Zdmuchnięcie 40 świeczek na urodzinowym torcie nierzadko jest okazją do podsumowań i snucia planów na dalsze lata życia. Możemy spojrzeć między innymi na swoją dietę i stosunek do aktywności fizycznej. Po 40. roku życia warto wprowadzić kilka zmian do swoich nawyków, po to, aby wciąż cieszyć się dob...
źródło: https://www.medonet.pl/lepsze-zdrowie-dluzsze-zycie/profilaktyka-zdrowotna,jak-zachowac-forme-po-czterdziestce--wystarczy-kilka-malych-zmian,artykul,69914665.html
dodano: 2026-04-11 18:31:20
Inne znaleziska:
wysokieobcasy.pl
Więcej seksu, mniej objawów menopauzy. Naukowcy podpowiadają, jak czuć się lepiej po czterdziestce
Więcej seksu, mniej objawów menopauzy. Naukowcy podpowiadają, jak czuć się lepiej po czterdziestce
Dieta, seks i terapia bez hormonów. Oto przegląd nowych doniesień dotyczących perimenopauzy i postmenopauzy
wysokieobcasy.pl,
2025-09-06 06:28:04
2025-09-06 06:28:04
forbes.pl
Matki „pokolenia kanapkowego”. Dlaczego kobiety po czterdziestce nie mogą dostać się na szczyty zarz...
Matki „pokolenia kanapkowego”. Dlaczego kobiety po czterdziestce nie mogą dostać się na szczyty zarządzania?
„Dowożą”, mają świetne kompetencje, zarząd je docenia, ale latami tkwią na średnich szczeblach zarządzania. To pułapka, z której kobietom 40+ trudno się wyrwać, czy świadomy wybór?
forbes.pl,
2025-07-19 07:07:07
2025-07-19 07:07:07
pomponik.pl
Słynny aktor długo unikał związków. Kobietę swojego życia spotkał dopiero po czterdziestce
Słynny aktor długo unikał związków. Kobietę swojego życia spotkał dopiero po czterdziestce
Jerzy Kamas – wspaniały aktor, któremu "nieśmiertelność" zapewniła rola Wokulskiego w serialu "Lalka" - przez wiele lat był singlem. Po rozwodzie z Ewą Miękus długo nie chciał wpuścić do swojego życia żadnej kobiety, bo wydawało mu się, że nie jest p...
pomponik.pl,
2025-08-19 07:07:03
2025-08-19 07:07:03
kobieta.onet.pl
Po czterdziestce uznały, że dłużej tak nie mogą. Postanowiły odejść z pracy
Po czterdziestce uznały, że dłużej tak nie mogą. Postanowiły odejść z pracy
— Musiałam coś zmienić w życiu. Postanowiłam się zwolnić i poszukać czegoś innego. Znajomi byli zaskoczeni, że odchodzę, nie mając żadnego zaplecza, żadnej oferty — mówi Iwona. — Uświadomiłam sobie, że choć dużo zarabiam, nie mam nawet kiedy wydawać...
kobieta.onet.pl,
2025-09-15 22:06:20
2025-09-15 22:06:20
plejada.pl
Janusz Gajos z czwartą żoną jest ponad 30 lat. "Mężczyzna powinien żenić się po czterdziestce"
Janusz Gajos z czwartą żoną jest ponad 30 lat. "Mężczyzna powinien żenić się po czterdziestce"
Janusz Gajos 23 września 2025 r. obchodzi 86. urodziny. Aktor nigdy nie mógł narzekać na powodzenie u kobiet. Zanim jednak odnalazł szczęście i stabilizację u boku ukochanej żony, miał za sobą trzy nieudane małżeństwa. Dopiero czwarta żona, Elżbieta...
plejada.pl,
2025-09-23 10:19:10
2025-09-23 10:19:10
interia.pl
Co zrobić, żeby schudnąć po czterdziestce? To najskuteczniejsze sposoby
Co zrobić, żeby schudnąć po czterdziestce? To najskuteczniejsze sposoby
Metabolizm po 40. roku życia zwalnia i jest to naturalny efekt zmian hormonalnych, spadku masy mięśniowej ale też często siedzącego stylu życia. Nie oznacza to jednak, że nic nie można z tym zrobić, bowiem niektóre nawyki potrafią realnie zwiększyć t...
interia.pl,
2025-11-22 18:16:09
2025-11-22 18:16:09
plejada.pl
Agnieszka Włodarczyk została mamą po czterdziestce. "Widzę tylko jeden minus"
Agnieszka Włodarczyk została mamą po czterdziestce. "Widzę tylko jeden minus"
W ostatnich latach w życiu Agnieszki Włodarczyk zaszło sporo zmian. Gwiazda wyszła za mąż i została mamą. Nie wszystko jednak potoczyło się tak, jak sobie zaplanowała. "Kiedy byłam w ciąży inaczej wyobrażałam sobie macierzyństwo, a raczej inaczej wyo...
plejada.pl,
2025-12-13 07:45:24
2025-12-13 07:45:24
bezprawnik.pl
Biedronka już wie, jak utrzymać studentów przy życiu. Będzie pompować w nich cukier
Biedronka już wie, jak utrzymać studentów przy życiu. Będzie pompować w nich cukier
Biedronka już wie, jak utrzymać studentów przy życiu. Będzie pompować w nich cukier
bezprawnik.pl,
2025-10-25 15:59:10
2025-10-25 15:59:10
rmf24.pl
Polska gospodarka przyspiesza. Jak utrzymać ten trend?
Polska gospodarka przyspiesza. Jak utrzymać ten trend?
Polska gospodarka przyspiesza. Jak utrzymać ten trend?
rmf24.pl,
2026-02-04 05:40:13
2026-02-04 05:40:13
innpoland.pl
Gliwicki ZUG w finansowych tarapatach. "Jak ja mam familiję utrzymać?"
Gliwicki ZUG w finansowych tarapatach. "Jak ja mam familiję utrzymać?"
1300 zł za miesiąc pracy pod ziemią. Reszta "ma być później". W Gliwicach "później" brzmi dziś jak obietnica bez daty. Rachunki nie uznają tego słowa. W domu nie da się nim nakarmić dzieci ani zapłacić za czynsz. Około 200 pracowników Gliwickiego Za...
innpoland.pl,
2026-02-17 15:52:09
2026-02-17 15:52:09