Witamina B1 kojarzy się głównie z układem nerwowym i energią, ale jej niedobór może odbijać się także na pracy przewodu pokarmowego. Eksperci podkreślają, że przy niedoborze tiaminy mogą pojawiać się spowolniona motoryka jelit, wzdęcia, a nawet zaparcia — zwłaszcza u osób z chorobami jelit, po opera...
źródło: https://newsmed.pl/profilaktyka/12300072/witamina-b1-a-regularnosc-wyproznien-co-mowia-badania.html
dodano: 11-04-2026 19:41:03
Inne znaleziska:
gazeta.pl
Biorą błonnik na zaparcia, a zamienia się w "korek" dla jelit. Dlaczego? Pokazała częsty błąd
Biorą błonnik na zaparcia, a zamienia się w "korek" dla jelit. Dlaczego? Pokazała częsty błąd
Zaparcia, wzdęcia i uczucie ciężkości mimo suplementacji błonnika? Problem często nie tkwi w samym składniku. Specjalistka od żywienia pokazała, dlaczego błonnik bez dopilnowania jednej rzeczy może zamienić się w prawdziwy "korek" dla jelit.
gazeta.pl
15-05-2026 10:35:16
15-05-2026 10:35:16
wmeritum.pl
Zaparcia zimą – czy pogoda może wpływać na pracę jelit?
Zaparcia zimą – czy pogoda może wpływać na pracę jelit?
wMeritum.pl Zaparcia to jeden z najczęstszych problemów ze strony układu pokarmowego, który może pojawić się w każdym wieku. Zimą wiele osób zauważa, że wypróżnienia stają się rzadsze, a oddanie stolca wymaga większego wysiłku. Pojawia się więc pytan...
wmeritum.pl
11-02-2026 06:32:17
11-02-2026 06:32:17
ofeminin.pl
To mleko może szkodzić jelitom. "Zakleja je, może powodować zaparcia"
To mleko może szkodzić jelitom. "Zakleja je, może powodować zaparcia"
W ostatnich latach wokół mleka narosło wiele kontrowersji. Chociaż przez dekady uznawano je za niezbędny składnik jadłospisu, obecnie coraz częściej pojawiają się pytania o jego wpływ na zdrowie. Warto wiedzieć, które rodzaje mleka są korzystniejsze,...
ofeminin.pl
06-03-2026 10:59:04
06-03-2026 10:59:04
medonet.pl
Domowe sposoby na zaparcia, które działają. Najszybsze metody na zatwardzenie
Domowe sposoby na zaparcia, które działają. Najszybsze metody na zatwardzenie
Zaparcia to bardzo powszechny problem. Każdy może doświadczać wypróżnień w inny sposób, a ich częstotliwość będzie zależeć od wielu czynników od diety lub chorób po zmianę rutyny dnia codziennego. Różne domowe sposoby na zaparcia mogą pomóc w radzeni...
medonet.pl
07-07-2026 21:52:11
07-07-2026 21:52:11
medycyna-komorkowa.com
Rośliny, błonnik i sfermentowana żywność – 3 KLUCZE do dobrego zdrowia jelit i holistycznego, zrówno...
Rośliny, błonnik i sfermentowana żywność – 3 KLUCZE do dobrego zdrowia jelit i holistycznego, zrównoważonego życia
Każdemu lekarzowi w kraju należy zalecić, aby najpierw zwrócił się do swoich pacjentów z regularnym przyjmowaniem pokarmów, gdy pacjent przychodzi na ocenę pod kątem przewlekłych chorób i dolegliwości. Pomyśl tylko, ile milionów Amerykanów mogłoby zo...
medycyna-komorkowa.com
17-09-2025 12:01:29
17-09-2025 12:01:29
alertmedyczny.pl
Synbiotyk przyszłości? Kefir i błonnik skuteczniejsi niż omega-3
Synbiotyk przyszłości? Kefir i błonnik skuteczniejsi niż omega-3
Synbiotyk z kefiru i błonnika skuteczniejszy niż kwasy omega-3 – przełom w walce ze stanem zapalnym. Artykuł Synbiotyk przyszłości? Kefir i błonnik skuteczniejsi niż omega-3 pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl
19-10-2025 09:12:07
19-10-2025 09:12:07
feedburner.com
Różne rodzaje błonnika prowadzą do odmiennych efektów metabolicznych, immunologicznych oraz klinicznych
feedburner.com
27-02-2026 21:16:05
27-02-2026 21:16:05
medonet.pl
10 rad, jak skutecznie wspierać trawienie. Nie wystarczą błonnik i ruch
10 rad, jak skutecznie wspierać trawienie. Nie wystarczą błonnik i ruch
Trawienie to nie tylko rozkładanie pokarmu przez enzymy, ale złożony proces, w którym kluczową rolę odgrywają mikrobiom, układ nerwowy, odporność i rytm dobowy.
medonet.pl
26-03-2026 07:04:07
26-03-2026 07:04:07
politykazdrowotna.com
Nie tylko olej z czarnuszki. Naukowcy z Lublina opatentowali proszek bogaty w białko i błonnik
Nie tylko olej z czarnuszki. Naukowcy z Lublina opatentowali proszek bogaty w białko i błonnik
Wytłoki z czarnuszki, które powstają po produkcji oleju, mogą zyskać drugie życie w przemyśle spożywczym. Naukowcy z Politechniki Lubelskiej i Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie opatentowali preparat oraz sposób jego wytwarzania. Uzyskany proszek...
politykazdrowotna.com
18-07-2026 17:29:03
18-07-2026 17:29:03
wprost.pl
Staś i Nel powinni iść na terapię? „Sienkiewicz nie jest problemem. Problemem jest bezkrytyczna lekt...
Staś i Nel powinni iść na terapię? „Sienkiewicz nie jest problemem. Problemem jest bezkrytyczna lektura”
Mam problem z bezrefleksyjnym nadszarpywaniem kanonu lektur, bo można stracić kilka ważnych szans. Weźmy tego Sienkiewicza: jak to ciekawa rzecz, gdy popatrzymy na niego przez pryzmat postkolonialny. To jest przecież szalenie żywy temat, który może b...
wprost.pl
30-08-2025 06:31:11
30-08-2025 06:31:11