To najzdrowsza ryba, jaką zjesz nad Bałtykiem. Wielu nawet nie wie, że żyje w naszym morzu

Ryby to produkt, który powinien znaleźć się w diecie każdego z nas. Okazuje się jednak, że nie każda jest tak samo pożyteczna i zdrowa. Dowiedz się, jaka jest najbardziej szkodliwa i pod żadnym pozorem nie powinnaś podawać jej dzieciom. 

Renklody, te zapomniane skarby sadów, oferują nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne korzyści zdrowotne. Odkryj ich historię, wartości odżywcze oraz inspiracje kulinarne, które pozwolą ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na co dzień. Dowie...

Jest nazywana „najzdrowszą dietą świata”, a badania wskazują, że redukuje ryzyko chorób układu krążenia, nowotworów, a nawet… depresji. Mowa oczywiście o diecie śródziemnomorskiej! Na czym polega ten sposób odżywania? Sprawdzamy!

Świetnie sprawdza się jako dodatek do gulaszów, można ją chrupać na kanapkach lub serwować z dodatkiem ulubionych dipów. Papryka niejedno ma imię, a właściwie to niejeden ma kolor. Pozornie może wydawać się, że wybór to głównie kwestia estetyki, ale...

Turyści, którzy podczas wizyty w Kopenhadze zaangażują się w działania przyjazne dla środowiska, mogą liczyć na nagrody.

Tomasz Strzelczyk zaskoczył wszystkich kolejnym przepisem. Pokazał, jak uwielbiany latem przysmak zrobić w domu. Lody wychodzą lepsze niż te kupne. Wypróbuj jego patent, a będziesz korzystać z niego przez całe lato. 

Tym klopsikom nie czego nie brakuje. Karol Okrasa zadbał o to, by stały się miękkie i soczyste, a smak sprawia, że po pierwszym kęsie zapominasz o tych z IKEI. Jeśli szukasz przepisu na ideał - oto klopsiki w szwedzkim stylu, które nie dają o sobie z...

Prawdziwi miłośnicy ogórków robią w wakacje zapasy na zimę, ale ci naprawdę oddani idą o krok dalej. Coroczne święto ogórka kiszonego to ulubiony dzień fanów tych fermentowanych specjałów. A rzecz dzieje się w Kaliszu Pomorskim, gdzie ogórek kiszony...

Gdy żar leje się z nieba, chętnie sięgamy po lody. Na rynku mamy ogromny wybór smaków. Jednak warto w domu wykorzystać kwiaty pachnącej lawendy i zrobić z nich lody lawendowe. Z dodatkiem białej czekolady przyniosą orzeźwienie i oczarują smakiem. 

Czy wiesz, że niewielka garstka orzechów brazylijskich dziennie może przyspieszyć twój metabolizm i pomóc ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Te małe, brązowe nasiona kryją w sobie prawdziwą moc odżywczą, która wspiera zdrowie całego organizmu, ze szczeg...