Podano ci danie udekorowane kwiatami? Nie odkładaj ich na bok, tylko zjedz. Kwiaty na talerzu to znacznie więcej, niż tylko efektowna dekoracja. Kucharze i dietetycy zaczęli traktować je jako pełnoprawny element diety, który wnosi nie tylko kolor i aromat, ale też konkretne wartości odżywcze. Sprawd...
Każdy z nas nosi w sercu tych, których już z nami nie ma. Zbliżający się dzień Wszystkich Świętych to szczególny moment zadumy, wspomnień i wdzięczności. To czas, kiedy rodziny spotykają się przy grobach bliskich, aby zapalić znicz i w ciszy powiedzi...
Przycinanie przekwitających kwiatostanów floksów wiechowatych to jeden z najprostszych sposobów na wydłużenie kwitnienia nawet o kilka tygodni. Sprawdź, kiedy wykonać cięcie, jak uniknąć błędów i dlaczego metoda Chelsea Chop naprawdę działa.
Początek sierpnia to jeden z tych momentów, kiedy ogród potrafi odwdzięczyć się za całą pracę włożoną od wiosny. Warzywa dojrzewają niemal z dnia na dzień, drzewa uginają się pod ciężarem owoców, a rabaty wciąż zachwycają kwiatami. To jednak także cz...
Jedzone osobno są wartościowe, ale dopiero razem potrafią zdziałać cuda. Te niepozorne duety kryją w sobie moc, której nie znajdziesz w żadnym suplemencie. Sprawdź, które połączenia warto wprowadzić do swojej diety.
"Fioletowe owoce" to jedne z najbogatszych naturalnych źródeł antocyjanów. To właśnie te związki odpowiadają nie tylko za ich intensywną barwę, lecz także za właściwości antyoksydacyjne.
Zielona, czarna, biała, "detoksykująca", a może rooibos? Sklepowe półki pełne są mieszanek obiecujących wsparcie serca, metabolizmu i odchudzania. Francuska dietetyczka Alexandra Murcier za najbardziej interesujący wybór uznała zieloną herbatę. Badan...
Czy da się połączyć historię, emocje i świetną zabawę 212 metrów pod ziemią? W Kopalni Soli Bochnia udowadniają, że tak! Najstarsza kopalnia soli kamiennej w Polsce właśnie wzbogaciła swoją ofertę o zmodernizowaną podziemną zjeżdżalnię, która nie tyl...
Były takie zdania, które powtarzano w każdym domu, bez względu na to, czy mieszkaliśmy w bloku z wielkiej płyty, czy w małym domku na wsi. "Zjedz mięso, ziemniaki zostaw", "samą zupą się nie najesz", "jedz, bo wywietrzeje" – to nie były tylko słowa,...
Gościem Radia Rekord był Krzysztof Ferensztajn, prezes rolno-spożywczego rynku hurtowego w Radomiu. Krzysztof Domagała rozmawiał z nim m.in. o 30-leciu istnienia rynku, znaczeniu lokalności w produkcji żywności, idei wydarzenia „Z giełdy na talerz –...