Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
– Tłuszcz trzewny to niebezpieczny, metabolicznie aktywny tłuszcz, który otacza narządy wewnętrzne i uwalnia związki wywołujące stany zapalne, co bezpośrednio zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca i przewlekłych stanów zapalnych. – Post przer...
Nie tylko to, co jemy, ale również pora posiłków może mieć znaczenie dla kondycji mózgu. Nowe badanie przeprowadzone wśród kobiet po 50. roku życia wskazuje, że ograniczenie jedzenia do 8-9 godzin w ciągu dnia może sprzyjać poprawie niektórych funkcj...
Koncerty pasyjne, Ekstremalna Droga Krzyżowa, akcja „Misjonarz na Post”, Gorzkie żale, ignacjańskie ćwiczenia duchowne w codzienności, pielgrzymki po kościołach stacyjnych czy tradycyjne rekolekcje – to część propozycji na Wielki Post. Można także of...
Problemy z zasypianiem i częste wybudzenia w nocy negatywnie odbijają się na naszym codziennym funkcjonowaniu. Organizm nie regeneruje się właściwie, co prowadzi do narastającego uczucia ciężkości oraz braku energii. Częstą przyczyną takiego stanu rz...
Raport „Stan pszczelarstwa w Polsce w 2025 roku”, opracowany przez Zakład Pszczelnictwa Instytutu Ogrodnictwa – PIB, wskazuje, że w minionym roku nastąpiło odwrócenie dotychczasowych tendencji wzrostowych zarówno w liczbie rodzin pszczelich, jak i ps...
W dobie wojny na Ukrainie, napięć handlowych z USA, rosnących stóp procentowych i zachwianych łańcuchów dostaw, wiele państw szuka sposobu na przetrwanie i odbudowę pozycji gospodarczej. Wykuwa się też nowa strategia gospodarcza Chin. Artykuł Nowa st...
Historia o tym jak Washington Post powtarzał nieprawdziwe doniesienia o schwytaniu saharyjskich najemników w Aleppo i dlaczego to ma znaczenie. Artykuł Jak Washington Post powtarzał marokańską propagandę – i dlaczego to ważne pochodzi z serwisu Pravd...
Dokładnie rok temu Roksana Węgiel i Kevin Mglej powiedzieli sobie sakramentalne "tak". Mąż artystki opublikował w poniedziałek kilka pamiątkowych zdjęć. Przy okazji podzielił się przemyśleniami na temat małżeństwa.