Prosta recepta na zmiany klimatu – i obronę wschodniej granicy Polski

Utrata siły oraz masy mięśniowej dotyka nie tylko osób starszych. Wraz ze spadkiem siły mięśni, wzrasta ryzyko upadków i złamań. Jednak istnieje sposób, aby zapobiec temu zjawisku.

Dlaczego polskim firmom trudno o ekspansję zagraniczną, gdzie kryje się najsłabsze ogniwo cyberbezpieczeństwa, jak sztuczna inteligencja wpływa na technologiczną odporność, a także o niszowości golfa w Polsce i przewagach Czechów – o tym rozmawiamy z...

Ministerstwo Zdrowia rusza z pilotażem programu „Recepta na Ruch”. To innowacyjne połączenie ćwiczeń prowadzonych przez fizjoterapeutów i samodzielnej aktywności w aplikacji mojeIKP. Celem jest poprawa zdrowia, wydolności i jakości życia pacjentów.

Zeaaksantyna, naturalny karotenoid obecny w kukurydzy, jarmużu czy mango, od lat reklamowana jest jako wsparcie dla zdrowia oczu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego udowodnili, że ten prosty składnik diety potrafi wzmocnić też komórki odpor...

Czasami najlepszym sposobem leczenia okazują się nie farmaceutyki, ale ciche mruczenie i miękkie futerko. Seniorzy, którzy szczególnie narażeni są na choroby układu sercowo-naczyniowego, powinni rozważyć przygarnięcie pod swój dach... kota.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Japonii i opublikowane na łamach magazynu "Tohoku Journal of Experimental Medicine" pokazuje, że codzienna praktyka "etykiety fizycznej" w stylu samurajskim - obejmująca powolne i ostrożne ruchy w pozycji sied...

- We Włoszech czy w Hiszpanii seniorzy biorą czynny udział w życiu społecznym. Mają znajomych, spotykają się w parkach czy w knajpkach i grają w szachy albo w bule. U nas częściej wybierają siedzenie przed telewizorem - mówi dr hab. n. med. Paula Dob...

Recepta na kryzys? ZUS przejmuje wypłaty świadczeń dla pracowników

Nie da się mieć więcej dzieci bez odbudowy relacji, wspólnoty i poczucia sensu. Bartosz Marczuk proponuje kompleksowy plan dla polskiej demografii – „demograficznego Pegaza”. Od bonu mieszkaniowego po zakaz smartfonów w szkołach – wszystko po to, by...

W Sztokholmie od kilku miesięcy można kupić nietypowy przysmak, który powoli staje się światową ciekawostką. Kiosk Pressbyran PBX oferuje brownie w formie babeczek z dodatkiem krwi wołowej. Nie jest to jednak pomysł na Halloween, lecz sposób na walkę...