2025 14:26:05
holistic.news
Dobre intencje mogą szkodzić. Oto 4 najgorsze nawyki rodziców
Dobre intencje mogą szkodzić. Oto 4 najgorsze nawyki rodziców
Wielu rodziców robi to w przekonaniu, że pomaga swojemu dziecku. Ekspert ds. wychowania Theo Wolf ostrzega jednak, że część tych zachowań niszczy samodzielność i pewność siebie najmłodszych. Oto cztery najgorsze nawyki, które – choć wynikają z dobryc...
holistic.news
01-09-2025 15:35:08
01-09-2025 15:35:08
auto-swiat.pl
Codzienne nawyki mogą zniszczyć skrzynię biegów. Te czynności robimy automatycznie, a nie powinniśmy
Codzienne nawyki mogą zniszczyć skrzynię biegów. Te czynności robimy automatycznie, a nie powinniśmy
Nawet najlepsza skrzynia biegów nie jest niezniszczalna i czasem wystarczy jeden nierozważny ruch, by narazić się na kosztowną naprawę. Błędów, które popełniamy codziennie, jest sporo, ale też bardzo łatwo ich uniknąć. Oto nawyki skracające żywotność...
auto-swiat.pl
06-11-2025 21:49:26
06-11-2025 21:49:26
interia.pl
Niewinne nawyki mogą rozregulować pracę jelit. Na te objawy zwróć uwagę
Niewinne nawyki mogą rozregulować pracę jelit. Na te objawy zwróć uwagę
Rytm wypróżnień to jedna z tych spraw, o których rzadko się mówi, ale które mają ogromne znaczenie dla zdrowia. I choć wiele osób szuka jednej ,,właściwej" normy, prawda jest mniej zero-jedynkowa. Jak często powinno się wypróżniać? O jakich problemac...
interia.pl
01-03-2026 15:58:08
01-03-2026 15:58:08