Oto najzdrowsza dieta świata. Wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Wiele osób przechodzi koło niej obojętnie, omijając ją wzrokiem podczas wybierania ryby na obiad ze smażalni. To jednak błąd, który warto szybko naprawić. Nie tylko jest jedną z najzdrowszych ryb, ale również najświeższą.

Renklody, te zapomniane skarby sadów, oferują nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne korzyści zdrowotne. Odkryj ich historię, wartości odżywcze oraz inspiracje kulinarne, które pozwolą ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na co dzień. Dowie...

Świetnie sprawdza się jako dodatek do gulaszów, można ją chrupać na kanapkach lub serwować z dodatkiem ulubionych dipów. Papryka niejedno ma imię, a właściwie to niejeden ma kolor. Pozornie może wydawać się, że wybór to głównie kwestia estetyki, ale...

Ivanka Trump od lat zachwyca idealną figurą. Mimo upływu lat córka kandydata na prezydenta USA prezentuje się zjawiskowo. Żeby jednak tak wyglądać musi sporo się namęczyć. Ostatnio pokazała jak ćwiczy, a także zdradziła, jak wygląda jej dieta.

Katherine Kelly Lang, czyli popularna Brooke z "Mody na sukces", od początku kariery zachwyca nienaganną sylwetką. I choć lata lecą, to aktorka niezmiennie olśniewa wyglądem. Stoją za tym nie tylko geny, ale także odpowiednia dieta i aktywność fizycz...

Dieta karniwora, czyli modny sposób odżywiania, który zakłada spożywanie wyłącznie produktów pochodzenia zwierzęcego, ma jeszcze bardziej modną krewną. To dieta lwa, której popularność zaczęła się w mediach społecznościowych, a opiera się, jak dotąd,...

Cristiano Ronaldo, choć ma już 39 lat, nadal imponuje doskonałą formą i atletyczną sylwetką. Jakiś czas temu kucharz piłkarza ujawnił szczegóły jego diety. Zdradził, co napastnik wyeliminował ze swojego menu.

Podstawowym paliwem dla organizmu sportowca są zwykle węglowodany. Łatwo dostępne, szybko trawione i tanie, doskonale nadają się do zasilania mięśni pracujących z umiarkowaną i wysoką intensywnością. Coraz większą popularność zyskują jednak diety nis...

Anna Lewandowska dba o swoje ciało jak nikt inny. Trenerka nie tylko regularnie ćwiczy, ale też bardzo skrupulatnie przestrzega zasad zdrowego odżywiania. Czy w wakacje pozwala sobie na większy luz?

Analizy przeprowadzone za pomocą algorytmów sztucznej inteligencji wskazują, że metabolity diety są głównym winowajcą rozwoju nowotworów jelita grubego u dorosłych poniżej 60. roku życia. Szczególnie silny wpływ mają metabolity czerwonego mięsa i mię...