Biorą błonnik na zaparcia, a zamienia się w "korek" dla jelit. Dlaczego? Pokazała częsty błąd

Witamina B1 kojarzy się głównie z układem nerwowym i energią, ale jej niedobór może odbijać się także na pracy przewodu pokarmowego. Eksperci podkreślają, że przy niedoborze tiaminy mogą pojawiać się spowolniona motoryka jelit, wzdęcia, a nawet zapar...

Każdemu lekarzowi w kraju należy zalecić, aby najpierw zwrócił się do swoich pacjentów z regularnym przyjmowaniem pokarmów, gdy pacjent przychodzi na ocenę pod kątem przewlekłych chorób i dolegliwości. Pomyśl tylko, ile milionów Amerykanów mogłoby zo...

wMeritum.pl Zaparcia to jeden z najczęstszych problemów ze strony układu pokarmowego, który może pojawić się w każdym wieku. Zimą wiele osób zauważa, że wypróżnienia stają się rzadsze, a oddanie stolca wymaga większego wysiłku. Pojawia się więc pytan...

Setki tysięcy Polaków mieszkają w Wielkiej Brytanii, dlatego warto wiedzieć o świadczeniu, które można otrzymywać także podczas pracy. Osoby, którym choroba jelit lub inne schorzenie poważnie utrudnia codzienne funkcjonowanie, mogą kwalifikować się d...

Synbiotyk z kefiru i błonnika skuteczniejszy niż kwasy omega-3 – przełom w walce ze stanem zapalnym. Artykuł Synbiotyk przyszłości? Kefir i błonnik skuteczniejsi niż omega-3 pochodzi z serwisu Alert Medyczny.

Różne rodzaje błonnika prowadzą do odmiennych efektów metabolicznych, immunologicznych oraz klinicznych

Trawienie to nie tylko rozkładanie pokarmu przez enzymy, ale złożony proces, w którym kluczową rolę odgrywają mikrobiom, układ nerwowy, odporność i rytm dobowy.

Wytłoki z czarnuszki, które powstają po produkcji oleju, mogą zyskać drugie życie w przemyśle spożywczym. Naukowcy z Politechniki Lubelskiej i Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie opatentowali preparat oraz sposób jego wytwarzania. Uzyskany proszek...

W odchudzaniu nie trzeba zaczynać od drogich superfoods i skomplikowanych diet. Czasem lepiej wrócić do prostych produktów, które sycą, dostarczają błonnika i pomagają budować pełnowartościowe posiłki. Jednym z nich jest czarna fasola. Ma białko rośl...

W ostatnich latach wokół mleka narosło wiele kontrowersji. Chociaż przez dekady uznawano je za niezbędny składnik jadłospisu, obecnie coraz częściej pojawiają się pytania o jego wpływ na zdrowie. Warto wiedzieć, które rodzaje mleka są korzystniejsze,...