Ochota na słodycze nie musi kończyć się wizytą przy sklepowej półce z batonami. Dietetyczka Viola Urban proponuje prostą przekąskę na bazie amarantusa, która dostarcza białka, błonnika i cennych składników mineralnych. Trufle są łatwe do przygotowania, a jedna porcja ma zaledwie około 90 kcal.
źródło: https://www.portalspozywczy.pl/inne/artykuly/maja-malo-kalorii-i-duzo-bialka-swietny-zamiennik-slodyczy,289535.html
dodano: 06-06-2026 06:04:07
Inne znaleziska:
polsat.pl
Najzdrowsza na wigilii - dużo białka, mało kalorii, cenne Omega-3. To świąteczny superfood
Najzdrowsza na wigilii - dużo białka, mało kalorii, cenne Omega-3. To świąteczny superfood
To najzdrowsze danie na polskiej wigilii. Pełne białka i błonnika, bogate w składniki sprzyjające zdrowiu jelit, ma kwasy Omega-3, witaminy i minerały, a do tego jest niskokaloryczne. W święta można je jeść do woli - zdrowie może na tym sporo zyskać....
polsat.pl
16-12-2025 13:59:05
16-12-2025 13:59:05
pysznosci.pl
Ma mało kalorii i jest pełne białka. Podnosi poziom żelaza, doskonale działa na kości oraz zęby
Ma mało kalorii i jest pełne białka. Podnosi poziom żelaza, doskonale działa na kości oraz zęby
W sklepie często leży obok produktów, które wiele osób omija, bo nie wie, jak je dobrze przygotować. Tymczasem po doprawieniu może być świetnym dodatkiem do obiadu, sałatki albo pasty kanapkowej. Ma delikatny smak, dlatego łatwo przejmuje aromat przy...
pysznosci.pl
14-05-2026 20:03:05
14-05-2026 20:03:05
kuchnia.wp.pl
Ma prawie tyle białka co drób, mało kalorii i kosztuje grosze. Możesz jeść bez wyrzutów
Ma prawie tyle białka co drób, mało kalorii i kosztuje grosze. Możesz jeść bez wyrzutów
Sery kojarzą się z dużą ilością białka, ale niestety też kalorii i tłuszczu. A gdyby powstał taki, który nadal jest dobrym źródłem protein, ale równocześnie nie sprawia, że kaloryczność posiłku natychmiast szybuje w górę? Nie każdy o tym wie, ale już...
kuchnia.wp.pl
02-08-2026 12:06:10
02-08-2026 12:06:10
interia.pl
Belgowie i Francuzi się zajadają. Mnóstwo białka i omega-3, mało kalorii
Belgowie i Francuzi się zajadają. Mnóstwo białka i omega-3, mało kalorii
To jedne z najbardziej wartościowych owoców morza. Mule dostarczają dużych ilości pełnowartościowego białka, kwasów omega-3, witaminy B12, żelaza, cynku i selenu. Wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego, a przy tym są stosunkowo niskoka...
interia.pl
18-08-2026 15:06:20
18-08-2026 15:06:20
kuchnia.wp.pl
Ma najwięcej białka spośród żółtych serów. Duża ilość wapnia i mało laktozy sprawiają, że to świetny...
Ma najwięcej białka spośród żółtych serów. Duża ilość wapnia i mało laktozy sprawiają, że to świetny wybór dla dzieci i...
Chociaż na sklepowych półkach uginających się od nabiału często traktujemy go po prostu jako klasyczny dodatek do kanapek, to jeden z najwartościowszych serów na świecie. Ze względu na wysoką zawartość białka i wapnia, bardzo niską zawartość soli ora...
kuchnia.wp.pl
06-08-2026 11:39:08
06-08-2026 11:39:08
kuchnia.wp.pl
Ma od groma białka i wapnia, a mało laktozy. Świetny dla zdrowych zębów i mocnych kości
Ma od groma białka i wapnia, a mało laktozy. Świetny dla zdrowych zębów i mocnych kości
Ten wyrazisty przysmak wystarczy dodać w niewielkiej ilości, by danie zyskało głębszy smak. Przy okazji dostarcza sporo białka i wapnia, które wspierają utrzymanie zdrowych zębów oraz kości. Ma również bardzo mało laktozy, dlatego często wybierają go...
kuchnia.wp.pl
07-08-2026 13:55:07
07-08-2026 13:55:07
top.pl
Samo zdrowie i świetny zamiennik słodyczy. Wystarczą 3 sztuki dziennie
Samo zdrowie i świetny zamiennik słodyczy. Wystarczą 3 sztuki dziennie
Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz unikać cukru i pustych kalorii? Sięgnij po tę naturalną przekąskę, która nie tylko zaspokoi apetyt na słodycze, ale też dostarczy cennych minerałów i błonnika. Wystarczą trzy sztuki dziennie, by poczuć różnicę...
top.pl
18-04-2026 07:25:59
18-04-2026 07:25:59
poscigi.pl
Burger Classic w Może Kebsa na Łężycy. Świetny skład, świetny smak i porządna porcja
Burger Classic w Może Kebsa na Łężycy. Świetny skład, świetny smak i porządna porcja
Dobry burger nie potrzebuje skomplikowanych dodatków, żeby zachwycić. Czasami najważniejsze są odpowiednio przygotowane mięso, świeże składniki, dobre pieczywo, ser i sos, który łączy wszystkie smaki w jedną, dobrze skomponowaną całość. Tak właśnie m...
poscigi.pl
15-08-2026 19:19:15
15-08-2026 19:19:15
g.pl
Mało kalorii, dużo błonnika i naturalna słodycz. Ten owoc jest lepszą przekąską niż banan
Mało kalorii, dużo błonnika i naturalna słodycz. Ten owoc jest lepszą przekąską niż banan
Banany od lat uchodzą za jedne z najzdrowszych owoców. W polskich sadach rośnie jednak produkt, który również ma wiele cennych właściwości. Gruszki dostarczają błonnika, witamin i minerałów ważnych dla organizmu. Dzięki temu mogą wspierać trawienie,...
g.pl
14-03-2026 16:51:18
14-03-2026 16:51:18
portalspozywczy.pl
Ma mnóstwo potasu i mało kalorii. Zajadaj codziennie
Ma mnóstwo potasu i mało kalorii. Zajadaj codziennie
Pomidory należą do najpopularniejszych warzyw w polskiej kuchni, ale ich zalety wykraczają daleko poza smak. Są źródłem likopenu, potasu, witaminy C i kwasu foliowego, dzięki czemu wspierają pracę serca, pomagają regulować ciśnienie krwi i chronią or...
portalspozywczy.pl
05-06-2026 23:14:07
05-06-2026 23:14:07