Wątróbka to jeden z najbardziej odżywczych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych produktów w naszej kuchni. Bogata w żelazo, witaminy i białko, potrafi zdziałać cuda dla zdrowia – o ile wybierzemy odpowiedni jej rodzaj. Która z nich jest najzdrowsza: drobiowa, wołowa czy wieprzowa?
Świetnie sprawdza się jako dodatek do gulaszów, można ją chrupać na kanapkach lub serwować z dodatkiem ulubionych dipów. Papryka niejedno ma imię, a właściwie to niejeden ma kolor. Pozornie może wydawać się, że wybór to głównie kwestia estetyki, ale...
Wątróbka, ten często niedoceniany przysmak, kryje w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Jest doskonałym źródłem białka i żelaza, a przy tym jest niezwykle ekonomiczna. Jeśli obawiasz się jej specyficznego smaku, ten przepis całkowicie zmi...
Tomasz Strzelczyk zaprezentował nowy przepis na szybki pasztet. Jest tańszy, a przede wszystkim o wiele mniej czasochłonny od tradycyjnych potraw tego typu. Każdy miłośnik pieczarek i wątróbki powinien takiego spróbować.
Polacy uwielbiają kurczaka. Jego mięso jest uważane za zdrowe, łatwe do przygotowania i znajdziesz je w każdym sklepie. Jednak nawet najlepiej doprawiony drób w końcu się nudzi. Na szczęście istnieje świetna alternatywa, która jest równie odżywcza, a...
Wiele osób przechodzi koło niej obojętnie, omijając ją wzrokiem podczas wybierania ryby na obiad ze smażalni. To jednak błąd, który warto szybko naprawić. Nie tylko jest jedną z najzdrowszych ryb, ale również najświeższą.
Renklody, te zapomniane skarby sadów, oferują nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne korzyści zdrowotne. Odkryj ich historię, wartości odżywcze oraz inspiracje kulinarne, które pozwolą ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na co dzień. Dowie...
Jest nazywana „najzdrowszą dietą świata”, a badania wskazują, że redukuje ryzyko chorób układu krążenia, nowotworów, a nawet… depresji. Mowa oczywiście o diecie śródziemnomorskiej! Na czym polega ten sposób odżywania? Sprawdzamy!
Czy wiesz, że twoja poranna jajecznica może być prawdziwą bombą witaminową? Zapomnij o nudnym śniadaniu! Dietetyk zdradza sekret, jak przygotować jajecznicę, która nie tylko nasyci, ale także dostarczy ci mnóstwo energii i cennych składników odżywczy...
Kiedy stoję przed półką z jajkami w markecie, w mojej głowie zawsze pojawia się szereg wątpliwości. Z jednej strony staram się wybierać jajka oznaczone cyfrą 0, z drugiej strony patrzę na cenę. Do tego wszystkiego dochodzi przeglądanie wielu różnych...
Gorzka czekolada to słodki przysmak, którego z całą pewnością nie warto sobie odmawiać. Zwłaszcza jeśli sięgamy po produkty wysokiej jakości – bogate w kakao, wolne od zbędnych dodatków i odpowiednio zbilansowane. Jak wybrać tę najlepszą wśród dostęp...