Statyny skutecznie zmniejszają ryzyko najgroźniejszych chorób serca, jednak u części pacjentów ich stosowanie wiąże się z dolegliwościami mięśniowymi. Ratują przed zawałem i udarem, ale mogą powodować ból i osłabienie mięśni. Najnowsze badania rzucają światło na mechanizm tego zjawiska i pokazują, ż...
Nowoczesne leczenie onkologiczne daje dziś pacjentom znacznie większe szanse na wygranie z chorobą nowotworową niż jeszcze kilkanaście lat temu. Cena tego postępu bywa jednak wysoka.
Zespół badaczy z Wrocławia i Poznania zbadał właściwości, a wyniki analiz opublikowano w 2025 roku w czasopiśmie Foods. Nasiona dyni kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie we współczesnej dietetyce oraz...
Dodają energii, nie podnoszą cukru, chronią serce. Płatki gryczane coraz częściej wypierają tradycyjną owsiankę z menu osób, które chcą dbać gospodarkę glukozową i lepsze trawienie. To świetna propozycja dla tych, którzy zmagają się z insulinoopornoś...
Badanie opublikowane w „European Journal of Preventive Cardiology” wskazuje, że jednoczesne wprowadzenie niewielkich korekt w długości snu, aktywności fizycznej i diecie zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, udaru oraz niewydolności serca.
Pewnie wiele razy zdarzyło ci się wypluwać pestki w trakcie jedzenia owoców. Robimy to odruchowo i bez zastanowienia. Winogrona? Pestki do kosza. Arbuz? Podobnie. Kiwi? Najlepiej wcześniej pokroić owoc i wyciąć to, co wydaje się zbędne. Tymczasem czę...
Zwykły rodzinny obiad. Żadnych awantur, żadnych dramatów – tylko spojrzenie, milczenie, subtelna uwaga, która zostaje w głowie na długo. Wychodzisz zmęczony, jakbyś postarzał się o kilka miesięcy. Czy naprawdę warto za wszelką cenę utrzymywać toksycz...
Od 16 października można do końca lutego można niszczyć gniazda gawronów. Tymczasem ten gatunek notuje ogromne spadki liczebności. Ogólnopolskie Towarzystwo Ochrony Ptaków złożyło w Ministerstwie Klimatu i Środowiska podpisy zebrane pod petycją w spr...
Fotowoltaika to dziś jeden z filarów transformacji energetycznej – wydajne, coraz tańsze panele słoneczne zyskują na popularności w domach i farmach przemysłowych. Na szczególną uwagę zasługują ogniwa TOPCon (Tunnel Oxide Passivated Contact), które d...
Moskwa ogłosiła, że o ataku nic nie wie. Atak powietrzny był „tylko na Lwów”. A Polska nie ma żadnego dowodu na to, że to były drony z Rosji. Propaganda Kremla ujawniła też marzenie Moskwy: żeby chwalony przez nią Karol Nawrocki zarządził konsultacje...