Codzienne jedzenie pomidorów może znacząco obniżyć ryzyko rozwoju nadciśnienia — wynika z najnowszych badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Barcelonie. Naukowcy wykazali, że spożywanie ponad 110 gramów pomidorów dziennie zmniejsza ryzyko tej choroby aż o 36 proc. Wyniki opublikowano w prestiżowy...
źródło: https://kobieta.onet.pl/dom/kuchnia/jedz-codziennie-badania-to-warzywo-obniza-ryzyko-rozwoju-nadcisnienia/1wd9qp4
dodano: 04-06-2026 06:52:07
Inne znaleziska:
top.pl
Seniorze, jedz 3 razy w tygodniu. To najzdrowsze warzywo świata kosztuje 2,50 zł
Seniorze, jedz 3 razy w tygodniu. To najzdrowsze warzywo świata kosztuje 2,50 zł
Polacy nie zwracają na nią uwagi w warzywniaku, choć jest najzdrowszym warzywem świata, które pod względem cennych właściwości przebija jarmuż czy szpinak. Rukiew wodna, bo to o niej mowa, kosztuje grosze. Nasiona można kupić za 2,50 zł, a dla organi...
top.pl
16-01-2026 07:05:09
16-01-2026 07:05:09
polsat.pl
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wspiera regenerację wątroby, obniża cholesterol. Zapomniana czarna rzepa to genialne warzywo
Wygląda niepozornie, nie jest też szczególnie popularna w polskich kuchniach, tymczasem czarna rzepa to prawdziwy skarb. Nazywana też czarną rzodkwią wspiera pracę wątroby, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie, a także obniża cholesterol i wspi...
polsat.pl
10-09-2025 12:31:11
10-09-2025 12:31:11
stronazdrowia.pl
5 powodów, dla których warto codziennie jeść marchewkę. Zobacz, co się dzieje z twoim organizmem, ki...
5 powodów, dla których warto codziennie jeść marchewkę. Zobacz, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz to warzywo
Marchewka to popularne warzywo, po które chętnie i często sięgamy. Jest niskokaloryczna, a przy tym dostarcza wielu witamin i składników odżywczych. Możesz ją jeść na surowo, gotowaną lub w formie soków. Marchewka wspiera m.in. pracę serca, chroni pr...
stronazdrowia.pl
10-04-2026 18:20:05
10-04-2026 18:20:05
interia.pl
Usuwa toksyny, obniża cholesterol, wspiera mózg i odchudzanie. Jedz złotą
Usuwa toksyny, obniża cholesterol, wspiera mózg i odchudzanie. Jedz złotą
To najpopularniejsza roślina strączkowa w Indiach (stosowana jest tam od setek lat), jednak ze względu na swój bogaty skład i liczne zdrowotne właściwości wykorzystuje się ją dziś w wielu regionach świata. To dlatego m.in. nazywana jest złotą fasolą....
interia.pl
13-02-2026 16:14:05
13-02-2026 16:14:05
polsat.pl
5 produktów, które wspierają pracę mózgu i pamięć - jedz je codziennie
5 produktów, które wspierają pracę mózgu i pamięć - jedz je codziennie
Zmęczenie, brak skupienia, problemy z zapamiętywaniem? Bardzo często winna jest nieodpowiednia dieta. To, co trafia na talerz, ma ogromny wpływ na pracę mózgu i sprawność umysłową. Wystarczy włączyć do codziennego menu kilka sprawdzonych produktów, b...
polsat.pl
17-09-2025 18:00:34
17-09-2025 18:00:34
polsat.pl
Jedz codziennie rano - ciesz się płaskim brzuchem i dobrym trawieniem. Wystarczy jeden plasterek dzi...
Jedz codziennie rano - ciesz się płaskim brzuchem i dobrym trawieniem. Wystarczy jeden plasterek dziennie
Masz problem ze wzdęciami i uczuciem ciężkości zaraz po przebudzeniu? Chcesz zadbać o komfort jelit i ograniczyć wzdęcia bez wielkich wyrzeczeń? Wystarczy plasterek dobrze znanego owocu, by naturalnie wesprzeć trawienie i poczuć się lekko już od rana...
polsat.pl
16-12-2025 12:11:05
16-12-2025 12:11:05
top.pl
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Jedz ten owoc codziennie, a zobaczysz różnicę
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Jedz ten owoc codziennie, a zobaczysz różnicę
Niektóre owoce niesłusznie trafiają na listę produktów zakazanych podczas odchudzania. Tymczasem badania naukowe wskazują, że cytrusy mogą wspierać spalanie tłuszczu, poprawiać metabolizm i ułatwiać kontrolę masy ciała. Dowiedz się, które cytrusy wed...
top.pl
14-03-2026 12:39:08
14-03-2026 12:39:08
interia.pl
Nie tylko wspiera pracę jelit, ale chroni je przed rakiem. Jedz codziennie
Nie tylko wspiera pracę jelit, ale chroni je przed rakiem. Jedz codziennie
Rak jelita grubego to jeden z najczęstszych nowotworów na świecie, a jego częstość niebezpiecznie rośnie także u młodszych osób. Coraz więcej badań pokazuje, że dieta może odgrywać istotną rolę w profilaktyce. Analizy epidemiologiczne wskazują, że os...
interia.pl
18-04-2026 06:07:15
18-04-2026 06:07:15
zwierciadlo.pl
Naukowcy: jedz 5 sztuk tygodniowo, a ryzyko Alzheimera spadnie o 27%. Ten smaczny, odżywczy pokarm o...
Naukowcy: jedz 5 sztuk tygodniowo, a ryzyko Alzheimera spadnie o 27%. Ten smaczny, odżywczy pokarm odmładza neurony
Na łamach pisma „The Journal of Nutrition” pojawiły się wyniki badań, które z pewnością ucieszą fanów… jajek. W Polsce nadal wiele osób niesłusznie ich unika, bo dotąd były kojarzone ze zwiększonym ryzykiem chorób układu krążenia. Ten mit został jedn...
zwierciadlo.pl
11-05-2026 11:33:04
11-05-2026 11:33:04
interia.pl
Jedz kilka razy w tygodniu. Ryzyko alzheimera może spaść nawet o 27 procent
Jedz kilka razy w tygodniu. Ryzyko alzheimera może spaść nawet o 27 procent
Jajka przez lata budziły mieszane emocje, głównie z powodu cholesterolu. Dziś coraz częściej wracają jednak w zupełnie innym kontekście: jako prosty, tani i odżywczy produkt, który może wspierać mózg w procesie starzenia. Najnowsze badanie opublikowa...
interia.pl
14-05-2026 06:12:35
14-05-2026 06:12:35