Komosa ryżowa, znana również jako quinoa, coraz częściej gości na polskich stołach. Ten pochodzący z Ameryki Południowej produkt zyskuje popularność jako wartościowy zamiennik tradycyjnych dodatków do obiadu. Wyróżnia się bogactwem składników odżywczych i wszechstronnością zastosowań kulinarnych.
Ilość odsłon: 2
źródło: https://kobieta.onet.pl/dom/kuchnia/quinoa-zamiast-ryzu-czy-makaronu-eksperci-nie-maja-zadnych-watpliwosci/jdh919r
dodano: 2026-02-21 09:20:09
Inne znaleziska:
g.pl
Polski "zdrowy talerz" kontra świat. Jedni nie liczą kalorii, inni stawiają na ryż i makaron. Oni ro...
Polski "zdrowy talerz" kontra świat. Jedni nie liczą kalorii, inni stawiają na ryż i makaron. Oni robią to inaczej
Eksperci ds. żywienia podkreślają, że oficjalne zalecenia dietetyczne nie są uniwersalne i różnią się w zależności od kraju. Na ich kształt wpływają nie tylko aktualne badania naukowe, lecz także tradycje kulinarne, dostępność produktów i styl życia...
g.pl,
2026-02-08 20:23:25
2026-02-08 20:23:25
pysznosci.pl
Starsza niż orkisz, zdrowsza niż zwykła pszenica. Zapomniane zboże wraca na talerze
Starsza niż orkisz, zdrowsza niż zwykła pszenica. Zapomniane zboże wraca na talerze
Zapomnij o modnym orkiszu – czas na powrót do korzeni. Samopsza, czyli najstarsza pszenica świata, to prawdziwy "superfood" pradziadków. Odkryj, dlaczego to antyczne ziarno bije na głowę współczesne zboża, wspiera odporność i mimo zawartości glutenu,...
pysznosci.pl,
2026-02-16 08:40:10
2026-02-16 08:40:10
pysznosci.pl
Polaków odrzuca nazwa. W Rumunii jedzą częściej niż ziemniaki i ryż
Polaków odrzuca nazwa. W Rumunii jedzą częściej niż ziemniaki i ryż
Mamałyga – danie, które w Rumunii króluje częściej niż ziemniaki i ryż, w Polsce budzi ciekawość (i czasem uśmiech). Choć nazwa brzmi egzotycznie, to prosta, sycąca potrawa z mąki kukurydzianej, którą możesz przygotować w kilkanaście minut.
pysznosci.pl,
2025-09-06 11:40:03
2025-09-06 11:40:03
kobieta.onet.pl
Sprawdzi się lepiej niż ziemniaki czy ryż. Redukuje tłuszcz i jest bardzo sycące
Sprawdzi się lepiej niż ziemniaki czy ryż. Redukuje tłuszcz i jest bardzo sycące
W świecie zdrowego odżywiania ten super food, zyskał status prawdziwej gwiazdy. To niepozorny składnik, pochodzący z Ameryki Południowej, który coraz częściej gości na polskich stołach. Jest nie tylko źródłem pełnowartościowego białka roślinnego, ale...
kobieta.onet.pl,
2025-09-12 12:20:22
2025-09-12 12:20:22
pysznosci.pl
Ryż do gołąbków gotuje się inaczej niż do obiadu. Jeśli popełnisz błąd, farsz będzie niesmaczną brej...
Ryż do gołąbków gotuje się inaczej niż do obiadu. Jeśli popełnisz błąd, farsz będzie niesmaczną breją
Sekret idealnych gołąbków tkwi w jednym detalu, który wielu pomija. Pamiętaj: ryż do gołąbków gotuje się zupełnie inaczej niż ten do obiadu! Zapomnij o sypkich ziarnach – tutaj potrzebujesz konkretnej techniki, by farsz nie zamienił się w niesmaczną...
pysznosci.pl,
2026-02-16 07:46:05
2026-02-16 07:46:05
pysznosci.pl
Dzieciaki uwielbiają taką herbatkę. W domu robię zdrowszą, a cieszy tak samo
Dzieciaki uwielbiają taką herbatkę. W domu robię zdrowszą, a cieszy tak samo
Chociaż bubble tea bije rekordy popularności latem, również na imprezę andrzejkową możesz przygotować napój, który zapewni dzieciakom dużo frajdy. Wystarczy ugotować perełki, które dzisiaj bez problemu znajdziesz w markecie.
pysznosci.pl,
2025-11-06 14:16:29
2025-11-06 14:16:29
pysznosci.pl
W Tyrolu robią chlebowe knedle. Do zup jeszcze lepsze niż makaron
W Tyrolu robią chlebowe knedle. Do zup jeszcze lepsze niż makaron
Kuchnia tyrolska to prawdziwy raj dla miłośników sycących i prostych dań, które powstały z potrzeby nasycenia głodnych brzuchów i przy okazji niemarnowania jedzenia. Te proste chlebowe knedle są tego najlepszym przykładem.
pysznosci.pl,
2026-02-17 15:05:08
2026-02-17 15:05:08
fakt.pl
Letni hit w kuchni. Prosty ketchup siostry Anastazji to zdrowsza alternatywa dla pomidorowego
Letni hit w kuchni. Prosty ketchup siostry Anastazji to zdrowsza alternatywa dla pomidorowego
Lato sprzyja kulinarnym eksperymentom, a jedno z najbardziej uniwersalnych warzyw — cukinia — staje się coraz popularniejszym składnikiem nietypowych dań. W tym sezonie warto wypróbować wyjątkowy przepis na ketchup z cukinii siostry Anastazji. Ten un...
fakt.pl,
2025-08-27 22:04:05
2025-08-27 22:04:05
pysznosci.pl
Zrób na nich jajecznicę. Będzie zdrowsza i smaczniejsza
Zrób na nich jajecznicę. Będzie zdrowsza i smaczniejsza
Jajecznica z pieczarkami to jedno z najprostszych, a jednocześnie najbardziej wartościowych dań, które możesz przygotować w kilka minut. Połączenie delikatnych jajek i aromatycznych pieczarek daje posiłek pełen białka, witamin i minerałów, który syci...
pysznosci.pl,
2025-09-03 07:34:05
2025-09-03 07:34:05
top.pl
Tę przekąskę jedz zamiast ciastek i cukierków. O niebo zdrowsza i smaczniejsza
Tę przekąskę jedz zamiast ciastek i cukierków. O niebo zdrowsza i smaczniejsza
Jeśli lubisz słodycze, pokochasz tę słodką przekąskę. Jest dostępna w każdym sklepie spożywczym, a o wiele zdrowsza i smaczniejsza, niż batony czy cukierki, które najczęściej zawierają jedynie puste kalorie. Możesz po nią sięgać regularnie, choć lepi...
top.pl,
2025-09-15 07:38:10
2025-09-15 07:38:10