Dieta ketogeniczna i post przerywany zdobyły ogromną popularność jako sposób na szybkie schudnięcie i poprawę zdrowia. Tymczasem, jak wynika z ustaleń zaprezentowanych podczas kongresu European Days of the French Society of Cardiology, ich skuteczność jest znacznie bardziej ograniczona, niż sugerują...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Nauka/Post-przerywany-brak-efektow-w-odchudzaniu-Ekspertka-wskazuje-cos-lepszego,282236,9.html
dodano: 2026-03-19 20:24:14
Inne znaleziska:
plotek.pl
Rozenek stosuje post przerywany. Co na to dietetyk? Obalił popularny mit
Rozenek stosuje post przerywany. Co na to dietetyk? Obalił popularny mit
Małgorzata Rozenek-Majdan od lat inspiruje fanów do dbania o sylwetkę i zdrowie. Niedawno gwiazda zdradziła, że stosuje post przerywany. Zapytaliśmy dietetyka, co sądzi o tej metodzie, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna.
plotek.pl,
2025-08-19 16:04:02
2025-08-19 16:04:02
spidersweb.pl
Post przerywany nie działa. "Równie dobrze możesz nic nie robić"
Post przerywany nie działa. "Równie dobrze możesz nic nie robić"
Post przerywany nie działa. "Równie dobrze możesz nic nie robić"
spidersweb.pl,
2026-02-16 16:52:06
2026-02-16 16:52:06
misyjne.pl
Propozycje duszpasterskie na tegoroczny Wielki Post – wśród nich akcja „Misjonarz na Post”
Propozycje duszpasterskie na tegoroczny Wielki Post – wśród nich akcja „Misjonarz na Post”
Koncerty pasyjne, Ekstremalna Droga Krzyżowa, akcja „Misjonarz na Post”, Gorzkie żale, ignacjańskie ćwiczenia duchowne w codzienności, pielgrzymki po kościołach stacyjnych czy tradycyjne rekolekcje – to część propozycji na Wielki Post. Można także of...
misyjne.pl,
2026-02-17 07:49:10
2026-02-17 07:49:10
linuxiarze.pl
AI w polskich firmach: chęci są, kompetencji brak, efektów nie mierzymy. Raport WEBCON
AI w polskich firmach: chęci są, kompetencji brak, efektów nie mierzymy. Raport WEBCON
Tylko 8% managerów w Polsce uważa, że ich firma jest w pełni gotowa do korzystania z AI. W firmach niemieckich Źródło
linuxiarze.pl,
2025-10-23 18:38:17
2025-10-23 18:38:17
spidersweb.pl
Wyłożyli kasę, efektów brak. Prezes myślał, że AI to czarodziejska różdżka
Wyłożyli kasę, efektów brak. Prezes myślał, że AI to czarodziejska różdżka
Wyłożyli kasę, efektów brak. Prezes myślał, że AI to czarodziejska różdżka
spidersweb.pl,
2026-03-17 20:01:06
2026-03-17 20:01:06
radiolodz.pl
Sen przerywany a chroniczne zmęczenie – wpływ niestabilnego podłoża
Sen przerywany a chroniczne zmęczenie – wpływ niestabilnego podłoża
Problemy z zasypianiem i częste wybudzenia w nocy negatywnie odbijają się na naszym codziennym funkcjonowaniu. Organizm nie regeneruje się właściwie, co prowadzi do narastającego uczucia ciężkości oraz braku energii. Częstą przyczyną takiego stanu rz...
radiolodz.pl,
2026-03-15 08:59:15
2026-03-15 08:59:15
polsat.pl
Robimy je od pokoleń i wciąż nie znamy ich mocy. Są naturalnym probiotykiem, wspierają jelita i poma...
Robimy je od pokoleń i wciąż nie znamy ich mocy. Są naturalnym probiotykiem, wspierają jelita i pomagają w odchudzaniu
Jeżeli w twoim domu przygotowuje się przetwory, to te z pewnością stanowią punkt obowiązkowy pod koniec sierpnia. W naszych rodzinach przygotowujemy je od pokoleń, a smaku nie da się pomylić z niczym innym. Ale mało kto zdaje sobie sprawę, że to, co...
polsat.pl,
2025-08-21 15:18:06
2025-08-21 15:18:06
portalspozywczy.pl
10 największych mitów o odchudzaniu, w które wciąż wierzysz
10 największych mitów o odchudzaniu, w które wciąż wierzysz
W sieci roi się od uproszczonych porad odchudzających. Znany trener personalny z ponad 20-letnim doświadczeniem Sean Nalewanyj ostrzega, że wiele z nich to zwykłe mity. Zamiast eksperymentować z kolejnymi trikami, warto poznać, co na ten temat mówi n...
portalspozywczy.pl,
2025-10-15 21:47:03
2025-10-15 21:47:03
portalspozywczy.pl
To największy mit o odchudzaniu, za którym podążamy. Godziny wysiłku bez efektu
To największy mit o odchudzaniu, za którym podążamy. Godziny wysiłku bez efektu
Od lat w internecie i na siłowni powtarza się, że żmudne ćwiczenia cardio (bieżnia, rower stacjonarny itp.) to "pewniak" na spalanie tłuszczu. Popularny trener, popularyzator naukowego podejścia do ćwiczeń i diety oraz autor książek Sean Nalewanyj pr...
portalspozywczy.pl,
2025-10-17 22:00:10
2025-10-17 22:00:10
kobieta.onet.pl
Pora dnia jedzenia jabłka ma znaczenie w odchudzaniu. Eksperci są zgodni
Pora dnia jedzenia jabłka ma znaczenie w odchudzaniu. Eksperci są zgodni
Jabłko to owoc pełen witamin, błonnika i przeciwutleniaczy, który doskonale wpisuje się w zbilansowaną dietę i stanowi jedną z najzdrowszych przekąsek. Jednak, jak podkreślają eksperci, pora dnia, w której spożywamy jabłka, może mieć niebagatelne zna...
kobieta.onet.pl,
2025-10-18 14:34:05
2025-10-18 14:34:05