Jednym z najsłynniejszych superfood jest siemię lniane - a dokładniej jego mielona forma. Eksperci podkreślają, że właśnie sproszkowane nasiona lnu pozwalają organizmowi w pełni wykorzystać ich wartości odżywcze, ponieważ całe ziarna często przechodzą przez układ trawienny niestrawione. Jak się okaz...
Ilość odsłon: 4
źródło: https://zdrowie.interia.pl/diety/news-siedem-korzysci-jedzenia-codziennie-siemienia-lnianego-natur,nId,22601494
dodano: 2026-02-21 12:18:13
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Nasze babcie piły codziennie. Ten olej wspiera serce i poprawia stan skóry
Nasze babcie piły codziennie. Ten olej wspiera serce i poprawia stan skóry
Babcie uwielbiały oleje tłoczone z różnych roślin. To one były zamiennikami oliwy oraz tłuszczów zwierzęcych. Z biegiem czasu o nich zapomnieliśmy. To błąd, bo te oleje nie miały sobie równych.
pysznosci.pl,
2025-11-23 08:41:11
2025-11-23 08:41:11
newsmed.pl
Co lepiej pomaga schudnąć? Jazda na rowerze czy robienie kroków?
Co lepiej pomaga schudnąć? Jazda na rowerze czy robienie kroków?
Spacerowanie i jazda na rowerze przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Ale które ćwiczenie lepiej sprzyja odchudzaniu?
newsmed.pl,
2025-08-22 07:41:08
2025-08-22 07:41:08
android.com.pl
Ta popularna przyprawa pomaga schudnąć. Na pewno masz ją w swojej kuchni
Ta popularna przyprawa pomaga schudnąć. Na pewno masz ją w swojej kuchni
Czarny kmin to przyprawa szeroko stosowana w kuchniach Bliskiego Wschodu, Azji Południowej i Afryki Północnej. W medycynie tradycyjnej ceniony jest za swoje właściwości lecznicze, w tym działanie przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i przeciwdiabet...
android.com.pl,
2025-11-23 10:55:18
2025-11-23 10:55:18
interia.pl
Mówią o nim „naturalny ozempic”. Czy ten suplement naprawdę pomaga schudnąć?
Mówią o nim „naturalny ozempic”. Czy ten suplement naprawdę pomaga schudnąć?
Jeszcze do niedawna była znana głównie osobom interesującym się medycyną naturalną. Dziś berberyna robi prawdziwą furorę w mediach społecznościowych i na półkach aptek. Określana przez internet mianem "naturalnego Ozempicu", przyciąga uwagę tych, któ...
interia.pl,
2026-02-03 11:11:05
2026-02-03 11:11:05
newsmed.pl
Czy post przerywany pomaga schudnąć? Najnowsze badania wskazują jednoznacznie
Czy post przerywany pomaga schudnąć? Najnowsze badania wskazują jednoznacznie
Jaka jest skuteczność postu przerywanego? Sprawdzili to naukowcy z kilku krajów.
newsmed.pl,
2026-02-20 20:42:14
2026-02-20 20:42:14
g.pl
Ta przekąska to najlepszy wybór przed snem. Syci, stabilizuje cukier i pomaga schudnąć
Ta przekąska to najlepszy wybór przed snem. Syci, stabilizuje cukier i pomaga schudnąć
Jedzenie przed snem wcale nie musi oznaczać przybierania na wadze. Dietetycy wskazują, że odpowiednio dobrana, niewielka przekąska może wspierać regenerację organizmu, stabilizować poziom cukru we krwi i pomagać w kontroli apetytu. Ujawnili, po jaki...
g.pl,
2026-02-20 23:11:55
2026-02-20 23:11:55
medycyna-komorkowa.com
Ukryte obciążenia związane z egzemą: Jak stan zapalny, dieta i zdrowie psychiczne wpływają na atopow...
Ukryte obciążenia związane z egzemą: Jak stan zapalny, dieta i zdrowie psychiczne wpływają na atopowe zapalenie skóry
Egzema, znana również jako atopowe zapalenie skóry, jest jedną z najczęstszych chorób zapalnych skóry, dotykającą miliony ludzi na całym świecie. Powoduje to, że skóra staje się sucha, swędząca, łuszcząca się i zaogniona, co często powoduje dyskomfor...
medycyna-komorkowa.com,
2025-10-31 17:37:22
2025-10-31 17:37:22
interia.pl
Spala kalorie i poprawia humor. Taka aktywność pomaga zrzucić wagę
Spala kalorie i poprawia humor. Taka aktywność pomaga zrzucić wagę
Taniec nie tylko wspomaga spalanie kalorii, ale również korzystnie działa na mięśnie głębokie, równowagę i postawę. W zależności od stylu tańca można osiągnąć różne efekty: dynamiczne formy sprzyjają utracie masy ciała, a spokojniejsze - regularności...
interia.pl,
2026-01-17 13:38:09
2026-01-17 13:38:09
newsweek.pl
Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks"
Tylko zastrzyki pozwalają im schudnąć. "Ozempic zaczyna być trochę jak botoks"
Te zastrzyki to jest dla ludzi taki cud, że będą je brać bez względu na wszystko – mówią osoby stosujące ozempic.
newsweek.pl,
2025-07-27 10:42:05
2025-07-27 10:42:05
newsmed.pl
Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć
Żadnego liczenia kalorii. 5 łatwych do przestrzegania reguł, które pozwolą schudnąć
Pomijanie posiłków w ciągu dnia prowadzi do zwiększonej chęci sięgania po przekąski. O czym jeszcze warto pamiętać, gdy się myśli o zgubieniu kilku kilogramów?
newsmed.pl,
2025-08-20 07:09:13
2025-08-20 07:09:13