Pamiętacie Jamesa Bonda w "Quantum of Solace"? Gdy filmowy szwarccharakter chce zmonopolizować zasoby wody pitnej w Boliwii, dzielny agent oczywiście krzyżuje mu plany. Ale w prawdziwym życiu jego pomoc pewnie na niedługo by się zdała - w Ameryce Łacińskiej woda może wkrótce stać się cenniejsza niż...
To popularna przyprawa, która charakteryzuje się bardzo intensywnym aromatem. Jest ceniona nie tylko przez kucharzy, ale też osoby interesujące się tradycyjną medycyną. Co warto wiedzieć o tym egzotycznym specjale?
Niedostatek wody jest jednym z głównych problemów w UE. Stanowi on oś nowej Strategii odporności wodnej, opublikowanej przez Komisję Europejską w czerwcu tego roku. O europejskich i polskich wyzwaniach w tym obszarze rozmawiamy na targach w Rimini we...
Przez lata powtarzano, że każdy powinien wypijać osiem szklanek wody dziennie. To prosta zasada, ale zbyt ogólna. Zapotrzebowanie na płyny zależy od płci, masy ciała, temperatury, aktywności fizycznej i stanu zdrowia.
Być może latem samodzielnie przygotowujesz ogórki kiszone, które teraz, jesienią, są idealne do kanapek, zup i jako dodatek do drugich dań. Niewykluczone, że po zjedzeniu ogórków, wodę z kiszonki wylewasz po prostu do zlewu. Zanim zrobisz to następny...
Ile wody dziennie naprawdę trzeba pić dla zdrowia? Przez lata odpowiedź wydawała się prosta. Osiem szklanek i temat zamknięty. Badanie opublikowane w "Science" pokazuje jednak, że znany nam schemat nie trzyma się faktów. Zapotrzebowanie na płyny jest...
IMGW ostrzega przed upałami; w najbliższych dniach temperatura może wynieść powyżej 35 st. C. Dietetyczka Martyna Puc przypomniała, że przy tak wysokich temperaturach organizm traci wiele elektrolitów i minerałów. Aby temu zapobiec, warto sięgnąć m.i...
„Pij osiem szklanek wody dziennie” - to popularna porada zdrowego stylu życia. Choć łatwo ją zapamiętać, nie odzwierciedla rzeczywistych potrzeb organizmu
Czy po gwałtownej burzy lub podczas upałów można bez obaw pić wodę z kranu albo własnej studni? Wyjaśniamy, kiedy warto sprawdzić komunikaty GIS i sanepidu oraz na jakie sygnały zwrócić uwagę. Artykuł Studnia, kran i upał. Kiedy wody w domu nie warto...
Poranek bez kawy? Według wielu osób to praktycznie niemożliwe. Mała czarna rzeczywiście szybko stawia na nogi, jednak nie każdy dobrze ją toleruje. Mam alternatywę - chętnie sięgam po prosty napój z babki płesznik. Nie dostarcza kofeiny, za to jest ś...
Kefir od lat uchodzi za jeden z najprostszych sposobów na włączenie fermentowanych produktów mlecznych do codziennej diety. Dostarcza białka, wapnia i kultur mikroorganizmów powstających podczas fermentacji, a przy tym zwykle zawiera mniej laktozy ni...