Nowe badanie wskazuje, że około 7 godzin i 18 minut snu może sprzyjać lepszej kontroli glukozy i zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Artykuł 7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
źródło: https://alertmedyczny.pl/7-godzin-i-18-minut-snu-moze-zmniejszac-ryzyko-cukrzycy-typu-2-wyniki-duzego-badania/
dodano: 04-03-2026 10:37:05
Inne znaleziska:
alertmedyczny.pl
90–120 minut treningu siłowego tygodniowo może zmniejszać ryzyko zgonu – dane z 30-letniego badania
90–120 minut treningu siłowego tygodniowo może zmniejszać ryzyko zgonu – dane z 30-letniego badania
Nowe badanie sugeruje, że 90–120 minut treningu siłowego tygodniowo może znacząco zmniejszać ryzyko zgonu i wspierać zdrowie serca. Artykuł 90–120 minut treningu siłowego tygodniowo może zmniejszać ryzyko zgonu – dane z 30-letniego badania pochodzi z...
alertmedyczny.pl
04-06-2026 01:04:19
04-06-2026 01:04:19
alertmedyczny.pl
Przerwy w siedzeniu co 20 minut mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy i chorób serca
Przerwy w siedzeniu co 20 minut mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy i chorób serca
Krótki spacer co 20 minut może skutecznie obniżać poziom cukru i insuliny. Badanie wskazuje, jak przerwy w siedzeniu wpływają na zdrowie. Artykuł Przerwy w siedzeniu co 20 minut mogą zmniejszać ryzyko cukrzycy i chorób serca pochodzi z serwisu Alert...
alertmedyczny.pl
12-07-2026 09:07:09
12-07-2026 09:07:09
businessinsider.com.pl
37 godzin w powietrzu i tylko kilka godzin snu. Tak wygląda misja bombowca B-2
37 godzin w powietrzu i tylko kilka godzin snu. Tak wygląda misja bombowca B-2
Siedem amerykańskich bombowców B-2 przeleciało niemal półtorej doby, by uderzyć w irańskie obiekty nuklearne. Jak wytrzymać dziesiątki godzin w kokpicie? Piloci, którzy ustanowili rekord najdłuższego lotu B-2, opowiadają o braku snu, tankowaniu w pow...
businessinsider.com.pl
25-07-2026 20:23:09
25-07-2026 20:23:09
kopalniawiedzy.pl
Mikrobiom jelit może i zwiększać, i zmniejszać ryzyko bezsenności
Mikrobiom jelit może i zwiększać, i zmniejszać ryzyko bezsenności
Zdaniem naukowców z Chin i USA, niektóre bakterie mikrobiomu mogą odpowiadać za bezsenność, podczas gdy inne wspomagają zdrowy sen. Dotychczasowe badania skupiały się na wpływie mikrobiomu na różne cechy snu, jednak nie przynosiły one odpowiedzi na p...
kopalniawiedzy.pl
21-08-2025 11:06:03
21-08-2025 11:06:03
rmf24.pl
Dieta śródziemnomorska może zmniejszać genetyczne ryzyko choroby Alzheimera
Dieta śródziemnomorska może zmniejszać genetyczne ryzyko choroby Alzheimera
Odpowiednia dieta może pomóc w walce z demencją. Najnowsze wyniki badań naukowców z Mass General Brigham, Harvard T.H. Chan School of Public Health oraz Broad Institute MIT rzucają nowe światło na walkę z chorobą Alzheimera. W publikacji na łamach cz...
rmf24.pl
25-08-2025 16:35:07
25-08-2025 16:35:07
alertmedyczny.pl
Szczepienie przeciw grypie może zmniejszać ryzyko zawału serca o 18% – wyniki metaanalizy
Szczepienie przeciw grypie może zmniejszać ryzyko zawału serca o 18% – wyniki metaanalizy
Szczepienie przeciw grypie może obniżać ryzyko zawału serca o 18% – wynika z analizy 23,5 mln osób. Artykuł Szczepienie przeciw grypie może zmniejszać ryzyko zawału serca o 18% – wyniki metaanalizy pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
11-02-2026 18:21:05
11-02-2026 18:21:05
newsmed.pl
Kawa może zmniejszać ryzyko chorób kardiometabolicznych
Kawa może zmniejszać ryzyko chorób kardiometabolicznych
Umiarkowane spożycie kawy może zmniejszać ryzyko chorób kardiometabolicznych. Tak wynika z badań chińskich i szwedzkich naukowców.
newsmed.pl
11-05-2026 10:59:04
11-05-2026 10:59:04
rynekzdrowia.pl
Wynalazek z Katowic z amerykańskim patentem. Ma zmniejszać ryzyko groźnych powikłań
Wynalazek z Katowic z amerykańskim patentem. Ma zmniejszać ryzyko groźnych powikłań
Śląscy naukowcy uzyskali amerykański patent na innowacyjne urządzenie wspomagające natlenianie krwi u pacjentów w stanie zagrożenia życia. Innowacyjne rozwiązanie, określane jako nowa generacja ECMO, ma zmniejszać ryzyko groźnych powikłań, takich jak...
rynekzdrowia.pl
25-05-2026 15:52:04
25-05-2026 15:52:04
alertmedyczny.pl
Trening siłowy może znacząco zmniejszać ryzyko zawału serca u kobiet
Trening siłowy może znacząco zmniejszać ryzyko zawału serca u kobiet
Trening siłowy może zmniejszać ryzyko chorób serca i zawału u kobiet. Badanie objęło ponad 117 tys. uczestniczek. Artykuł Trening siłowy może znacząco zmniejszać ryzyko zawału serca u kobiet pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
21-06-2026 08:54:11
21-06-2026 08:54:11
alertmedyczny.pl
Produkty bogate w przeciwutleniacze mogą zmniejszać ryzyko raka szyjki macicy
Produkty bogate w przeciwutleniacze mogą zmniejszać ryzyko raka szyjki macicy
Dieta bogata w przeciwutleniacze może wiązać się z niższą częstością raka szyjki macicy. U kobiet z najwyższym CDAI różnica wyniosła 55,8. Artykuł Produkty bogate w przeciwutleniacze mogą zmniejszać ryzyko raka szyjki macicy pochodzi z serwisu Alert...
alertmedyczny.pl
20-08-2026 00:50:48
20-08-2026 00:50:48