Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
– Tłuszcz trzewny to niebezpieczny, metabolicznie aktywny tłuszcz, który otacza narządy wewnętrzne i uwalnia związki wywołujące stany zapalne, co bezpośrednio zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca i przewlekłych stanów zapalnych. – Post przer...
Nie tylko to, co jemy, ale również pora posiłków może mieć znaczenie dla kondycji mózgu. Nowe badanie przeprowadzone wśród kobiet po 50. roku życia wskazuje, że ograniczenie jedzenia do 8-9 godzin w ciągu dnia może sprzyjać poprawie niektórych funkcj...
Tylko niecała 1/4 ankietowanych przez nas dietetyków uważa, że social media wspierają ich w pracy. W kontraście aż 81% stwierdza, że poświęca im znaczną część swojego The post Polski dietetyk w social media 2026. Influencer, czy jeszcze dietetyk? app...
Koncerty pasyjne, Ekstremalna Droga Krzyżowa, akcja „Misjonarz na Post”, Gorzkie żale, ignacjańskie ćwiczenia duchowne w codzienności, pielgrzymki po kościołach stacyjnych czy tradycyjne rekolekcje – to część propozycji na Wielki Post. Można także of...
Problemy z zasypianiem i częste wybudzenia w nocy negatywnie odbijają się na naszym codziennym funkcjonowaniu. Organizm nie regeneruje się właściwie, co prowadzi do narastającego uczucia ciężkości oraz braku energii. Częstą przyczyną takiego stanu rz...
Raport „Stan pszczelarstwa w Polsce w 2025 roku”, opracowany przez Zakład Pszczelnictwa Instytutu Ogrodnictwa – PIB, wskazuje, że w minionym roku nastąpiło odwrócenie dotychczasowych tendencji wzrostowych zarówno w liczbie rodzin pszczelich, jak i ps...
Stanisław Rozenek mieszka obecnie we Francji. Syn Małgorzaty nie tylko kształci się tam na projektanta, ale też rozwija swoje życie uczuciowe. Za pomocą mediów społecznościowych pochwalił się dziewczyną.