Przerywany post nie prowadzi do większej utraty masy ciała niż klasyczna dieta

Post przerywany nie działa. "Równie dobrze możesz nic nie robić"

Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.

Jaka jest skuteczność postu przerywanego? Sprawdzili to naukowcy z kilku krajów.

Koncerty pasyjne, Ekstremalna Droga Krzyżowa, akcja „Misjonarz na Post”, Gorzkie żale, ignacjańskie ćwiczenia duchowne w codzienności, pielgrzymki po kościołach stacyjnych czy tradycyjne rekolekcje – to część propozycji na Wielki Post. Można także of...

Środa Popielcowa rozpoczyna Wielki Post, który jest czasem zadumy, modlitwy, pokuty, jałmużny i przygotowania się do uroczystych obchodów Wielkanocy. W tym dniu obowiązuje post ścisły, który oznacza wyrzeczenie się spożywania określonych pokarmów. Ni...

Dokładnie rok temu Roksana Węgiel i Kevin Mglej powiedzieli sobie sakramentalne "tak". Mąż artystki opublikował w poniedziałek kilka pamiątkowych zdjęć. Przy okazji podzielił się przemyśleniami na temat małżeństwa.

Internauci twierdzą, że Marcela Leszczak i Michał Koterski się rozstali. Celebrytka opublikowała post, który zdecydowanie nie uciszy plotek.

W piątek Esmeralda Godlewska spuściła bombę na media, publikując oświadczenie, z którego wynikało, że zerwała kontakt z rodziną i wyjechała za granicę, gdzie wyszła za mąż i doczekała się córki. Jeszcze tego samego dnia 33-latka zamieściła na Instagr...

W środę 26 lutego Kościół rozpoczyna czas Wielkiego Postu. Pierwszy dzień tego okresu – popielec – wiąże się z określonymi praktykami pokutnymi. Przypominamy ważne szczegóły dotyczące przypadającego wtedy postu ścisłego. Artykuł Post ścisły w Środę P...

W dobie wojny na Ukrainie, napięć handlowych z USA, rosnących stóp procentowych i zachwianych łańcuchów dostaw, wiele państw szuka sposobu na przetrwanie i odbudowę pozycji gospodarczej. Wykuwa się też nowa strategia gospodarcza Chin. Artykuł Nowa st...