Kluczowe informacje Wpływ: Kawa może korzystnie wpływać na mikrobiom jelitowy, zwiększając jego różnorodność. Zaparcia: Umiarkowane spożycie kawy może wspierać ruchy jelit, co... Artykuł Kawa a zdrowie jelit: Polska perspektywa badań pochodzi z serwisu Wszystko o kawie - PysznaKawa.pl.
Najważniejsze Informacje Wpływ kawy: Kawa stymuluje produkcję neurotransmiterów, co poprawia nastrój i samopoczucie. Redukcja stresu: Regularne picie kawy może obniżać poziom kortyzolu,... Artykuł Kawa a Zdrowie Psychiczne: Jak kawa wpływa na nastrój...
Boli cię brzuch? Masz zaparcia, biegunki, które nie mijają lub nawracają? Idź do lekarza. Nie ignoruj zaproszeń na przesiewową kolonoskopię, nawet jeśli nie odczuwasz żadnych dolegliwości. „Na takie badanie zgłasza się zaledwie kilkanaście procent za...
Gdy tylko pojawia się na straganach, przemycam ją do wielu różnych potraw – gotuję z nią nie tylko popularną zupę krem, ale także pierogi, którymi zajada się cała rodzina. Mam dużą radość z tego, ponieważ wiem, że w ten sposób dbam o zdrowie moich bl...
Kluczowe Wnioski Wpływ na kortyzol: Kawa może znacząco podnosić poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do negatywnych skutków zdrowotnych. Adrenalina: Kofeina stymuluje... Artykuł Kawa a Hormony: Jak Kawa Wpływa Na Nasz Organizm pochodzi z ser...
Budzisz się w namiocie, a przez uchylony suwak wpada rześkie, górskie powietrze i widzisz skąpaną w słońcu dolinę. A może to poranek w wynajętym domku nad jeziorem, gdzie jedynym dźwiękiem jest plusk fal? Brzmi idealnie,...
Kluczowe Informacje Wpływ: Kawa może osłabiać szkliwo zębów, co zwiększa ryzyko ich uszkodzenia. Ochrona: Używanie słomek oraz regularne mycie zębów pomaga zminimalizować... Artykuł Kawa a Zdrowie Zębów: Fakty i Mity O Szkodliwości pochodzi z serwisu...
NZJ przyspieszają demencję? Nowe badanie pokazuje związek między chorobami jelit, a pogorszeniem funkcji poznawczych. Artykuł Nowe badania Karolinska Institutet: choroby zapalne jelit mogą przyspieszać demencję pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
Zdaniem naukowców z Chin i USA, niektóre bakterie mikrobiomu mogą odpowiadać za bezsenność, podczas gdy inne wspomagają zdrowy sen. Dotychczasowe badania skupiały się na wpływie mikrobiomu na różne cechy snu, jednak nie przynosiły one odpowiedzi na p...
Wyglądają całkiem niepozornie, a wiele osób nawet nie myśli o nich w kategoriach wartościowego składnika diety. To jednak nieocenione wsparcie w zdrowej diecie i skuteczny booster odchudzania.
Śniadanie często uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia, a jego odpowiednie skomponowanie ma duże znaczenie dla zdrowia i dobrego startu w nowy dzień. Ten mus nie tylko wspiera pracę jelit, ale też jest szybki i łatwy w przygotowaniu.