Witamina A kojarzy się ze zdrowymi oczami, odpornością i ładną skórą. Właśnie dlatego wiele osób chętnie sięga po suplementy, licząc na szybką poprawę wyglądu i samopoczucia. Problem zaczyna się wtedy, gdy "dla zdrowia" robimy krok za daleko. Nadmiar witaminy A może objawiać się bólem głowy, nudnośc...
źródło: https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-bol-glowy-sucha-skora-i-wypadanie-wlosow-to-moze-byc-nadmiar,nId,23487588
dodano: 01-06-2026 13:39:06
Inne znaleziska:
interia.pl
Mają mało kalorii i dużo witamin. Wpierają skórę, odporność i odchudzanie
Mają mało kalorii i dużo witamin. Wpierają skórę, odporność i odchudzanie
Soczyste, słodkie i pachnące latem należą do najchętniej wybieranych owoców sezonowych. Nie tylko świetnie smakują, ale dostarczają również wielu cennych składników odżywczych. Zawierają witaminy, minerały, błonnik oraz przeciwutleniacze, a przy tym...
interia.pl
15-07-2026 21:42:17
15-07-2026 21:42:17
rmf24.pl
Uważaj na wiosenne słońce. Chroń skórę czerniakiem!
Uważaj na wiosenne słońce. Chroń skórę czerniakiem!
Nowotwory skóry są występują częściej niż inne nowotwory złośliwe, jak choćby rak: piersi, płuca czy jelita grubego – ostrzegają specjaliści. Liczba samych czerniaków w ostatnich dwóch dekadach podwoiła się. Wpływ na ich rozwój ma promieniowanie UV,...
rmf24.pl
12-05-2026 05:55:09
12-05-2026 05:55:09
rmf24.pl
Nowotwory skóry są występują częściej niż inne nowotwory złośliwe, jak choćby rak: piersi, płuca czy jelita grubego – ostrzegają specjaliści. Liczba samych czerniaków w ostatnich dwóch dekadach podwoiła się. Wpływ na ich rozwój ma promieniowanie UV,...
rmf24.pl
22-06-2026 09:53:04
22-06-2026 09:53:04
medicazone.pl
Ostatnie lata przyniosły prawdziwy wzrost świadomości na temat roli witaminy D w naszym organizmie. Odporność, zdrowie kości, a nawet funkcjonowanie układu nerwowego – wydaje się, że ta „słoneczna witamina” ma wpływ na wszystko. Coraz więcej osób się...
medicazone.pl
02-09-2025 12:12:08
02-09-2025 12:12:08
kobieta.onet.pl
Zdrowie to nie tylko kwestia genów czy szczęścia, ale przede wszystkim stylu życia. W okresie jesienno-zimowym szczególnie duże znaczenie ma suplementacja. Ale nie chodzi o łykanie dowolnych, modnych preparatów. Kluczowa teraz jest witamina D. Warto...
kobieta.onet.pl
29-10-2025 17:26:38
29-10-2025 17:26:38
pysznosci.pl
Jajecznicę wzbogacam o witaminę E i kwasy omega-3. Czuję po niej przypływ zdrowej energii
Jajecznicę wzbogacam o witaminę E i kwasy omega-3. Czuję po niej przypływ zdrowej energii
Uwielbiam jajka na śniadanie, ale nie mogłabym codziennie jeść w kółko takiej samej jajecznicy. Dlatego szukam składników, które wprowadzają urozmaicenie, a przy okazji wzbogacają śniadanie o wartościowe składniki odżywcze. Moim ostatnim odkryciem je...
pysznosci.pl
21-11-2025 20:39:13
21-11-2025 20:39:13
zwierciadlo.pl
Lekarze: o tej porze dnia powinno się brać witaminę D, aby lepiej spać i wykorzystać maksimum jej wł...
Lekarze: o tej porze dnia powinno się brać witaminę D, aby lepiej spać i wykorzystać maksimum jej właściwości
Suplementujesz zimą witaminę D? To już połowa sukcesu, bo w krótkie, pochmurne dni jej naturalna produkcja spada. Mało osób zdaje sobie jednak sprawę, że liczy się nie tylko dzienna dawka witaminy D, ale także pora jej przyjmowania. Wyjaśniamy, kiedy...
zwierciadlo.pl
17-12-2025 15:01:08
17-12-2025 15:01:08
portalspozywczy.pl
Ma tonę błonnika i witaminę C. Jedz zamiast słodyczy
Ma tonę błonnika i witaminę C. Jedz zamiast słodyczy
Czapetka samarangijska, znana również jako jabłko woskowe lub różowe jabłko, to egzotyczny owoc o delikatnym smaku przypominającym połączenie jabłka i gruszki. Jest niskokaloryczna, bogata w wodę i zawiera witaminę C oraz antyoksydanty. Dzięki temu m...
portalspozywczy.pl
05-06-2026 23:43:08
05-06-2026 23:43:08
medonet.pl
Pięć bzdur medycznych, w które uwierzyli Polacy. "Brała witaminę D zamiast iść do lekarza"
Pięć bzdur medycznych, w które uwierzyli Polacy. "Brała witaminę D zamiast iść do lekarza"
Dorota przez trzy miesiące leczyła się "na własną rękę" witaminą D, choć w tym czasie jej organizm zmagał się z poważnym stanem zapalnym. Do lekarza nie poszła, bo uwierzyła poradzie koleżanki, która "też tak miała". Choć internetowe porady "na zdrow...
medonet.pl
15-06-2026 17:39:10
15-06-2026 17:39:10
medonet.pl
Bierzesz witaminę D3? Sprawdź, być może powstaje z owczej wełny. "Niewiele osób o tym wie"
Bierzesz witaminę D3? Sprawdź, być może powstaje z owczej wełny. "Niewiele osób o tym wie"
Większość osób sięgających po witaminę D3 nie zastanawia się, skąd tak naprawdę pochodzi ten składnik suplementów. Tymczasem jej droga zaczyna się na owczej wełnie, a proces produkcji bardziej przypomina wizytę u fryzjera niż działanie przemysłu farm...
medonet.pl
11-07-2026 10:18:12
11-07-2026 10:18:12