Siedem amerykańskich bombowców B-2 przeleciało niemal półtorej doby, by uderzyć w irańskie obiekty nuklearne. Jak wytrzymać dziesiątki godzin w kokpicie? Piloci, którzy ustanowili rekord najdłuższego lotu B-2, opowiadają o braku snu, tankowaniu w powietrzu i życiu na suszonej wołowinie.
Fazy snu (N1, N2, N3 i REM) tworzą powtarzające się cykle, od których zależy regeneracja ciała i mózgu. Sprawdź, ile trwa każda faza, co się w niej dzieje i jak poprawić jakość snu.
Ile godzin snu u seniorów? Wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu i dotyczy to nie tylko diety, ale również całego stylu życia. Warto zwracać uwagę na sygnały, które wysyła nam nasze ciało. Każdy człowiek funkcjonuje trochę inaczej, ale pewn...
Przez lata powtarzano, że osiem godzin snu to klucz do zdrowia i energii. Tymczasem badania i historyczne źródła pokazują, że ludzki rytm snu był kiedyś zupełnie inny — a sen w dwóch częściach był normą. Czy współczesne zalecenia naprawdę odpowiadają...
Federalne zarzuty dla liderów Kingdom of God Global Church za handel ludźmi i pracę przymusową w call center. Poznaj szczegóły procederu na 50 mln dolarów.
Nowe badanie wskazuje, że około 7 godzin i 18 minut snu może sprzyjać lepszej kontroli glukozy i zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2. Artykuł 7 godzin i 18 minut snu może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 – wyniki dużego badania pochodzi z serwisu Aler...
Już w grudniu wystartuje połączenie, które pobije wszelkie dotychczasowe rekordy długości lotu pasażerskiego. Podróż potrwa około 29 godzin, a pasażerowie cały ten czas spędzą na pokładzie. Doświadczenie zapowiada się naprawdę niezwykle.
Lot Air Arabia Abu Dhabi o numerze 3L441, który miał rutynowo odbyć rejs z Abu Zabi do Erywania, stał się symbolem chaosu panującego w regionalnej przestrzeni powietrznej. Maszyna, która zwykle pokonuje trasę do stolicy Armenii w niespełna cztery god...
Po czternastu godzinach podróży w końcu pojawia się pod nami Ameryka Południowa. Samolot powoli obniża lot nad gigantyczną metropolią – São Paulo. Z okna widać niekończące się morze budynków i dróg, a ja mam wrażenie, że to miasto właściwie nie ma gr...