Katowice: Warsztaty o emocjach i stresie dla młodzieży. Konferencja „Żyj Kolorowo” w Pałacu Młodzieży

Ponad 40 % młodych Małopolan często doświadcza silnego stresu związanego z myśleniem o przyszłości. Połowa obawia się o swoją sytuację materialną. Co drugi nadal mieszka z rodzicami. Większość na własne lokum będzie stać dopiero za ponad pięć lat. Wy...

Zima nie kojarzy się powszechnie z powodziami, jednak zjawiska lodowe na rzekach stwarzają poważne ryzyko tworzenia się zatorów, które mogą doprowadzić do gwałtownego piętrzenia wody i podtopień. Nad bezpieczeństwem mieszkańców kraju oraz infrastrukt...

Od kondycji jelit zależy równowaga hormonalna, płodność, nastrój, energia kobiety i zdrowie przyszłego dziecka. Dr Tadeusz Oleszczuk – ginekolog, położnik i autor książek o zdrowiu – wyjaśnia, jak stres, brak snu, źle dobrana dieta i brak ruchu potra...

Wprowadzenie W nieustannym tempie współczesnego życia przerzutuje się cichy kryzys zdrowotny, napędzany toksycznym środowiskiem, które aktywnie utrzymują korporacje i zgodne instytucje. Przewlekły stres nie jest już tylko obciążeniem emocjonalnym; je...

Rodzice dzieci doskonale znają to uczucie. Gdy ginie ulubiona zabawka, liczy się tylko jedno, by jak najszybciej ją odnaleźć. Bez małego dinozaura, pingwinka czy misia nie ma wyjścia z domu. Jak przyznaje nasza czytelniczka: Kiedyś wracaliśmy 50 km t...

Kobiety są bardziej konsekwentne i ostrożne finansowo. Mimo to ich oszczędności są często niższe niż w przypadku mężczyzn. Poza tym panie są bardziej narażone na różne napięcia związane z finansami. - Paradoks polega na tym, że mimo tej odpowiedzialn...

Przebita guma może zaskoczyć w najmniej oczekiwanym momencie. Warto wiedzieć, jak samodzielnie wymienić koło i bezpiecznie wrócić na drogę. To umiejętność, która oszczędza czas, nerwy i pieniądze.

Wydaje nam się, że panujemy nad sytuacją, ale liczby mówią co innego. Choć subiektywnie oceniamy swój poziom stresu na szkolną „czwórkę z minusem”, analiza naszych realnych objawów drastycznie obniża tę notę. Jesteśmy narodem przemęczonym, a dom – za...

Za nami kwietniowe przymrozki, jesteśmy w trakcie majówkowej fali ciepła, a przed nami Zimni Ogrodnicy. Wahania temperatury oraz, w wielu miejscach kraju, bezprecedensowa na początku maja susza sprawiają, że rośliny przechodzą z jednego stresu w drug...

Po raz kolejny Katowice staną się najważniejszym punktem na szachowej mapie Europy. 7 kwietnia w Arenie Katowice rozpoczną się indywidualne mistrzostwa Europy, jedno z najważniejszych wydarzeń w kalendarzu międzynarodowych rozgrywek szachowych. Turni...