O tej porze najlepiej bierz witaminę D. Wiele osób popełnia błąd

Suplementujesz zimą witaminę D? To już połowa sukcesu, bo w krótkie, pochmurne dni jej naturalna produkcja spada. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że liczy się nie tylko dzienna dawka witaminy D, ale także pora jej przyjmowania. Wyjaśniamy, kiedy...

Poranna filiżanka kawy to dla wielu osób rytuał, którym rozpoczynają dzień i bez którego nie wyobrażają sobie funkcjonowania. Najnowsze badania pokazują jednak, że picie kawy nie tylko pobudza, ale może realnie wpłynąć na długość życia. Co ciekawe, w...

Ostatnie lata przyniosły prawdziwy wzrost świadomości na temat roli witaminy D w naszym organizmie. Odporność, zdrowie kości, a nawet funkcjonowanie układu nerwowego – wydaje się, że ta „słoneczna witamina” ma wpływ na wszystko. Coraz więcej osób się...

Zdrowie to nie tylko kwestia genów czy szczęścia, ale przede wszystkim stylu życia. W okresie jesienno-zimowym szczególnie duże znaczenie ma suplementacja. Ale nie chodzi o łykanie dowolnych, modnych preparatów. Kluczowa teraz jest witamina D. Warto...

Uwielbiam jajka na śniadanie, ale nie mogłabym codziennie jeść w kółko takiej samej jajecznicy. Dlatego szukam składników, które wprowadzają urozmaicenie, a przy okazji wzbogacają śniadanie o wartościowe składniki odżywcze. Moim ostatnim odkryciem je...

Fotodermatozy, czyli reakcje skórne na słońce wywołane lekami, stanowią niepożądane działanie wielu powszechnie stosowanych substancji. Polega ono na aktywacji chemicznej leków przez promieniowanie słoneczne. Zjawisko to może przybierać formę fototok...

Formularz jest prosty: temperatura, ciśnienie, palisz, jesteś uzależniona, na coś chorujesz? Wysyłasz i w zależności od receptomatu albo dzwoni ktoś i mówi, że jest lekarzem, albo od razu przychodzi SMS z kodem recepty.

Rynek kryptowalut znowu ma swoje perypetie. Spadek Bitcoina o 5% w ostatnim tygodniu wywołał falę...

No bo po co komu europejskie samochody? Przecież to kompletnie niepotrzebny luksus – utrzymywanie fabryk, miejsc pracy, całych regionów żyjących z motoryzacji. Tychy, Gliwice, Poznań, Wrocław… A po co nam to wszystko? O wiele prościej kupić coś, co p...

Shazza w 2022 roku usłyszała diagnozę chłoniaka i od tamtej pory mierzy się z chorobą. Mimo trudnych doświadczeń nie zrezygnowała z muzyki i wciąż pojawia się na scenie, spotykając się z fanami. Jej ostatnia wizyta w telewizji wielu zaskoczyła.