23 Recepta na aktywność fizyczną?

Recepta na aktywność fizyczną? "Wychodzisz od lekarza z zaleceniem 20 minut konkretnych ćwiczeń"

- We Włoszech czy w Hiszpanii seniorzy biorą czynny udział w życiu społecznym. Mają znajomych, spotykają się w parkach czy w knajpkach i grają w szachy albo w bule. U nas częściej wybierają siedzenie przed telewizorem - mówi dr hab. n. med. Paula Dobosz, genetyk, specjalistka medycyny genomowej i ge...
Ilość odsłon: 23
źródło: https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,177344,31312523,recepta-na-aktywnosc-fizyczna-wychodzisz-od-lekarza-z.html
dodano: 2025-09-19 12:52:18
Inne znaleziska:
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
zzaoceanu.com
Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca? Jak codzienna aktywność fizyczna obniża ryzyko chorób serca?
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jednak istnieje prosty i skuteczny sposób na ich zapobieganie – regularna aktywność fizyczna! Już kilkanaście minut ruchu dziennie może znacząco poprawić zdrowie serca i wydłużyć życi...
zzaoceanu.com, 2025-08-29 07:09:27
2025-08-29 07:09:27
W pułapce bezruchu. Jak aktywność fizyczna może się przełożyć na gospodarkę
300gospodarka.pl
W pułapce bezruchu. Jak aktywność fizyczna może się przełożyć na gospodarkę W pułapce bezruchu. Jak aktywność fizyczna może się przełożyć na gospodarkę
Gdyby co drugi nieaktywny fizycznie mieszkaniec Polski zaczął ćwiczyć, liczba zgonów rocznie mogłaby spaść o 13,7 proc. Oszczędności z tytułu absencji chorobowych sięgnęłyby 1,9 mld zł – wynika z raportu opracowanego przez Instytut Badań Strukturalny...
300gospodarka.pl, 2025-10-17 16:08:04
2025-10-17 16:08:04
Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje libido?
fitmade.pl
Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje libido? Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje libido?
Aktywność fizyczna jest fundamentem zdrowego trybu życia. Regularne ćwiczenia wpływają pozytywnie na naszą sylwetkę, zdrowie psychiczne oraz ogólne samopoczucie. Jednak niewiele osób zdaje sobie... Artykuł Jak aktywność fizyczna wpływa na Twoje libid...
fitmade.pl, 2025-11-20 01:55:18
2025-11-20 01:55:18
Seniorzy, którzy ćwiczą razem, dłużej zachowują sprawność fizyczną i siłę
alertmedyczny.pl
Seniorzy, którzy ćwiczą razem, dłużej zachowują sprawność fizyczną i siłę Seniorzy, którzy ćwiczą razem, dłużej zachowują sprawność fizyczną i siłę
Sprawność w starszym wieku? Kluczem mogą być wspólne ćwiczenia. Artykuł Seniorzy, którzy ćwiczą razem, dłużej zachowują sprawność fizyczną i siłę pochodzi z serwisu Alert Medyczny.
alertmedyczny.pl, 2025-08-24 10:40:06
2025-08-24 10:40:06
Wyjątkowo surowa kara dla pedofila. 40 lat więzienia i… fizyczna kastracja
shareinfo.pl
Wyjątkowo surowa kara dla pedofila. 40 lat więzienia i… fizyczna kastracja Wyjątkowo surowa kara dla pedofila. 40 lat więzienia i… fizyczna kastracja
37-letni Thomas Allen McCartney z Leesville w Luizjanie (USA) został skazany na 40 lat pozbawienia wolności po przyznaniu się do usiłowania gwałtu na 7-letniej dziewczynce. Jak poinformowała prokuratura okręgowa w mieście Vernon Parish – mężczyzna w...
shareinfo.pl, 2025-08-28 19:26:10
2025-08-28 19:26:10
Alan Andersz wykonuje ciężką pracę fizyczną. Potrzebował odskoczni od show-biznesu
jastrzabpost.pl
Alan Andersz wykonuje ciężką pracę fizyczną. Potrzebował odskoczni od show-biznesu Alan Andersz wykonuje ciężką pracę fizyczną. Potrzebował odskoczni od show-biznesu
Alan Andersz w młodym wieku wszedł w świat show-biznesu. Tym samym wróżono mu dużą karierę. Ta jednak nieco wyhamowała i dziś poza aktorstwem zajmuje się również czymś innym. Chodzi o pracę przy... obróbce stali. W jednym z ostatnich wywiadów wspomni...
jastrzabpost.pl, 2025-09-12 14:08:14
2025-09-12 14:08:14
Fizyczna AI i robotyka kontekstowa zmieniają sektor przemysłowy
itwiz.pl
Fizyczna AI i robotyka kontekstowa zmieniają sektor przemysłowy Fizyczna AI i robotyka kontekstowa zmieniają sektor przemysłowy
Globalny przemysł stoi obecnie przed presją transformacji – niestabilność gospodarcza, napięcia geopolityczne i problemy kadrowe przyspieszają robotyzację. Najnowszy raport Światowego Forum Ekonomicznego i BCG wskazuje, że wkraczamy w erę fizycznej A...
itwiz.pl, 2025-09-25 12:52:09
2025-09-25 12:52:09
60 krajów, jedna recepta na sukces. Tego polskie firmy wciąż nie rozumieją
wnp.pl
60 krajów, jedna recepta na sukces. Tego polskie firmy wciąż nie rozumieją 60 krajów, jedna recepta na sukces. Tego polskie firmy wciąż nie rozumieją
Dlaczego polskim firmom trudno o ekspansję zagraniczną, gdzie kryje się najsłabsze ogniwo cyberbezpieczeństwa, jak sztuczna inteligencja wpływa na technologiczną odporność, a także o niszowości golfa w Polsce i przewagach Czechów – o tym rozmawiamy z...
wnp.pl, 2025-08-24 18:22:04
2025-08-24 18:22:04
„Recepta na Ruch” – nowy program Ministerstwa Zdrowia. Sprawdź, jak dołączyć
newsmed.pl
„Recepta na Ruch” – nowy program Ministerstwa Zdrowia. Sprawdź, jak dołączyć „Recepta na Ruch” – nowy program Ministerstwa Zdrowia. Sprawdź, jak dołączyć
Ministerstwo Zdrowia rusza z pilotażem programu „Recepta na Ruch”. To innowacyjne połączenie ćwiczeń prowadzonych przez fizjoterapeutów i samodzielnej aktywności w aplikacji mojeIKP. Celem jest poprawa zdrowia, wydolności i jakości życia pacjentów.
newsmed.pl, 2025-09-06 18:50:13
2025-09-06 18:50:13
Barwnik z kukurydzy i papryki receptą na raka? Wzmacnia działanie immunoterapii
interia.pl
Barwnik z kukurydzy i papryki receptą na raka? Wzmacnia działanie immunoterapii Barwnik z kukurydzy i papryki receptą na raka? Wzmacnia działanie immunoterapii
Zeaaksantyna, naturalny karotenoid obecny w kukurydzy, jarmużu czy mango, od lat reklamowana jest jako wsparcie dla zdrowia oczu. Teraz naukowcy z Uniwersytetu Chicagowskiego udowodnili, że ten prosty składnik diety potrafi wzmocnić też komórki odpor...
interia.pl, 2025-09-08 07:39:07
2025-09-08 07:39:07