Ciągła senność utrzymująca się w czasie dnia mimo wystarczającej ilości snu w nocy to przypadłość, która dotyka wielu osób. Ma ona nawet swoją nazwę. To hipersomnia. Naukowcy przyjrzeli się bliżej temu zjawisku i doszli do wniosków, które mogą pomóc z nim walczyć.
źródło: https://kobieta.rp.pl/nauka/art42891441-w-ciagu-dnia-ciagle-chce-ci-sie-spac-naukowcy-juz-wiedza-dlaczego-i-jak-temu-zaradzic
dodano: 25-08-2025 10:17:05
Inne znaleziska:
stronazdrowia.pl
Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przestrzegaj tych kilku zasad, aby spanie w ciągu dnia przynio...
Czy drzemka w ciągu dnia jest zdrowa? Przestrzegaj tych kilku zasad, aby spanie w ciągu dnia przyniosło same korzyści
Drzemka poobiednia, power nap, drzemka po pracy albo nawet drzemka… w pracy! Sposobów jest wiele, ale czy drzemka jest zdrowa? Podpowiadamy, kto może sobie pozwolić na sen w ciągu dnia, kiedy i na jak długo możemy udać się na taką przerwę oraz jakie...
stronazdrowia.pl
09-03-2026 09:27:04
09-03-2026 09:27:04
zwierciadlo.pl
Lekarze: o tej porze dnia powinno się brać witaminę D, aby lepiej spać i wykorzystać maksimum jej wł...
Lekarze: o tej porze dnia powinno się brać witaminę D, aby lepiej spać i wykorzystać maksimum jej właściwości
Suplementujesz zimą witaminę D? To już połowa sukcesu, bo w krótkie, pochmurne dni jej naturalna produkcja spada. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że liczy się nie tylko dzienna dawka witaminy D, ale także pora jej przyjmowania. Wyjaśniamy, kiedy...
zwierciadlo.pl
17-12-2025 15:01:08
17-12-2025 15:01:08
mamadu.pl
Oto, dlaczego dziecko nie chce spać we własnym łóżku. "Nie zawsze chodzi o lęk"
Oto, dlaczego dziecko nie chce spać we własnym łóżku. "Nie zawsze chodzi o lęk"
Niektóre dzieci co noc wędrują do łóżka rodziców, inne od początku nie chcą w nim zasypiać. Z pozoru to tylko zwykła niechęć lub lęk przed ciemnością, ale przyczyn może być znacznie więcej. Niektóre z nich są naprawdę zaskakujące. "Bo się boi spać s...
mamadu.pl
19-10-2025 07:16:08
19-10-2025 07:16:08
mamadu.pl
Dziecko ma prawie 6 lat i wciąż chce z tobą spać? Nie, to nie problem. To zaszczyt
Dziecko ma prawie 6 lat i wciąż chce z tobą spać? Nie, to nie problem. To zaszczyt
Moja córka za rok idzie do zerówki, a wciąż zasypia tylko wtedy, jeśli jestem przy niej. To nie wszystko - dwie godziny po zaśnięciu (z zegarkiem w ręku) jest już u nas w sypialni. Wskakuje do naszego łózka, wtula się we mnie i tak śpi do rana. Czy z...
mamadu.pl
15-11-2025 04:46:57
15-11-2025 04:46:57
edziecko.pl
Maluch nie chce spać w łóżeczku? Mama zdradza sprytne rozwiązanie. "Żałuję, że nie znałam wcześniej"
Maluch nie chce spać w łóżeczku? Mama zdradza sprytne rozwiązanie. "Żałuję, że nie znałam wcześniej"
Usypianie małych dzieci to dla wielu rodziców codzienne wyzwanie. Kiedy maluch wreszcie zaśnie i trafia do łóżeczka, często nagle się budzi i wszystko zaczyna się od początku. Tym razem jednak jest inaczej. Jedna z mam podzieliła się sprytnym trikiem...
edziecko.pl
26-03-2026 08:55:12
26-03-2026 08:55:12
interia.pl
To dlatego tracimy moc i chce nam się spać po makaronie. Można tego uniknąć
To dlatego tracimy moc i chce nam się spać po makaronie. Można tego uniknąć
Uczucie ciężkości, spadek energii i nieodparta chęć położenia się na kanapie po zjedzeniu porcji makaronu najczęściej przepisywane są przejedzeniu. Rzeczywiście, zbyt obfity posiłek może wywoływać senność, jednak nie jest to jedyne wyjaśnienie. Za zm...
interia.pl
13-06-2026 12:11:42
13-06-2026 12:11:42
radiokielce.pl
Najbliższe dni będą dość deszczowe, w ciągu dnia będą występowały burze - poinformowała synoptyk IMGW Dorota Pacocha. Dodała, że pod koniec weekendu i na początku przyszłego tygodnia sytuacja stanie się groźniejsza.
radiokielce.pl
25-07-2025 13:30:17
25-07-2025 13:30:17
g.pl
Najmniejszy ssak w Polsce jest wielkości palca. Zjada w ciągu dnia tyle pokarmu, ile sam waży
Najmniejszy ssak w Polsce jest wielkości palca. Zjada w ciągu dnia tyle pokarmu, ile sam waży
W Polsce żyje drapieżnik tak mały, że niektórzy biorą go za owada. Ma zaledwie kilka centymetrów długości, wydłużony pyszczek i niezwykły styl życia. Nie zapada w sen zimowy, w ciągu dnia zjada więcej, niż sam waży, a jeśli nie znajdzie pożywienia pr...
g.pl
31-08-2025 18:35:24
31-08-2025 18:35:24
biznesinfo.pl
Nalot rosyjskich dronów. Polacy zaczęli kupować to na potęgę. "Zainteresowanie wzrosło w ciągu dnia"
Nalot rosyjskich dronów. Polacy zaczęli kupować to na potęgę. "Zainteresowanie wzrosło w ciągu dnia"
W ostatnich dniach doszło do naruszenia polskiej przestrzeni powietrznej przez drony. Rosyjskie bezzałogowce pojawiły się na terenie Polski, czym zmusiły dowództwo do natychmiastowego działania. Obywatele nie pozostali obojętni na te wydarzenia. Możn...
biznesinfo.pl
17-09-2025 13:30:25
17-09-2025 13:30:25
pysznosci.pl
Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne
Ile orzechów możesz zjeść w ciągu dnia? Mało kto się nad tym zastanawia, a to bardzo ważne
Orzechy to synonim zdrowia i energii. Dostarczają białka, tłuszczów i minerałów, które trudno znaleźć w innych produktach. Jednak nawet ich nie można jeść bez ograniczeń. Ile orzechów dziennie jeść, by korzystać z ich wartości, nie przesadzając z kal...
pysznosci.pl
30-10-2025 19:09:17
30-10-2025 19:09:17