Nie musisz biegać maratonów ani codziennie ćwiczyć na siłowni, żeby skutecznie chudnąć. Coraz większą popularność zdobywa metoda 2:2:1, która zamienia zwykły spacer w prosty trening interwałowy. To rozwiązanie idealne dla zabieganych osób, które chcą poprawić kondycję, spalać więcej kalorii i zadbać...
Tego jeszcze nie było! Wrocławska kuria informuje, że coraz częściej docierają do niej informacje o próbach oszustwa z wykorzystaniem nazwiska abp. Józefa Kupnego, metropolity wrocławskiego. Oszuści, podając się za hierarchę, mogą próbować dobrać się...
Czerwona herbata, niegdyś stały element polskich domów w czasach PRL-u, dziś ponownie zyskuje na popularności. Choć dawniej jej właściwości zdrowotne nie były szeroko znane, intuicyjnie doceniano jej wpływ na dobre samopoczucie i lekkość po posiłkach...
Serena Williams, po narodzinach młodszej córki w 2023 roku, podjęła walkę z wagą. Mimo intensywnych treningów, efekty nie przychodziły. Tenisistka zdecydowała się sięgnąć po lek wspomagający odchudzanie.
O "nowej sylwetce" Sereny Williams kibice mówili już od dawna. Czekano tylko, aż głos zabierze sama zainteresowana. Zrobiła to tuż przed rozpoczęciem najważniejszej tenisowej imprezy w Stanach Zjednoczonych. To nie przypadek, a kontrowersyjna promocy...
2,5 miliarda ludzi zmaga się z nadwagą. Semaglutyd (znany pod nazwą Ozempic w leczeniu cukrzycy czy Wegovy w terapii otyłości) stał się symbolem nowej ery w odchudzaniu. Ale oto pojawił się jego rywal, który domaga się królewskiej korony w świecie me...
Nie potrzebujesz drogiego karnetu na siłownię ani osobistego trenera, żeby wreszcie ruszyć się z kanapy. Wystarczy odrobina konsekwencji, kilka wolnych minut i… skakanka! Tak, ta sama, którą pewnie nosiłaś do szkoły w plecaku. To banalnie proste ćwic...
Jesteś na diecie, a może chcesz zadbać o zdrowie? Choć stosowano ją od wieków, dopiero niedawno wkradła się ponownie do naszych łask. Dziś jest bardzo popularna i co najważniejsze, nie można odmówić jej skuteczności. Mowa o morwie białej, która wykaz...
Novo Nordisk i Eli Lilly są dużymi graczami na rynku odchudzania, ale ich dominacja ostatnio osłabła. Co się z nimi dzieje – zastanawia się redakcja szwajcarskiego serwisu dla inwestorów Cash.ch
Zupa krem z pieczonej papryki z jogurtem to przykład dania, które łączy smak rodem z dobrej restauracji z prostotą i wartościami odżywczymi domowej kuchni. Ma przyjemnie kremową konsystencję, intensywny aromat pieczonej papryki i lekki charakter, któ...