W świecie, w którym coraz więcej mówi się o długowieczności i jakości życia, uwaga naukowców nieustannie kieruje się w stronę tzw. niebieskich stref. Jedną z nich jest japońska Okinawa, gdzie odsetek stulatków od lat pozostaje wyjątkowo wysoki. Choć nie istnieje jeden "magiczny składnik", który odpo...
Kiedy w Polsce bezapelacyjnie królują racuchy, za naszą południową granicą na śniadanie wybierają coś zupełnie innego. Te puszyste placuszki są miękkie jak obłoczek i po jednym kęsie zrozumiesz, dlaczego Czesi tak je uwielbiają.
W Japonii to kulinarny klasyk i element diety kojarzonej z długowiecznością. W Polsce mało kto je zna. Tymczasem umeboshi - niezwykle kwaśne marynowane owoce - mogą wspierać trawienie, dostarczać przeciwutleniaczy i pomagać organizmowi w walce z wiel...
Mieszkańcy Japonii od lat należą do najdłużej żyjących ludzi na świecie. Naukowcy wskazują, że ogromną rolę odgrywa w tym codzienna dieta - pełna warzyw, fermentowanych produktów i niepozornych dodatków, które w Europie wciąż są mało znane. Jednym z...
Już 4000 kroków dziennie raz lub dwa razy w tygodniu może wydłużyć życie starszych kobiet i chronić serce. Kluczem jest liczba, nie częstotliwość. Artykuł Nowe badania: nie musisz chodzić codziennie – wystarczy kilka razy w tygodniu, by żyć dłużej po...
Tablice trwania życia GUS odsłaniają paradoks, że starsi będą żyć dłużej niż młodsi. Przynoszą też odpowiedź na pytanie, na ile lat życia możesz jeszcze liczyć. I pozwalają zrozumieć sekret drastycznie krótszego życia Polaków niż Polek Artykuł K...
Pora roku, w której rodzi się cielę, może znacznie zwiększyć długowieczność. Taki wniosek wysnuli amerykańscy naukowcy, którzy przez dekadę przeanalizowali dane ponad 19 000 krów rasy holsztyńsko-fryzyjskiej na Florydzie i w Kalifornii – dwóch znaczą...
Czy wiesz, że w Europie istnieje wyspa, gdzie ludzie żyją wyjątkowo długo i w doskonałej formie? Ikaria należy do tzw. niebieskich stref, miejsc, w których mieszkańcy dożywają setki, a nawet więcej. Naukowcy od lat próbują odkryć, co stoi za ich dług...
Już wcześniej sugerowano, że szczepienia mRNA mogą pomóc pacjentom z rakiem. Nowe dane z badań nie zostawiają złudzeń. Naukowcy odkryli, że po podaniu szczepionki mRNA przeciw COVID-19 w ciągu 100 dni od rozpoczęcia immunoterapii pacjenci przeżywali...
Długowieczność to bardzo złożone zjawisko, na które wpływ ma wiele czynników genetycznych i środowiskowych. W ostatnim czasie zaczęło pojawiać się coraz więcej badań sugerujących, że na długie życie mają też wpływ cechy genetyczne specyficzne dla dan...