Kefir, jogurt czy ayran od lat są obecne w codziennej diecie milionów ludzi, ale dziś naukowcy zwracają uwagę nie tylko na ich smak. Badania pokazują, że fermentowane produkty mleczne mogą wpływać na odporność, pracę jelit, cholesterol, a nawet ciśnienie krwi. Niektóre z ich właściwości wciąż zaskak...
źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Dziala-lepiej-na-jelita-niz-suplementy-Naukowcy-maja-pewnosc,284809,11.html
dodano: 01-06-2026 07:08:14
Inne znaleziska:
pysznosci.pl
Zalej wrzątkiem i odstaw. Działa zbawiennie na jelita, wzmacnia odporność jak suplementy z apteki
Zalej wrzątkiem i odstaw. Działa zbawiennie na jelita, wzmacnia odporność jak suplementy z apteki
Bael znany także jako "drewniane jabłko" i "święty owoc" jest znany w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Najczęściej parzy się z niego napary, tj. owocowe herbatki, ale możliwe (i smaczne) są także inne zastosowania. Na co pomaga bael? Jak smakuje...
pysznosci.pl
12-09-2025 17:29:11
12-09-2025 17:29:11
pysznosci.pl
Ten napój jest tańszy niż suplementy. Pomoże na jelita i na boczki
Ten napój jest tańszy niż suplementy. Pomoże na jelita i na boczki
Ten domowy napój kosztuje grosze, a może dobrze wesprzeć jelita i ułatwić trzymanie diety. Jest gęsty, sycący i prosty do przygotowania, dlatego wiele osób pije go wieczorem zamiast sięgać po przekąski
pysznosci.pl
07-07-2026 07:09:10
07-07-2026 07:09:10
zwierciadlo.pl
4 suplementy, których nie powinno się łykać razem. Tworzą niekorzystne połączenia – lepiej brać je w...
4 suplementy, których nie powinno się łykać razem. Tworzą niekorzystne połączenia – lepiej brać je w odstępach czasu
Magnez, witamina D, witamina C, witamina B12, cynk – trudno spotkać kogoś, kto nie brałby chociaż jednego z tych suplementów. Nie brakuje tych, którzy łykają je wszystkie na raz. Garść tabletek wzięta do śniadania czy przed snem to codzienny rytuał w...
zwierciadlo.pl
23-04-2026 15:53:06
23-04-2026 15:53:06
pysznosci.pl
Wrzucam do miski i zalewam pomidorówką. Ten dodatek działa na jelita lepiej niż makaron i ryż
Wrzucam do miski i zalewam pomidorówką. Ten dodatek działa na jelita lepiej niż makaron i ryż
Dzisiaj najczęściej podajemy pomidorówkę z makaronem, ale raz na jakiś czas warto zaproponować inną wersję, bogatszą w białko roślinne, minerały i błonnik. Myślisz, że twoje dziecko takiej nie przełknie? Zdziwisz się, jak szybko opróżni talerz.
pysznosci.pl
01-03-2026 13:58:03
01-03-2026 13:58:03
holistic.news
Robisz więcej, by poczuć się lepiej? Naukowcy: to tak nie działa
Robisz więcej, by poczuć się lepiej? Naukowcy: to tak nie działa
Zamiast kolejnego „zrób coś”, naukowcy z University of Bath mówią: odpuść — i sprawdź, dlaczego to może być najlepsze wyjście. Oto konkretne, bezpieczne sposoby, by pomóc sobie lub komuś bliskiemu w kryzysie.
holistic.news
30-10-2025 22:14:14
30-10-2025 22:14:14
interia.pl
Wystarczy pół łyżeczki do kawy. Jelita pracują lepiej, a odporność rośnie
Wystarczy pół łyżeczki do kawy. Jelita pracują lepiej, a odporność rośnie
W wielu krajach, które słyną z długowieczności, poranna kawa wygląda inaczej niż ta, którą znamy z polskich domów. Zamiast cukru dodaje się do niej odrobinę inuliny, naturalnego prebiotyku o lekko słodkim smaku. Taki napój wspiera mikrobiom jelitowy,...
interia.pl
26-11-2025 20:40:20
26-11-2025 20:40:20
pysznosci.pl
Zalewam wodą i piję 3 razy dziennie. Oczyszcza jelita lepiej niż siemię lniane
Zalewam wodą i piję 3 razy dziennie. Oczyszcza jelita lepiej niż siemię lniane
Chociaż siemię lniane od lat króluje w kuchni jako najlepsze remedium na problemy trawienne, nadszedł czas, by przedstawić godnego konkurenta. Nasiona babki płesznika okazują się jeszcze bardziej skuteczne w "wymiataniu nieczystości" z jelit. Działaj...
pysznosci.pl
03-02-2026 15:42:03
03-02-2026 15:42:03
horecatrends.pl
Pół owocu dziennie i jelita pracują lepiej. Wystarczy na dwa dni
Pół owocu dziennie i jelita pracują lepiej. Wystarczy na dwa dni
Znany jako smoczy owoc, jest lekko słodki i jednocześnie orzeźwiający. Zjedzenie ok. pół owocu dziennie (100–150 g) dostarcza błonnika i prebiotyków, wspiera trawienie oraz może sprzyjać zdrowiu jelit przez dwa dni.
horecatrends.pl
25-05-2026 13:30:06
25-05-2026 13:30:06
wprost.pl
Naukowcy mają nową teorię dot. bezsenności. Wszystkiemu winne jelita?
Naukowcy mają nową teorię dot. bezsenności. Wszystkiemu winne jelita?
Cierpisz na bezsenność? To może oznaczać, że mikrobiota w twoich jelitach nie ma optymalnego składu. W przyszłości naukowcy będą leczyć problemy ze snem poprzez podawanie ludziom suplementów z brakującymi mikroorganizmami – o ile nowe badania zostaną...
wprost.pl
11-09-2025 05:51:26
11-09-2025 05:51:26
interia.pl
Maślan sodu nie tylko na jelita. Naukowcy: może łagodzić skutki cukrzycy
Maślan sodu nie tylko na jelita. Naukowcy: może łagodzić skutki cukrzycy
Maślan sodu wykazuje działanie wspierające dla zdrowia jelit poprzez regenerację błony śluzowej, pomoc w redukcji stanu zapalnego i stabilizację mikrobioty. Badania kliniczne wykazały skuteczność tego związku w terapii pacjentów z zespołem jelita dra...
interia.pl
12-03-2026 17:22:04
12-03-2026 17:22:04