Ani ziemniaki, ani ryż. Do zupy ogórkowej wrzucam inny dodatek i każdy prosi o dokładkę

Dzisiaj najczęściej podajemy pomidorówkę z makaronem, ale raz na jakiś czas warto zaproponować inną wersję, bogatszą w białko roślinne, minerały i błonnik. Myślisz, że twoje dziecko takiej nie przełknie? Zdziwisz się, jak szybko opróżni talerz.

Fińska zupa lohikeitto to coś, co zachwyci każdego fana rybnych smaków. Dzięki obecności zdrowej, bogatej w wartościowe tłuszcze ryby od razu jest bardziej sycąca i odżywcza niż klasyczna zupa rybna.

Mamałyga – danie, które w Rumunii króluje częściej niż ziemniaki i ryż, w Polsce budzi ciekawość (i czasem uśmiech). Choć nazwa brzmi egzotycznie, to prosta, sycąca potrawa z mąki kukurydzianej, którą możesz przygotować w kilkanaście minut.

W świecie zdrowego odżywiania ten super food, zyskał status prawdziwej gwiazdy. To niepozorny składnik, pochodzący z Ameryki Południowej, który coraz częściej gości na polskich stołach. Jest nie tylko źródłem pełnowartościowego białka roślinnego, ale...

Z analizy opublikowanej przez ekspertów Simplot Food wynika, że w prostym porównaniu wartości odżywczych ziemniaki wypadają korzystniej niż biały ryż. Autorzy zaznaczają jednak, że oba produkty mogą znaleźć miejsce w zdrowym posiłku.

Ryż i ziemniaki są popularnymi dodatkami do obiadu. Zazwyczaj ten pierwszy uchodzi za "fit", natomiast drugiemu nadano miano "tuczącego". Wbrew internetowym poradom, dietetycy mają odmienne zdanie. Z czego ono wynika? Rozwiewamy wszelkie wątpliwości...

Nadają się świetnie nie tylko jako dodatek do obiadu, ale również jako wyjątkowa przekąska na najróżniejsze imprezy. Nie wymagają dużo pracy, a na stole zdecydowanie zrobią efekt "wow".

A gdyby tak cukinię również ponacinać w plastry, ale nie do końca i zrobić jak ziemniaki hasselback z grilla? To nie tylko może się udać, ale wręcz uda się doskonale. Cukinia już po kilku minutach na ruszcie będzie rumiana na zewnątrz i miękka w środ...

Wniosek administracji prezydenta Donalda Trumpa, by Japonia kupowała więcej amerykańskiego ryżu, wywołał poważne napięcia w dwustronnych negocjacjach handlowych. Tokio stanowczo sprzeciwiło się temu warunkowi, co doprowadziło do wstrzymania rozmów —...

Ryż ma wiele odmian, od białego po czarny. Ale czy te droższe naprawdę są zdrowsze, czy to tylko chwyt marketingowy?