Niebieskie światło to ściema? Nowe badania podważają wszystko, co wiesz o śnie

Inne znaleziska:

admed.org.pl

Jak niebieskie światło z telefonu oszukuje szyszynkę, by nie produkowała melatoniny. Jak niebieskie światło z telefonu oszukuje szyszynkę, by nie produkowała melatoniny.

Współczesny człowiek spędza coraz więcej czasu przed ekranami smartfonów, tabletów i komputerów. Dla wielu osób ostatnią czynnością przed snem jest sprawdzenie wiadomości, mediów społecznościowych lub obejrzenie filmu na telefonie. Choć wydaje się to...

admed.org.pl

27-06-2026 09:52:07

conowego.pl

Odkrycie chemików zmieni medycynę. Światło niebieskie zastąpi groźną chemię! Odkrycie chemików zmieni medycynę. Światło niebieskie zastąpi groźną chemię!

Zwykłe niebieskie diody LED, podobne do tych wykorzystywanych w domowych urządzeniach czy akwariach, mogą stać się ważnym narzędziem przyszłej chemii Artykuł Odkrycie chemików zmieni medycynę. Światło niebieskie zastąpi groźną chemię! pochodzi z serw...

conowego.pl

22-07-2026 22:45:09

focus.pl

Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe? Niebieskie światło a jakość snu. Czy wieczorne patrzenie na ekran faktycznie jest takie złe?

Korzystanie z telefonu i komputera jest dość jednoznacznie oceniane w kontekście jakości snu. Negatywnie, rzecz jasna. Ale na ile to faktyczna zależność? Naukowcy postanowili się o tym przekonać i przedstawili wyciągnięte wnioski światu. Sprawcą całe...

focus.pl

21-08-2026 17:27:12

ewarszawa.pl

Niebieskie wiaty z lat 90. przy metrze Centrum znikną. Jak będą wyglądać nowe? Niebieskie wiaty z lat 90. przy metrze Centrum znikną. Jak będą wyglądać nowe?

Konstrukcje te miały być w zamyśle tymczasowe, jednak ostatecznie są na miejscu już 28 lat.

ewarszawa.pl

14-05-2026 09:48:16

kopalniawiedzy.pl

Wewnętrzne jądro Ziemi powstało dzięki węglowi? Badania rzucają nowe światło na skład jądra Wewnętrzne jądro Ziemi powstało dzięki węglowi? Badania rzucają nowe światło na skład jądra

Jądro wewnętrzne Ziemi, sztywne bogate w żelazo ciało stałe o średnicy 1250 kilometrów powoli rośnie, w miarę jak płynne jądro zewnętrzne ochładza się i krystalizuje. Specjaliści od dawna nie mogą dość do porozumienia, kiedy rozpoczął się ten proces....

kopalniawiedzy.pl

05-09-2025 14:54:03

ofeminin.pl

Kiedy zaczynamy czuć się staro? Nowe badania rzucają światło na postrzeganie wieku Kiedy zaczynamy czuć się staro? Nowe badania rzucają światło na postrzeganie wieku

Granica starości przesuwa się coraz dalej. Najnowsze badania pokazują, że obecnie osoby w wieku 65 lat za "stare" zaczynają uważać się dopiero w okolicach 75. roku życia. To wyraźna zmiana w porównaniu do poprzednich pokoleń, które ten moment odczuwa...

ofeminin.pl

17-07-2026 12:22:12

kobieta.onet.pl

Niedoceniany klucz do długowieczności? Badania rzucają nowe światło Niedoceniany klucz do długowieczności? Badania rzucają nowe światło

Dieta, ruch, sen — to od lat filary zdrowia i długiego życia. Jednak naukowcy coraz częściej zwracają uwagę na coś jeszcze: codzienne emocje.

kobieta.onet.pl

19-07-2026 13:37:04

wprost.pl

Podręcznikowa wersja ewolucji wymaga zmiany. Badania naukowców rzucają nowe światło Podręcznikowa wersja ewolucji wymaga zmiany. Badania naukowców rzucają nowe światło

Naukowcy z USA odkryli, jak powstał kod genetyczny. Badania powodują, że podręcznikowa wersja ewolucji wymaga zmiany.

wprost.pl

01-08-2026 22:26:17

interia.pl

Zrobili badania w Rosji, zadano jedno pytanie. Sondaż rzuca nowe światło Zrobili badania w Rosji, zadano jedno pytanie. Sondaż rzuca nowe światło

Władimirowi Putinowi ufa niecałe 40 proc. Rosjan - wynika z sondażu przeprowadzonego przez Instytut Studiów i Analiz Konfliktów Rosji. To zdecydowanie mniej niż dane prezentowane w oficjalnych badaniach kolportowanych przez kremlowskie władze.

interia.pl

12-08-2026 21:46:24

g.pl

Niebieskie maki zamienią twój ogród w bajkowe pejzaże. Przetrwa nawet zimę Niebieskie maki zamienią twój ogród w bajkowe pejzaże. Przetrwa nawet zimę

Nazywane himalajskimi makami, oczarowują intensywnym błękitem płatków i elegancką formą. W ogrodzie wyglądają jak z innej planety - delikatne, egzotyczne i nieco tajemnicze. Ich uroda przyciąga wzrok, ale nie idzie w parze z łatwością uprawy. Niebies...

g.pl

25-08-2025 05:50:15