Jest nazywana „najzdrowszą dietą świata”, a badania wskazują, że redukuje ryzyko chorób układu krążenia, nowotworów, a nawet… depresji. Mowa oczywiście o diecie śródziemnomorskiej! Na czym polega ten sposób odżywania? Sprawdzamy!
Ilość odsłon: 31
źródło: https://noizz.pl/noizz-food/oto-najzdrowsza-dieta-swiata-wszystko-co-musisz-o-niej-wiedziec/75t9mmh
dodano: 2024-09-02 00:08:04
Inne znaleziska:
To najzdrowsza ryba, jaką zjesz nad Bałtykiem. Wielu nawet nie wie, że żyje w naszym morzu
pysznosci.pl
Wiele osób przechodzi koło niej obojętnie, omijając ją wzrokiem podczas wybierania ryby na obiad ze smażalni. To jednak błąd, który warto szybko naprawić. Nie tylko jest jedną z najzdrowszych ryb, ale również najświeższą.
pysznosci.pl, 2024-07-28 11:31:02
2024-07-28 11:31:02
Chcesz mieć zdrowe serce i pożegnać boczki? Jedz na kilogramy, bo to najzdrowsza odmiana śliwek
pysznosci.pl
Renklody, te zapomniane skarby sadów, oferują nie tylko wyjątkowy smak, ale także liczne korzyści zdrowotne. Odkryj ich historię, wartości odżywcze oraz inspiracje kulinarne, które pozwolą ci cieszyć się ich dobroczynnym działaniem na co dzień. Dowie...
pysznosci.pl, 2024-08-06 10:07:01
2024-08-06 10:07:01
Wiesz, która papryka jest najzdrowsza? Nie mamy świadomości, jak wiele zależy od koloru
pysznosci.pl
Świetnie sprawdza się jako dodatek do gulaszów, można ją chrupać na kanapkach lub serwować z dodatkiem ulubionych dipów. Papryka niejedno ma imię, a właściwie to niejeden ma kolor. Pozornie może wydawać się, że wybór to głównie kwestia estetyki, ale...
pysznosci.pl, 2024-09-04 12:26:02
2024-09-04 12:26:02
Tak zrobisz najzdrowszą jajecznicę. Dietetyk poleca te kilka dodatków
pysznosci.pl
Czy wiesz, że twoja poranna jajecznica może być prawdziwą bombą witaminową? Zapomnij o nudnym śniadaniu! Dietetyk zdradza sekret, jak przygotować jajecznicę, która nie tylko nasyci, ale także dostarczy ci mnóstwo energii i cennych składników odżywczy...
pysznosci.pl, 2025-02-22 14:36:08
2025-02-22 14:36:08
W sklepie wybieraj te jajka. Są zdecydowanie najzdrowszą opcją
pysznosci.pl
Kiedy stoję przed półką z jajkami w markecie, w mojej głowie zawsze pojawia się szereg wątpliwości. Z jednej strony staram się wybierać jajka oznaczone cyfrą 0, z drugiej strony patrzę na cenę. Do tego wszystkiego dochodzi przeglądanie wielu różnych...
pysznosci.pl, 2025-03-04 13:06:02
2025-03-04 13:06:02
Ta część wieprzowiny jest najzdrowsza. Ma dużo białka i niewiele kalorii
pysznosci.pl
Polacy uwielbiają kurczaka. Jego mięso jest uważane za zdrowe, łatwe do przygotowania i znajdziesz je w każdym sklepie. Jednak nawet najlepiej doprawiony drób w końcu się nudzi. Na szczęście istnieje świetna alternatywa, która jest równie odżywcza, a...
pysznosci.pl, 2025-05-28 17:42:03
2025-05-28 17:42:03
Najzdrowsza gorzka czekolada z Biedronki. Dietetyczka wskazała konkretny produkt
pysznosci.pl
Gorzka czekolada to słodki przysmak, którego z całą pewnością nie warto sobie odmawiać. Zwłaszcza jeśli sięgamy po produkty wysokiej jakości – bogate w kakao, wolne od zbędnych dodatków i odpowiednio zbilansowane. Jak wybrać tę najlepszą wśród dostęp...
pysznosci.pl, 2025-06-03 19:39:03
2025-06-03 19:39:03
Która wątróbka jest najzdrowsza? Wiele osób wciąż ma błędne przekonanie
pysznosci.pl
Wątróbka to jeden z najbardziej odżywczych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych produktów w naszej kuchni. Bogata w żelazo, witaminy i białko, potrafi zdziałać cuda dla zdrowia – o ile wybierzemy odpowiedni jej rodzaj. Która z nich jest najzdro...
pysznosci.pl, 2025-06-04 17:20:05
2025-06-04 17:20:05
Przesadziła z dietą? Fani w najlepsze dworują z Anny Lewandowskiej. Wszystko przez... wafelka BEZ LODA
jastrzabpost.pl
Anna Lewandowska to prawdziwy autorytet w dziedzinie fitnessu, nic zatem dziwnego, że dba o linię. Na ostatniej fotce fani zauważyli jednak zabawny detal. Pojawiło się sporo komentarzy, jakoby "Lewa" jadła sam wafelek.
jastrzabpost.pl, 2024-07-20 14:31:01
2024-07-20 14:31:01
Sekret IDEALNEJ sylwetki Ivanki Trump. Dieta to nie wszystko
jastrzabpost.pl
Ivanka Trump od lat zachwyca idealną figurą. Mimo upływu lat córka kandydata na prezydenta USA prezentuje się zjawiskowo. Żeby jednak tak wyglądać musi sporo się namęczyć. Ostatnio pokazała jak ćwiczy, a także zdradziła, jak wygląda jej dieta.
jastrzabpost.pl, 2024-09-14 06:52:02
2024-09-14 06:52:02