Ziemniaki przez lata miały kiepską opinię, zwłaszcza wśród osób na diecie. Tymczasem same w sobie nie są ani "zakazane", ani szczególnie tuczące. Problem zaczyna się wtedy, gdy pojawiają się zaburzenia gospodarki cukrowej, choroby nerek albo gdy ziemniaki trafiają na talerz w najmniej korzystnej wer...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ziemniaki-nie-dla-wszystkich-bez-ograniczen-chodzi-o-jeden-w,nId,23474247
dodano: 2026-05-10 10:55:12
Inne znaleziska:
interia.pl
Pączek za kierownicą może słono kosztować. Nie chodzi tylko o kalorie
Pączek za kierownicą może słono kosztować. Nie chodzi tylko o kalorie
Tłusty czwartek to dla wielu Polaków dzień, w którym kalorie się nie liczą. Problem w tym, że część kierowców postanawia delektować się pączkiem w drodze do pracy, nie zdając sobie sprawy z konsekwencji. I nie chodzi tu wyłącznie o lepkie od lukru pa...
interia.pl,
2026-02-12 07:42:11
2026-02-12 07:42:11
interia.pl
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
Do Polski trafiły dzięki królowi Janowi III Sobieskiemu, który przywiózł ziemniaki jako prezent dla ukochanej Marysieńki. Roślina, która początkowo miała wyłącznie cieszyć oko, z czasem na stałe zajęła miejsce na talerzach. Dziś wielu z nas nie wyobr...
interia.pl,
2025-09-22 14:20:21
2025-09-22 14:20:21
holistic.news
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
Ograniczasz posiłki i nie chudniesz? Kalorie to nie wszystko
Postanawiasz iść na dietę. Liczysz kalorie, dbasz o skład posiłków, ale masz wrażenie, że coś ciągle spowalnia utratę wagi. Brzmi znajomo? Najnowsze badanie dowodzi, że problemem nie musi być Twoja silna wola. Czego nie bierzesz pod uwagę?
holistic.news,
2025-08-19 09:40:04
2025-08-19 09:40:04
kobieta.onet.pl
Ser w diecie a ryzyko chorób serca. "To nie tylko tłuszcz, kalorie i cholesterol"
Ser w diecie a ryzyko chorób serca. "To nie tylko tłuszcz, kalorie i cholesterol"
Pizza z ciągnącym się serem, kremowy makaron czy zupa brokułowa z cheddarem – dla wielu osób to kulinarne przysmaki, z których nie chcą rezygnować. Jednak wokół wpływu sera na poziom cholesterolu narosło wiele niejasności i kontrowersji. Niepokój bud...
kobieta.onet.pl,
2026-02-11 07:48:08
2026-02-11 07:48:08
alertmedyczny.pl
Fruktoza to nie tylko kalorie – to również kluczowy czynnik otyłości i zespołu metabolicznego
Fruktoza to nie tylko kalorie – to również kluczowy czynnik otyłości i zespołu metabolicznego
Fruktoza to nie tylko kalorie. Nowe badanie pokazuje, jak wpływa na metabolizm i rozwój otyłości oraz chorób przewlekłych. Artykuł Fruktoza to nie tylko kalorie – to również kluczowy czynnik otyłości i zespołu metabolicznego pochodzi z serwisu Alert...
alertmedyczny.pl,
2026-04-21 18:43:14
2026-04-21 18:43:14
g.pl
Ile kalorii ma banan, jabłko, arbuz, rodzynka? Sprawdź i porównaj. Oto kalorie pod lupą
Ile kalorii ma banan, jabłko, arbuz, rodzynka? Sprawdź i porównaj. Oto kalorie pod lupą
Które owoce są dobre dla ludzi liczących kalorie? Spieszymy z odpowiedzią. Dowiedz się, ile kalorii mają poszczególne owoce i sprawdź, czy musisz z nich zrezygnować.
g.pl,
2025-08-31 22:06:24
2025-08-31 22:06:24
oautach.pl
Garmin i kalorie: Czy „Bieg przełajowy” spala więcej niż „Bieg po asfalcie”? Analiza algorytmu
Garmin i kalorie: Czy „Bieg przełajowy” spala więcej niż „Bieg po asfalcie”? Analiza algorytmu
Prawie każdy użytkownik zaawansowanego zegarka sportowego, jak Garmin Instinct 2 czy Fenix, zna ten moment. Wchodzisz w menu aktywności, chcesz iść pobiegać, a zegarek pyta: „Ale jak pobiegać?”. Do wyboru masz „Bieganie” (domyślnie asfaltowe), „Bieg...
oautach.pl,
2025-11-01 23:41:17
2025-11-01 23:41:17
interia.pl
Przed świętami oszczędzasz kalorie? Ten błąd rujnuje metabolizm i pracę jelit
Przed świętami oszczędzasz kalorie? Ten błąd rujnuje metabolizm i pracę jelit
Święta stoją dobrym jedzeniem, a w wielu domach to wręcz festiwal kulinarny i wielodniowe biesiadowanie. Nawet osoby, które na co dzień jedzą rozsądnie, w okresie świątecznym na bok odkładają diety i ignorują sygnały wysyłane przez organizm. Efekt? C...
interia.pl,
2025-12-16 09:21:06
2025-12-16 09:21:06
interia.pl
Spala kalorie i poprawia humor. Taka aktywność pomaga zrzucić wagę
Spala kalorie i poprawia humor. Taka aktywność pomaga zrzucić wagę
Taniec nie tylko wspomaga spalanie kalorii, ale również korzystnie działa na mięśnie głębokie, równowagę i postawę. W zależności od stylu tańca można osiągnąć różne efekty: dynamiczne formy sprzyjają utracie masy ciała, a spokojniejsze - regularności...
interia.pl,
2026-01-17 13:38:09
2026-01-17 13:38:09
interia.pl
W 2026 roku przestaniemy liczyć kalorie? Ten trend mówi wszystko
W 2026 roku przestaniemy liczyć kalorie? Ten trend mówi wszystko
Historia żywienia pokazuje jedno: trendy zmieniają się szybciej niż nasze kuchenne nawyki. Przewidywanie tego, co będziemy jeść jutro, zawsze oznacza balansowanie między nauką a intuicją. Jednak obserwując kierunek, w którym zmierzają technologia ora...
interia.pl,
2026-02-07 06:06:18
2026-02-07 06:06:18