Zamiast kolejnego „zrób coś”, naukowcy z University of Bath mówią: odpuść — i sprawdź, dlaczego to może być najlepsze wyjście. Oto konkretne, bezpieczne sposoby, by pomóc sobie lub komuś bliskiemu w kryzysie.
Gdy żar leje się z nieba, sama woda może nie wystarczyć. Ten domowy napój doskonale gasi pragnienie, do tego pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie i przyjemnie orzeźwia nawet w największe upały. Co więcej, przygotujesz go w kilka minut z prostych s...
Celem idei „meat-free weekend" jest świadoma rezygnacja z mięsa przez weekend. To najprostsza forma swego rodzaju detoksu od przetworów mięsnych, który może przynieść dużo korzyści dla organizmu. Z jednej strony: nie trzeba rezygnować z mięsa na stał...
Przelewy bankowe są dziś podstawą codziennych rozliczeń, ale nie wszystkie traktowane są tak samo. Banki analizują zachowania klientów, a niektóre schematy mogą zostać uznane za nietypowe. W efekcie informacje trafiają dalej, nawet bez wiedzy właścic...
Niepozorne nawyki potrafią mieć większy wpływ, niż nam się wydaje. Jednym z nich jest zostawianie otwartych drzwi pralki po praniu. Jedni uważają to za konieczność, inni zamykają je od razu. Kto ma rację? Chemiczka rozwiewa wątpliwości i jasno wskazu...
Gdy po skoszeniu trawnik prezentuje się już dobrze, coś trzeba zrobić z odpadem, czyli pozostałą po całym procesie trawą. Niektórzy właściciele zielonych poletek robią z nią rzeczy niedopuszczalne, a to może skończyć się dotkliwymi karami! Przepisy r...
Stworzenie małego zielnika nie wymaga ani doświadczenia, ani wysiłku. Są zioła, które dobrze radzą sobie pozostawione same sobie – wybaczą przesuszenie, nie potrzebują nawożenia, a mimo to bujnie rosną, pięknie pachną i pozwalają mieć świeże, aromaty...
Czy niewinne selfie może sprawić, że dziecko zacznie myśleć o operacji plastycznej? Naukowcy ostrzegają, że częste pozowanie i publikowanie zdjęć przez matki może mieć nieoczekiwane konsekwencje. Najnowsze badania pokazują, że właśnie w ten sposób ro...
Według Mikela Izquierdo, profesora nauk o aktywności fizycznej, oraz Felipe Isidro, eksperta w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, samo liczenie kroków nie wystarczy, żeby mówić o prawdziwym treningu. O realnych efektach spaceru decydują ich zdaniem trzy...
Coraz więcej decyzji w handlu zapada nie na podstawie intuicji, lecz twardych danych. E.Leclerc w Radomiu wdrożył system analityki ruchu klientów oparty na technologii ARA, który w czasie rzeczywistym pokazuje, kiedy sklep przeżywa największe oblężen...
Kefir, jogurt czy ayran od lat są obecne w codziennej diecie milionów ludzi, ale dziś naukowcy zwracają uwagę nie tylko na ich smak. Badania pokazują, że fermentowane produkty mleczne mogą wpływać na odporność, pracę jelit, cholesterol, a nawet ciśni...