Medytacja za pomocą dźwięku to nie mit. Nauka dostarcza mocnych dowodów

Radomska Rada Federacji Stowarzyszeń Naukowo-Technicznych NOT zaprasza mieszkańców Radomia i regionu na „Piknik z Nauką”, który odbędzie się 14 czerwca 2026 roku (niedziela) w godzinach 12.00–17.00 w przestrzeni Kamienicy Deskurów oraz Rynku w Radomi...

Od 26 września 2025 roku do 25 stycznia 2026 roku trwa we Florencji niezwykła wystawa prezentująca twórczość renesansowego mistrza Beato Angelico. Główna część ekspozycji mieści się w Palazzo Strozzi, a opowieść zostaje dopowiedziana w Museo San Marc...

Prognoza pogody w wyjątkowym wydaniu – tym razem w rytmie muzycznej medytacji Kirtan. Wspólne śpiewanie mantr i gra na instrumentach tworzą atmosferę spokoju, w której codzienne troski odpływają, a aura dnia nabiera harmonii.

1. Z czterdziestym dniem po narodzeniu Jezusa wiążą się trzy wydarzenia: oczyszczenie Maryi, wykupienie noworodka i przedstawienie Go w świątyni jerozolimskiej (ofiarowanie). Według prawa kobieta po urodzeniu dziecka była nieczysta. W przypadku narod...

Tekst biblijny: Tego samego dnia dwaj z nich byli w drodze do wsi, zwanej Emaus, oddalonej sześćdziesiąt stadiów od Jerozolimy. Rozmawiali oni z sobą o tym wszystkim, co się wydarzyło. Gdy tak rozmawiali i rozprawiali z sobą, sam Jezus przybliżył się...

Czy poprawa samopoczucia zawsze wymaga wielkich zmian, kosztownych terapii albo kolejnych warsztatów? Niekoniecznie. Czasem wystarczy wizyta w lokalnej galerii, koncert w domu kultury czy wystawa w pobliskim muzeum.

W dwudziestoleciu międzywojennym gwałtownie rosło zainteresowanie jogą: powstawały nowe ośrodki, ukazywały się kolejne prace. Wśród propagatorów wyróżniał się Paramahansa Jogananda.

Darmowa pizza, aplikacja do medytacji czy firmowe benefity nie wystarczą, jeśli pracownik nie czuje się zauważony. Eksperci ostrzegają przed wellbeing washingiem i wskazują, co naprawdę buduje poczucie docenienia w pracy.

Praktyka chrześcijańskiej medytacji daje bezpośrednie doświadczenie tego, że – jak pisał Pierre Legendre – „człowiek jest istotą z góry mówioną”. Medytacja pozwala na przejście z bezładu własnych pragnień i chłonięcia zewnętrznych bodźców do doświadc...

Prawie 4 na 5 aktywnych zawodowo Polaków ma już objawy wypalenia. A gdyby lekarstwem nie była kolejna aplikacja do medytacji, tylko... nicnierobienie? Poznajcie NIKSEN.