7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania

7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania

Nowe badanie wskazuje, że około 7 godzin i 18 minut snu może sprzyjać lepszej kontroli glukozy i zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Artykuł 7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
źródło: https://alertmedyczny.pl/7-godzin-i-18-minut-snu-moze-zmniejszac-ryzyko-cukrzycy-typu-2-wyniki-duzego-badania/
dodano: 04-03-2026 10:37:05
Inne znaleziska:
Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno
kobieta.onet.pl
Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno Tyle godzin snu potrzebne jest osobom po 60. roku życia. Lekarze mówią jasno
Ile godzin snu u seniorów? Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu i dotyczy to nie tylko diety, ale również całego stylu życia. Warto zwracać uwagę na sygnały, które wysyła nam nasze ciało. Każdy człowiek funkcjonuje trochę inaczej, ale pewn...
kobieta.onet.pl
07-09-2025 06:35:06
07-09-2025 06:35:06
Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać?
businessinsider.com.pl
Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać? Mit ośmiu godzin snu obalony. Ile trzeba spać, aby się wyspać?
Przez lata powtarzano, że osiem godzin snu to klucz do zdrowia i energii. Tymczasem badania i historyczne źródła pokazują, że ludzki rytm snu był kiedyś zupełnie inny — a sen w dwóch częściach był normą. Czy współczesne zalecenia naprawdę odpowiadają...
businessinsider.com.pl
17-10-2025 04:38:04
17-10-2025 04:38:04
Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity
ccnews.pl
Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity Dwadzieścia godzin pracy bez jedzenia i snu. Brutalny mechanizm "kościelnych" call center rozbity
Federalne zarzuty dla liderów Kingdom of God Global Church za handel ludźmi i pracę przymusową w call center. Poznaj szczegóły procederu na 50 mln dolarów.
ccnews.pl
13-02-2026 21:19:11
13-02-2026 21:19:11
Już 11 minut snu więcej może uratować serce
interia.pl
Już 11 minut snu więcej może uratować serce Już 11 minut snu więcej może uratować serce
Badanie opublikowane na łamach European Journal of Preventive Cardiology wskazuje, że już 11 minut dodatkowego snu każdej nocy, kilka minut więcej aktywności fizycznej oraz niewielkie zwiększenie spożycia warzyw przekładają się na wymierne korzyści z...
interia.pl
29-03-2026 07:29:08
29-03-2026 07:29:08
5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka
chiny24.com
5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka 5 godzin → 20 minut! Drony Shuangfu dostarczają przesyłki przez morze w mgnieniu oka
Cieśnina Qiongzhou stanowi ważne połączenie między portem wolnocłowym Hainan a kontynentem, obsługując ponad 90% transportu produktów i artykułów codziennego użytku z Hainan. Położone na północnym brzegu cieśniny hrabstwo Xuwen w prowincji Guangdong...
chiny24.com
25-01-2026 10:22:05
25-01-2026 10:22:05
Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 minut!
fly4free.pl
Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 mi... Tajlandia zaczyna budowę mostu na popularną turystyczną wyspę. Podróż z 2 godzin skróci się do 20 minut!
Władze Tajlandii rozpoczęły prace nad budową mostu na Ko Samui. Dzięki tej inwestycji podróż na popularną wyspę - zamiast dotychczasowych dwóch godzin – ma trwać zaledwie 20 minut. Na turystyczną rewolucję przyjdzie nam jednak trochę poczekać - finał...
fly4free.pl
16-02-2026 16:29:07
16-02-2026 16:29:07
5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo nad Iranem
podroze.onet.pl
5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo... 5 godzin i 45 minut w powietrzu donikąd. Samolot Air Arabia wraca do Abu Zabi przez zamknięte niebo nad Iranem
Lot Air Arabia Abu Dhabi o numerze 3L441, który miał rutynowo odbyć rejs z Abu Zabi do Erywania, stał się symbolem chaosu panującego w regionalnej przestrzeni powietrznej. Maszyna, która zwykle pokonuje trasę do stolicy Armenii w niespełna cztery god...
podroze.onet.pl
01-03-2026 15:37:03
01-03-2026 15:37:03
W 40 minut do celu, zamiast w 8 godzin. Tutaj pociągi pojadą pod wodą
wprost.pl
W 40 minut do celu, zamiast w 8 godzin. Tutaj pociągi pojadą pod wodą W 40 minut do celu, zamiast w 8 godzin. Tutaj pociągi pojadą pod wodą
Tutaj pociągi mają pędzić pod wodą tunelem długim jak nigdy wcześniej. Będzie ekspresowo i bardzo innowacyjnie.
wprost.pl
11-05-2026 21:03:08
11-05-2026 21:03:08
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut
newsweek.pl
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. Tatę Rafała bili pałką metalową dobre pięć minut
Co osiem minut dochodzi w Polsce do włamania. — Człowiek jest potem przemielony psychicznie — mówią ofiary włamywaczy.
newsweek.pl
23-11-2025 07:59:25
23-11-2025 07:59:25
CATL: Ładowanie do 70 proc. w 5 minut? Słabo! Dajemy 10 -> 80 proc. w 3:44 minuty. Trzaskający mróz? 9 minut dla 20 -> 98 proc.
elektrowoz.pl
CATL: Ładowanie do 70 proc. w 5 minut? Słabo! Dajemy 10 -> 80 proc. w 3:44 minuty. Trzaskający mróz?... CATL: Ładowanie do 70 proc. w 5 minut? Słabo! Dajemy 10 -> 80 proc. w 3:44 minuty. Trzaskający mróz? 9 minut dla 20 -> 9...
Największy producent ogniw Li-ion na świecie, chiński CATL, zaprezentował swoje najnowsze baterie Qilin 3.0. Jak zwykle występują one w różnych wariantach.... Artykuł CATL: Ładowanie do 70 proc. w 5 minut? Słabo! Dajemy 10 -> 80 proc. w 3:44 minuty....
elektrowoz.pl
21-04-2026 14:37:09
21-04-2026 14:37:09