Przez większość życia słyszałam (i wy zapewne też), że mięśnie są ważne, bo pomagają się ruszać, podnosić ciężkie rzeczy i — w wersji bardziej instagramowej — dobrze wyglądać na plaży. Problem w tym, że współczesna nauka coraz mocniej pokazuje, jak absurdalnie uproszczone było takie myślenie. Okazuj...
źródło: https://www.focus.pl/artykul/twoje-miesnie-robia-znacznie-wiecej-niz-tylko-poruszanie-cialem
dodano: 17-05-2026 13:53:06
Inne znaleziska:
magnapolonia.org
15-letnia Ukrainka zatrzymana za poruszanie się autem bez prawa jazdy
15-letnia Ukrainka zatrzymana za poruszanie się autem bez prawa jazdy
We Wrocławiu patrol Straży Ochrony Kolei zauważył samochód na ukraińskich numerach rejestracyjnych, poruszający się wężykiem. Funkcjonariusze myśleli, że mają do czynienia z kolejnym przykładem pijanego „uchodźcy wojennego”. Okazało się j...
magnapolonia.org
18-08-2025 16:29:05
18-08-2025 16:29:05
android.com.pl
Wiadomości Google z nową funkcją. Ma ułatwić poruszanie się po aplikacji
Wiadomości Google z nową funkcją. Ma ułatwić poruszanie się po aplikacji
W aplikacji Wiadomości Google zadebiutuje niebawem nowe menu kontekstowe, które zastąpi dość niepraktyczne menu hamburgerowe. Dzięki zmianie korzystanie z popularnego komunikatora ma być bardziej intuicyjne Duża zmiana w menu Wiadomości Google Już ni...
android.com.pl
28-10-2025 11:44:15
28-10-2025 11:44:15
rdn.pl
Jazda na zakładkę i poruszanie się po rondach – z tym mają problem kierowcy w Tarnowie
Jazda na zakładkę i poruszanie się po rondach – z tym mają problem kierowcy w Tarnowie
W środę (06.05) obchodzony jest Europejski Dzień Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego. Najczęściej wymienianym w tym kontekście przewinieniem kierowców jest wciąż nadmierna prędkość. Asp. sztab. Paweł Klimek, w programie 'Pomagamy i chronimy’ zwracał jedna...
rdn.pl
06-05-2026 12:16:27
06-05-2026 12:16:27
spidersweb.pl
5 seriali podobnych do Stamtąd. Ale znacznie, znacznie lepszych
5 seriali podobnych do Stamtąd. Ale znacznie, znacznie lepszych
5 seriali podobnych do Stamtąd. Ale znacznie, znacznie lepszych
spidersweb.pl
24-06-2026 15:48:06
24-06-2026 15:48:06
donald.pl
Kraków: nocna prohibicja nie zaszkodziła turystyce, za to ludzie robią znacznie mniej trzody po pija...
Kraków: nocna prohibicja nie zaszkodziła turystyce, za to ludzie robią znacznie mniej trzody po pijaku
Na terenie całego Krakowa obowiązuje zakaz sprzedaży alkoholu pomiędzy północą a godziną 5.30.
donald.pl
05-09-2025 12:03:06
05-09-2025 12:03:06
portalspozywczy.pl
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
Które mleko najlepiej wspiera mięśnie? Najnowsze badania wskazują odpowiedź
W ostatnich latach coraz więcej osób zwraca uwagę na ilość spożywanego białka. Według raportu Cargill’s 2025 Protein Profile, w 2024 r. aż 61 proc. Amerykanów zwiększyło ilość białka w swojej diecie. Z kolei Grand View Research szacuje, że światowy r...
portalspozywczy.pl
18-08-2025 19:09:04
18-08-2025 19:09:04
businessinsider.com.pl
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazów...
Chcesz zbudować mięśnie, trenując tylko godzinę tygodniowo? Naukowiec–kulturysta daje cztery wskazówki
Badacz kulturystyki twierdzi, że dla większości ludzi mniej czasu na siłowni może oznaczać lepsze przyrosty. Oszczędzaj czas i buduj więcej mięśni, wybierając odpowiednie ćwiczenia, sprzęt i techniki. Mądre, konsekwentne treningi mogą przynieść postę...
businessinsider.com.pl
21-09-2025 13:53:11
21-09-2025 13:53:11
interia.pl
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Nowa choroba genetyczna osłabia mięśnie i ruch. Czy to przełom w neurologii?
Naukowcy odkryli nową chorobę genetyczną, która prowadzi do osłabienia mięśni i utraty sprawności ruchowej. Schorzenie to jest wynikiem rzadkiej mutacji białka NAMPT, która upośledza zdolność komórek nerwowych do produkcji energii, powodując ich obum...
interia.pl
03-11-2025 06:59:17
03-11-2025 06:59:17
rmf24.pl
Ćwiczenia fizyczne przestrajają mózg. Wzmacniają mięśnie także przez głowę
Ćwiczenia fizyczne przestrajają mózg. Wzmacniają mięśnie także przez głowę
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko sposób na silniejsze mięśnie i lepszą kondycję. Najnowsze badania naukowców z University of Pennsylvania, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "Neuron", wskazują też na inny istotny mechanizm, w jaki trenin...
rmf24.pl
12-02-2026 17:03:07
12-02-2026 17:03:07
kobieta.onet.pl
Chronią serce, ale mogą niszczyć mięśnie. Naukowcy już wiedzą jak temu zapobiec
Chronią serce, ale mogą niszczyć mięśnie. Naukowcy już wiedzą jak temu zapobiec
Statyny skutecznie zmniejszają ryzyko najgroźniejszych chorób serca, jednak u części pacjentów ich stosowanie wiąże się z dolegliwościami mięśniowymi. Ratują przed zawałem i udarem, ale mogą powodować ból i osłabienie mięśni. Najnowsze badania rzucaj...
kobieta.onet.pl
15-02-2026 16:45:08
15-02-2026 16:45:08